心理咨询师刘星
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专注焦虑失眠,分享心理学技巧
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不精神内耗、不抑郁、不焦虑,我培养了2个字的认知习惯
2024-04-14
焦虑症、强迫症的我以为这辈子只能这样了,直到遇到这种方法
2024-03-12
一个方法让我顿悟:这个方面不改变,吃再多药也治不好失眠和焦虑
2024-02-20
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强迫症、抑郁症活得太累:不是你不够坚强,而是你不够弱
2024-02-06
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强迫症、焦虑症不着急摆脱,先建立认知体系,这方法我用10年了
2024-02-05
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一个强迫症、焦虑症最大的悲哀,是把顺其自然当成行事标杆
2024-02-01
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最容易缓解焦虑失眠的方式,它排第一
2024-01-26
失眠症、焦虑症10来年,康复经历:让人越来好的3个习惯
2024-01-22
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舍得和适应,治好了我长达8年的重度强迫症、抑郁症
2024-01-20
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当我找到解决焦虑和恐惧的方法,我的睡不着和多梦易醒全消失了
2024-01-16
抑郁症、强迫症自述:这样生活一年,我狠狠地改变了自己
2024-01-12
决定抑郁症、强迫症能否疗愈的,不是别的,而是你自己
2024-01-03
抑郁症、强迫症的人,请疯狂做这三件事
2024-01-02
比顺其自然、为所当为更重要的是:觉察,悬浮的觉察
2023-12-25
反其道而行:失眠症不治而痊!
2023-12-22
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心理学家:焦虑症、强迫症康复,牢记6字,比吃药都管用!
2023-12-18
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心理学家:抑郁症、强迫症好不了?不是想不开,而是你没做对!
2023-12-08
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真正干掉失眠的,不是道理,而是体验
2023-12-04
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焦虑症、强迫症的真正康复:不是坚持,而是放下
2023-12-01
心理大师荣格的智慧:从严重失眠到一觉睡到自然醒,就差这1点
2023-11-24
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