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青年节来校园逛逛，然后吃食堂瑞看中这个两荤一素，他自己点了一个蘑菇滑鸡肉，红烧肉炖土豆，番茄鸡蛋。我海苔拉面，我俩合起来 28 块钱～#五四青年节#

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新时期的陶碗、陶勺子，距今 6000~7500年。现在看着有点像过家家，对当时来说就是文明和进步的象征，是咱们现在勺子的雏形～#五一假期随手拍#

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玻璃台是瑞儿复游率比较高的地方了，他说最喜欢山脚下这一片不要钱的游乐设施。看到他们在这里玩儿，就会想起我们小时候放学后在村里畅玩的场景，熟的不熟的都能玩一起，可以大声地说大声的哈哈笑，所有的快乐都散发在广阔的山谷和远远的空气里，明明很吵却一片祥和，自己就顾着自由欢乐就行～#出游随手拍#

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全是火柴棒的题，这俩老学生谁都逃不掉#育儿分享#

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瑞哥一天天的，听着千里之外，给我们出题，让我必须退到他 3米之外绝不能偷题…#育儿分享#

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一份清江鱼粘卷子，一份凉拌野菜，我们三个吃足足够。好几次来老板还热情洋溢地送我们一个土豆丝这个野菜我还没有搞明白叫什么名字，他们当地叫假叶，你们认识不？#园园外食记#

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这个作业写完了，昨天晚上写完的，今天编辑好，你们瞅瞅，大概说清楚了哈。最大的感受就是，很多时候「有据可循，就是力量」～连续2次食品维权，都还算成功，分享下我的小经验给你～#健康知识打卡月# #健闻登顶计划# #消费者面对食品问题该如何维权#

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认认真真过劳动节，全家大扫除，瑞儿负责难度系数最高的橱子顶～#五一劳动节#

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五一劳动节，一家子起的甚至比平时还早，这是什么原理。瑞儿去年还挺正好的裤子，今年短了一大截，不过已经穿上他非要穿着，男孩子根本不爱换衣服～

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这两天一些吃的，省时间又能合口味，简简单单也挺好～#园味厨房# #健康食验计划# #微博尝鲜计划#

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飞云妹，你笑起来真好看系列，又想去看熊猫们了。不过估计去不成，瑞爸还要加班搬砖，就空了周边溜达溜达吧。你们都去哪儿玩啊？#五一劳动节你的旅行计划#

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跟北京市卫生局体检中心有一些不定时咨询服务工作，都是前期筛查出来有一些饮食相关指标异常的朋友，包括超重、肥胖以及血脂、尿酸异常等。跟线上科普不一样，实体交流更能真实感受到，在自发的情况下咱们普通人的饮食结构很难得到均衡，因为在自己原始喜好干预下饮食结构，均衡简直就是个小概率事件。但是通过自我获取知识，自我教育是完全可以得到纠正的。得感谢那些指标可能让你不舒服，但是它及时提醒了你，让你重新调整方向。知道方向在哪，剩下的就是慢慢努力，慢慢实践了。当然里面肯定有很多细枝末节，在实践当中优化完善，越来越细致饮食体系、找到良性感觉✌️✌️～（图昨天下午的）#园园来了#

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跟北京市卫生局体检中心有一些不定时坐诊咨询（暂且这么表述吧），都是前期筛查出来有一些饮食相关指标异常的朋友，包括超重、肥胖以及血脂、尿酸异常等。跟线上科普不一样，实体交流更能真实感受到，在自发的情况下咱们普通人的饮食结构很难得到均衡，因为在自己原始喜好干预下饮食结构，均衡简直就是个小概率事件。但是通过自我获取知识，自我教育是完全可以得到纠正的。得感谢那些指标可能让你不舒服，但是它及时提醒了你，让你重新调整方向。知道方向在哪，剩下的就是慢慢努力，慢慢实践了。当然里面肯定有很多细枝末节，在实践当中优化完善，越来越细致饮食体系、找到良性感觉✌️✌️～（图昨天下午的）#园园来了#