读书不孤读

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一起读书,一起写作,一起成长

  • 因为很久之前的性骚扰回忆,很痛苦,怎么办?

    2024-01-28
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    02:11
  • 离异打工男,追求女老板,靠谱吗?

    2024-01-28
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    01:40
  • 看见喜欢的人就紧张,怎么办?

    2024-01-28
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    02:11
  • 为什么母亲总是在我面前表扬哥哥或先生?

    2024-01-28
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    01:59
  • 发现男友家,住了别的女人

    2024-01-26
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    02:07
  • 因为同情而爱上一个人

    2024-01-26
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    01:29
  • 因为同情而爱上一个人,感觉我止不住担心她,是为什么?
    我遇到了一个女生,我喜欢她不是因为她哪里好,而是因为她很惨,我非常同情她。我一直很心疼她,我感觉我没有她在身边就无法接受止不住的担心。这是为什么呢?【读者提问】 我的回答 你好,从你的描述中,我感受到了你内心的疑惑,担忧,以及想要知道答案的事情强烈愿望。 我试着帮你分析一下,供你参考: 其一,你说自己喜欢一个女生不是因为爱,而是因为可怜她,然后会担心她,原因可能是和人的本性有关,即悲悯心,这是每个人内心都有的。 其二,你担心她,心疼她,还可能是一种投射,即自己也可能有过很悲惨的经历,当时希望有个人能心疼自己,同情自己,于是现在你心疼她,担心她,可能是为了补偿当时 处境很难时需要关心的那个自己。 其三,你担心她,心疼她,可能和你的性格有关,或许你是那种特别喜欢帮助别人,特别善良,有同理心的人,共情能力很强,那自然会把自己代入到照顾别人的角色,于是很担心。 其四,你担心她,心疼她,可能是真的喜欢上她了,希望自己能够一辈子保护好她,虽然你说自己不是因为爱,但有时爱让人捉摸不定,你可能自己都没意识到已经爱上她了。 以上是我的分析,供你参考。 你也可以找机会和她好好聊聊,说出你的真实想法和感受,看看会怎样,或许能帮你找到答案,还能更好地了解自己,进而处理好你们的关系。
  • 老公丑,活儿不好,没欲望,夫妻过成了室友,怎么办?
    结婚五年,爱爱次数不超过十次……他也不是丑到不能看,是那种胖胖憨憨的,可爱型老男孩,就让人不是很容易往那个方面想。 我挺喜欢他的,他事业性格都很稳定,喜欢做饭做家务,特别喜欢我让我很放心,专业能力方面我对他甚至有些小崇拜,就像学渣崇拜学霸那样。除了外貌都不错。我们也相处得很好很开心。但我就是没有性欲,看到那个大胖脸,那个啤酒肚子就没感觉……两个人为数不多爱爱的时候也是闭着眼睛,不看他,想象成其它好看的帅哥才行。 道理我都懂,我知道我颜控,我喜欢偶像剧小视频那种帅哥,理智上我知道那些都是假的不现实。我之前也谈过校草级别的帅哥,感受就是好看不能当饭吃,虽然很帅,但是其它就不吸引我了。道理都懂,我就是生理上对我老公提不起性趣……最近甚至有了一点想花钱找小鲜肉体验的想法……哎……真怕哪天自己会忍不住身体出轨…… 由于他睡觉打呼,我们都是分房睡。时间久了接触就更少了,有时候聊起爱爱,双方反而都会不好意思不习惯。有这方面需求的时候也大多数就在自己房间里自己解决。 另外就是老公这方面活儿真的是不好,我们为数不多的爱爱里,他连干啥都不知道,能顺利完成的不到40%……他也不感兴趣学。 我俩原本都属于那种本身性欲就不旺盛的,更多时候会把时间和精力花在其它事情上,比如工作,兴趣爱好,朋友交际等等。所以虽然爱爱次数少,目前倒是也不影响感情。但毕竟是个雷,我也不想一辈子都这样…… 最近有生宝宝的计划,一想到每个月都得数着日子那啥几次,就感觉很难办……其实还是想解决这个问题,双方能性生活和谐。 补充一下: 身体接触也有,因为我老公比较胖,身上肉就很软,闷上去很舒服。我经常会趴在他肉肉上。但是这个不是性欲,是那种抱着软软东西的减压icon感……性欲就是一点都没有?【读者提问】 我的回答 你好,从你的描述中,我感受到了你内心的无奈,失望,担心,痛苦,以及不知所措。 我试着给你几点建议,供你参考: 首先,我建议你试着理解自己和接受自己的状态,这样做会让你的心稍微轻松些,有助于你好好想想接下来该怎么办。 因为你说到的情况换做其他人都极有可能和你一样,毕竟爱美之心人皆有之,对性的渴望也是人的本能需求之一,谁都渴望夫妻性生活和谐,加上你们有生宝宝的计划,所以你要试着理解自己,避免大脑被各种负面情绪充斥着。 更重要的是,让你试着理解自己和接受自己的状态,才有可能促进现状的改变,听起来好像很矛盾,但事实就是如此,因为改变是建立在允许不改变的基础上的。 其次,我建议你理性看待自己的状态,因为理性看待可以让你更好地认清和现实。 一是明白,一段亲密关系中,谁更痛苦,谁先改变,你来这里求助,说明你更痛苦,那就需要你先改变。同时你们之间一直存在着相互影响,你先改变了,他才有可能改变。 二是明白,现状是可以改变的,因为你是可以改变的,你来这里求助本身就说明你有了改变的行动,要看到自己的能力,以及时间的力量。 再次,我建议你把注意力放在自己身上,想想做些什么可以让自己心情好些,进而改善你们的性生活。 比如,你可以找机会和老公聊聊,说出你的真实想法和感受,但要注意方式方法,你说了你们感情很好,那我想当你能够心平气和不带情绪说出你的需求后,你老公很可能听进去,进而有所回应,甚至是改变,像减肥,锻炼身体,等等,这样不仅有利于身体健康,也对你们的性生活有益; 你还可以和老公好好聊聊,性生活很难顺利完成是否可以去医院找专业医生看看,这个过程很可能促进你的问题化解; 你还需要给老公一些时间,包括给自己一些时间,因为改变不是一蹴而就,如果是身体方面导致很难完成性生活,那更需要时间慢慢改善; 你还可以在暂时无法一下子解决这个问题时,可以尝试想象法,就像你在描述中说的那样,把老公想象的很帅,同时你也可以多看看他的好处或优点,多想想当初自己为什么选择他,这样也可能让你对他有更多依恋和喜欢; 你还可以和身边值得信任的好友,包括心理咨询师好好聊聊,这个过程本身可以让你心情好些,因为各种负面情绪一旦流动起来就有了疗愈的作用,同时他们也可能给你一些理解,支持和建议,也可能让你心情好些,进而解决这个问题;等等,总之你要知道自己是可以做些事情改变现状的。 希望我的回答能帮到你。
  • 男友家住了别的女人,此时此刻我有点懵圈,怎么办?
    男友家是一室一厅一卫,最近发现住了别的女人。因为从去年12月份到现在,他总说忙,出差,一反常态的不让我找他,期间去他家见了一次,他也不让我过夜,而且说他把避孕套扔了,他说怕我住了他控制不住自己,让我怀孕了怎么办。现在,我去他家找他,他刚开始骗我说他不在家。后来在我一直敲门中,他开门了,但悄悄得说不让我进去,说里面有人。里面确实有个女的说话了,但好像没听见我的声音,男友抽着烟,逼我先走了,我怕他的烟烫到我,我就走了,他看着我上了电梯就关了门。此时此刻我有点懵逼,怎么办,感觉很恶心?【读者提问】 我的回答 你好,从你的描述中,我感受到了你内心的疑惑,不解,懵圈的状态,以及不知所措。 我试着给你几点建议,供你参考: 首先,我建议你问问自己还想继续和男友在一起吗,或者你想弄清楚事情是怎么回事吗。如果答案是肯定的,那你可以找机会和男友好好聊聊,说出你的真实想法,以及听听男友的解释,以及关于你们的关系他是怎么规划的。 其实就是找机会坦诚和他说说你们的未来。 其次,我建议你给男友一些时间,也是给自己一些时间。 如果他给了你一个解释,你愿意接受,同时他也表示愿意继续和你在一起,你也愿意,那可以给他一些时间处理好同屋住一个女生的事情,期间尽量不要拿这个事说事,因为你是想继续和他在一起,如果总是说这件事很可能破坏你们之间的感情。 再次,我建议你做好男友可能和你分手的准备,然后把注意力放在自己身上,过好自己的生活,因为爱情具有不确定。 如果你和男友好好聊聊,说好了愿意继续和他在一起,但他没有给确定答复,也没有处理和那个女生的关系问题,也不打算处理,或者直接和你说要分手,这时你都只好暂时接受现实,然后想办法过好自己的生活。 当然,你可能会伤心难过,这是正常的,但最好不要被伤心难过一直包围着自己,因为生活在继续,试着接受现实往前看。 希望我的回答能帮到你。
  • 为什么母亲在我面前表扬哥哥或先生,我会内心不舒服?
    现在和母亲能够过段时间畅聊一次,但她时常会给我说大哥最近取得什么成绩了,二哥有啥能力呀?她也会主动问起我先生,还夸赞他,但却不主动表扬我。哼~,不舒服,我也很优秀,比两个哥哥优秀多了,也比我先生优秀,她为什么看不到我的优秀,只能看到家里这些男性的优秀,她是不是不认同自己女性的身份,导致她也看不到我的优秀?【读者提问】 我的回答 你好,从你的描述中,我感受到了你内心的疑惑,不解,以及难受,不舒服的状态。 我试着帮你分析一下母亲的行为,供你参考: 其一,你母亲不主动表扬你,肯定你,可能很说的有关,即她认为女性的优秀不算什么,只有男性的优秀才是真的优秀,对自己的女性身份缺少认同。 其二,你母亲不主动表扬你,还可能是她知道你一直很优秀,不用表扬,而你哥哥们或先生是逐渐变得优秀的,没有不认同你的意思。也就是说,她习惯了在你面前表扬他们。 其三,你母亲在你面前表扬哥哥或先生,你心里不舒服的原因,其实是正常的,因为谁都渴望被看见,渴望被认同是人的基本需求之一,尤其是孩子渴望父母的肯定,而你感觉被母亲忽视了,自然会觉得难受。 如果你想改变现状,可以找时间和母亲好好聊聊这件事,尽量做到心平气和不带情绪,你在描述中也说了,现在可以和母亲过段时间畅聊一次,那就在下一次畅聊时说说你的真实感受和想法,我想你母亲可能没有意识到自己的做法让你难受了,而你说了,她就可能有所改变了,这样你们可以更好地了解彼此,关系就会越老越好。 关系的改变需要那个相对更痛苦的人做出改变,而你来这里求助,说明你更痛苦,那你改变的开始就是找机会坦诚和母亲聊聊,真诚沟通是化解人际关系最有效的办法之一。 希望我的回答能帮到你。
  • 看见喜欢的人就紧张,不自如,甚至在有她的场合也会这样,就会紧张,心跳加速,做什么事情都不利索。怎么办?【读者提问】
    我的回答 你好,从你简单的描述中,我感受到了你内心的紧张,担忧,以及想要改变现状的强烈愿望。 我试着给你几点建议,供你参考: 首先,我建议你问问自己看见喜欢的人紧张时内心在想什么,也就是说,你想到了什么才如此紧张。 是担心对方发现你对她的喜欢后不喜欢你,觉得没面子,还是担心对方看到真实的你,等等,总之你要弄清楚自己为什么会如此紧张。 其次,我建议你理性看待自己找到的紧张的原因,因为理性看待可以让你更好地认清自己和现实。 一是明白,你担心的事情很可能只是你头脑中的想象,未必是事实,退一步讲,就算是事实,你也不是没办法应对,这里你要看到自己的优势,可能让你心情好些。 二是明白,现状是可以改变的,因为你是可以改变的,当你发挥出主观能动性之后,你的状态很可能慢慢改变,你要看到时间的力量。 再次,我建议你把注意力放在自己身上,尝试小步子原理-逐渐自我暴露,慢慢适应在喜欢的人面前做事。 比如,你可以在见到喜欢的人紧张时给自己做心理建设,多看自己的优点,多暗示自己“我是有优点的,也是值得被爱的,也能够配得上她的,我要放松,这样才能更好地呈现真实的自己”等等,当你多次这样告诉自己后,很可能慢慢变得轻松些; 你还可以找机会和喜欢的人聊一下,说说话可能让你轻松些,包括可以直接告诉她,在她面前会紧张,这样她很可能看到你的真诚,也可能缓解你的紧张状态; 你还可以和身边值得信任的亲朋好友好好聊聊,这个过程本身可能让你放松些,同时他们也可能给你一些理解,支持和建议,也可能让你心情好些; 你还可以尝试想象法,把最坏的结果想象出来,然后再看看自己是否真的无法应对或接受,这样你很可能发现,事情没有自己想的那样糟糕,进而慢慢缓解紧张的状态,等等,总之你要知道自己是可以做些事情改变现状的。 希望我的回答能帮到你。
  • 离异打工男追求女老板靠谱吗?能接受吗?
    女性创业老板多年,有一定的基础 现中年离异了,有一打工男性也是中年离异一直追求女老板,男性不知道她是老板。大家觉得这样靠谱吗?能接受吗?【读者提问】 我的回答 你好,从你的描述中,我感受到了你内心的疑惑,担忧,不解,以及想要知道答案的强烈愿望。 我试着帮你分析一下,供你参考; 首先,判断是否靠谱需要了解两个人的择偶标准是怎样的。 你在描述中说到,打工男和女老板,似乎觉得两个人的地位不一样,有点悬殊,但如果两个人对这些不是很在意,那就不是问题了,所以主要看看女老板的择偶标准里,是否最在意对方的社会地位。 这里我想说,择偶标准不能理想化,要弄清楚自己最在意什么,其次是什么,哪些方面可以不那么在意。 其次,是否能接受这个问题要看彼此是否更在意外界的眼光。 从你的问题来看,或许你担心女老板和打工男有点地位上的不匹配,担心外界有说法,于是问是否能接受,但这个问题根本还是当事人自己的事情。 我们当然都渴望他人的认同和赞赏,那是人的基本需求之一,但我们更需要多问问自己的内心,自己的想法才是关键,因为我们生活不是为了满足别人的期待。 再次,我想说的是,两个人在一起是否靠谱,是否能接受需要行动,也就是说,两个人需要接触,了解,沟通,相处,之后才能慢慢知道是否合适。 谈恋爱是需要付出行动去“谈”的,而且,在行动中我们才能更好地了解彼此,进而知道怎么做更适合。 希望我的回答能帮到你。
  • 因为很久之前的性骚扰回忆让自己很痛苦,怎么办?
    初中我经历了心理老师的性骚扰,他摸了我的胸和屁股,当时很小,不懂这些,而且也没有证据,现在长大了也有了反抗的能力和意识,也反抗过无数的性骚扰,但是这个回忆突然想起来,就很痛苦,请问我该怎么办【读者提问】 我的回答 你好,从你的描述中,我感受到了你内心的痛苦,以及不知所措。 我试着给你几点建议,供你参考: 首先,我建议你试着理解自己和接受自己的状态,这样做会让你心情好些,因为这样的事情换做谁都可能和你一样,同时你可以把自己现在的痛苦具体化,即当你突然想到这件事时,想到了什么让你那么痛苦,因为找到原因后,才有可能慢慢化解。 其次,我建议你理性看待自己找到的痛苦的原因,因为理性看待可以让你更好地认清自己和现实。 一是明白,那件事已经发生,是事实,无法改变。 如果你痛苦的原因是无法接受那件事发生,或后悔当初自己没有反抗,那现在需要你试着接受这个事实,因为那是无法改变的事情。 二是明白,现状是可以改变的,因为你是可以改变的,当你发挥出主观能动性之后,你的状态就很可能慢慢改变,你要看到时间的力量,以及自己的能力。 再次,我建议你把注意力放在这件事身上,想想做些什么可以让自己心情好些。 比如,你可以和身边值得信任的亲朋好友好好聊聊,这个过程本身就会让你心情好些,因为各种负面情绪一旦流动起来就有了疗愈的作用,同时他们也可能给你一些理解,支持和建议,也可能让你心情好些; 你还可以在自己痛苦时,多告诉自己,那件事已经无法避免,因为那是事实,如果自己一直沉浸在过去的痛苦中就失去了对当下美好生活的感知,是不值得的,当你多次这样告诉自己后,很可能让你慢慢走出痛苦; 你还可以尝试转移注意力方法,即在自己突然想到那件事痛苦时去听听音乐,去跑步,等等,这样你就可能暂时离开痛苦的状态,时间长了也可能走出来;等等,总之你要知道自己是可以做些事情改变现状的。 希望我的回答能帮到你。
  • 过去责任心很强的老公,突然说不想承担任何责任了,怎么办?
    和老公谈恋爱2年,结婚5年了,他是个责任心很强的人,有点讨好型人格,过去他一直对我非常好,在婚姻里我们有问题也会及时沟通相互包容,感情一直还不错,他是个爱玩爱自由的人,但是疫情以来工作原因限制了他的很多自由,导致他可能积压了很多情绪,加上疫情结束后我怀孕生了个宝宝他也一直需要照顾我的身体和情绪,宝宝出生后也有一些现实的家庭矛盾导致的不愉开,然后我产后虚弱老是要求他能多陪我和宝宝,但宝宝生完以后月嫂带了三个月后由婆婆带,他并没有真正为孩子付出什么但是他还是觉得孩子带给他很大压力,加上工作有一段时间也比较不顺利,可能诸多压力导致了他情绪的崩溃,开始逃避我和孩子,我反思了自己以后向他表示了理解,也已经给了近两个月时间空间不打扰他让他消化,最近沟通他还是表示了非常抗拒承担责任,不想再付出了,也觉得不爱我了,不想再回应我的任何需求,甚至也不想管小孩,说知道自己很自私但还是只想做自己,但他再之前其实一直都是非常有责任心的人,朋友也都很认可他,不理解他怎么一下子变得如此极端,已经完全不管我和孩子了,这让我非常痛苦,想问问我继续理解他,包容他给他时间,他还有没有改变的可能性,我们的婚姻还能挽回吗?还是我选择离婚更好?【读者提问】 我的回答 你好,从你的描述中,我感受到了你内心的疑惑,不解,担忧,痛苦,以及不知所措。 我试着给你几点建议,供你参考: 首先,我建议你找机会和老公再好好聊聊,真诚说出你的真实想法和需求,也听听他的真实想法和诉求,期间尽量做到心平气和不带情绪沟通,因为这样你们的沟通才有效,同时也能更好地了解你老公的真实想法,这些都有助于你做出选择。 其次,我建议你给彼此一些时间,毕竟你们是夫妻,在一起也很多年了,需要冷静对待这段感情。 如果你们在坦诚沟通后,觉得还可以给彼此一些时间冷静思考接下来怎么办(尤其是你老公),那就暂时等一段时间,期间你可以根据老公和你说的不想承担责任的原因做些改变,比如,之前他有点讨好你,那么现在你就多体谅他,理解他,多给他一些支持,当然这不是要你讨好他,而是做一些补偿,或这段时间多付出一些,看看会怎样。 再次,我建议你做好他不会改变的准备,然后把注意力放在自己身上,想想接下来怎么做能让自己过得更好。 如果你和他真诚交流后,也说了很多心里话,也给了彼此一些时间,但他最后还是决定不想承担任何责任了,这时你只能暂时接受现实,即接受老公变成了一个不想负责任的人了,当你对他不报期待后,心情也会好些,因为没有了期待也就没有了伤害。 同时你要问问自己,他不负责任了,自己还想待在这段婚姻里吗?如果愿意,那就暂时保持现状,这时你要做好照顾好孩子照顾好自己的准备; 如果想离婚,那就着手准备离婚的事情,毕竟强扭的瓜不甜,婚姻也是两个人的事情。 当然,最后的决定权在你手里,因为你的人生由你来做主。 希望我的回答能帮到你。
  • 孩子叛逆,归因在于我,现寻求处理方法,能给意见吗?
    孩子叛逆归因在于我,我抑郁\与家人不合\与同事不合,与夫人分床睡/与同事分桌独立吃饭。家长不良人格导致12岁小女孩叛逆\易愤怒\行为暴躁\不顺从,现寻求方法,在网上看中两个机构玄虚道馆主攻青少年逆期心理辅导(中医心理疗法),另一个机构脉轮疗愈情绪释放主攻儿童脉轮疗愈让能量流动,心与心的触碰和链接,让压抑流动和释放。当地人民医院精神医院态度恶劣,只靠冷漠工具分析,毫无交流,爱理不理,所以医院排除掉,我现筛选这几个不知如何,能给意见吗?【读者提问】 我的回答 你好,从你的描述中,我感受到了你内心的焦虑,担心,自责,痛苦,以及不知所措。 我试着给你几点建议,供你参考: 首先,关于你在描述中说到的机构,因我没有具体了解过,很难给出有针对性的意见,不过我想试着帮你缓解一下现在的担心,焦急,因为你说到孩子叛逆,你自己归因和你有关,那如果你的状态能好些,或许对孩子的状态改变也有帮助。 换句话说,你的状态好了,才有可能更好地帮到孩子,因为一个人只有照顾好自己,才可能照顾好他人。 其次,我建议你好好审视一下自己的状态,为什么会认为孩子的问题是自己的问题,现在最担心的事情是什么,这两家结构你犹豫不知道怎么选择的具体原因是什么,这么问是希望你能回到自己的内心,多问问自己,多和自己对话,目的是帮你更好地了解自己,进而找到逐渐改善自己状态的办法。 再次,我建议你把注意力放在自己身上,想想做些什么可以让自己暂时好受些,进而知道怎么选择。 比如,你可以和身边相对值得信任的人好好聊聊,如果实在没有,那可以找心理咨询师,这个过程本身可以让你心情好些,因为各种负面情绪一旦流动起来就有了疗愈的作用,同时他们也可能给你一些理解,支持和建议,也可能让你知道接下来该怎么办; 你还可以找机会和孩子聊聊,虽然她叛逆,但很可能找到说话的计划,那问问她怎么看待自己的状态,以及对那两家机构的看法,这个过程本身一方面可能让你更了解孩子,有利于你们关系的改善,另一方面也可能帮你做出选择,因为孩子的意见很重要; 你还可以给自己一些时间,给孩子一些时间,因为你的状态需要时间慢慢调整,孩子的叛逆期也可能只是一个阶段,过了这个阶段会好很多,期间尝试有话好好说,尽量做到心平气和不带情绪和周围人变化,这样你就是在慢慢改变,而当你改变后,周围人和你的关系状态也会逐渐转变。 以上是我的意见,希望能帮到你。
  • 怀疑嫂子怀的孩子不是哥哥的,我该介入此事吗?
    如果怀疑哥哥的老婆刚怀的第三个孩子不是哥哥的,哥嫂曾经恋爱8年,结婚8年,嫂子的三观和我们家也有很多不同,她更的时间精力更多用于事业和交际,孩子她也管学习但不太照顾生活里的细节。这件事情该如何处理比较妥当?【读者提问】 我的回答 你好,从你的描述中,我感受到了你内心的犹豫,担心,以及不知所措。 我试着给你几点建议,供你参考: 首先,我建议你问问自己在犹豫什么,把具体原因一一列出来,这有利于你认清现状,进而可能知道接下来怎么办。 因为当你在把自己内心的犹豫担忧的事情具体化之后,你可能变得更加理性客观。 比如,你觉得自己应该介入此事,那就把具体原因写出来;如果你又觉得自己不该介入,也把其中的理由想好,同时你来这里求助,说明你更倾向于后者,否则你就直接介入了,你都好好想想。 其次,我建议你针对自己犹豫的具体原因做理性思考,因为理性看待可以让你更好地认清自己和现实。 一是明白,自己怀疑的依据可能有误会,一旦介入可能影响你哥哥的婚姻,那样的结果哥哥是否能够承受,同时你怀疑的依据哥哥可能也会知道,毕竟他们是夫妻,哥哥应该比你更了解嫂子。 二是明白,现状是可以改变的,因为你是可以改变的。同时,事情也是可以变通处理的,未必如你想的那样,介入不好,不介入也不好,很可能有折中的办法。 再次,我建议你找机会和家里相对更信任的人好好聊聊,听听他们怎么说,这样也可能有助于你做出判断。 比如,你可以找机会和哥哥聊聊,询问下他们夫妻最近的感情怎么样,包括嫂子怀孕的事情,这个过程一方面可以帮你判断自己怀疑的依据是否可靠,另一方面可以帮你了解哥哥的状态,这样有助于你做出判断; 你还可以尝试想象法,即自己介入了这件事会怎样,尤其是想象一下后果,具体会发生什么,那些后果家里人是否能够承受,包括你可能冤枉嫂子,也会影响你哥哥的婚姻生活,这样或许也能帮你做出选择; 你还可以和身边值得信任的好友聊聊,这个过程可能让你心情好些,同时他们也可能给你一些理解,支持和建议,也可能让你知道接下来怎么办; 你还可以给自己一些时间,过段时间后可能你对自己的判断更清晰,也有利于你做出选择;等等,总之你要知道自己是可以做些事情改变现状的。 希望我的回答能帮到你。
  • 单亲妈妈,21岁儿子网瘾,我快崩溃了,怎么办?
    21岁的儿子网瘾,把学费、生活费都充值到游戏里。被发现后强制要求停止上网。发现他对生活和学习都很迷茫,成绩一般不上不下,没有规划没有目标和兴趣爱好,不爱出门。不喜欢交友,一旦交友又容易被人错误引诱。经常对所有人和事辨识度低,不愿分析好坏,轻重不知。行为、思维逻辑和现实脱离甚远。工作总是换了又换,做不到一个月又找理由辞职。大学实习期四个月换了六份工作!宁愿待在家里玩游戏也没兴趣工作。母亲对他好好讲道理他听不进去,跟他吵起来他更抵触。感觉总是活在虚幻里!人虽然很善良但是感觉不懂感恩。没有心计简单却又容易被人误导。面对现实生活,这样头脑简单的孩子该要被残忍现实打败什么程度才能成长起来?作为单亲家庭母亲又气又恨又心疼,我快崩溃了?【读者提问】 我的回答 你好,从你的描述中,我感受到了你内心的崩溃,失望,难受,气愤,绝望,痛苦,以及不知所措。 我试着给你几点建议,供你参考: 首先,我建议你试着理解自己和接受自己的状态,这样做会让你的心稍微轻松些,有助于你好好想想接下来该怎么办。 因为你说到的情况换做其他人都极有可能和你一样,毕竟谁都希望自己的孩子能够懂事上进有责任心,谁都渴望付出有回报,对于单亲妈妈的你,我能感受到你为儿子付出了很多,结果却是这样,那自然会很伤心难过失望,所以你要试着理解自己,避免大脑被各种负面情绪充斥着,更重要的是,让你试着理解自己和接受自己的状态,才有可能促进现状的改变,听起来好像很矛盾,但事实就是如此,因为改变是建立在允许不改变的基础上的。 其次,我建议你理性看待自己的状态,因为理性看待可以让你更好地认清自己和现实。 一是明白,养育孩子其实是一件辛苦又“冒险”的事情,因为一个孩子的成长是多种因素促成的,有外在的,也有内在的,所以家长的教育只是一个因素而已。 二是明白,改变一个人很难,尤其是改变一个和自己关系不是很好的人,因为改变终究是对方自己的意愿才行。 三是明白,一段关系中,谁更痛苦,谁先改变,你来这里求助,说明你更痛苦,那就需要你先改变,而你改变后,你儿子才有可能改变,因为你们之间一直存在着相互影响。 再次,我建议你把注意力放在自己身上,想想做些什么,可以让自己心情好些,进而改善你们的关系,也促动你儿子改变。 比如,你可以找机会和儿子坦诚聊聊,告诉他自己的人生需要他自己做出和掌握,他作为成年人,应该知道什么该做什么不该做,当你和他好好沟通后,告诉他你的需求和希望后,我想他应该有所理解,当然你要尽量做到心平气和不带情绪,因为这样沟通才有效,否则你们都不理性,沟通无效也无济于事; 你还可以给儿子一些时间自己去成长,被人误导或许也是他成长的一种方式,当然,你作为家长有必要给他做常识性或经验性的告诫,希望他能有所警醒,这样他也可能慢慢改变; 当然你也要做好他不会改变的准备,这时你只能做好“分离”这件事,不再期待他有所改变,做出一些必要的措施,比如在经济上有所限制,因为作为成年人,要知道家长不可能一直养着他,当你在经济上有所限制后,也可能被迫让他成长,进而不再对网络那么上瘾了。当你不再期待他改变后,他反倒可能改变,因为改变是建立在允许不改变的基础上的。 退一步讲,他最后还是如此,那你更要守护好自己的财产,做好打算,好好安排好自己的生活,包括养老问题,这样你也可能释然些,虽然有些无奈,但也只能接受。 希望我的回答能帮到你。
  • 相亲对象不愿意把他的照片发给我,这是出于什么心理?
    一个朋友介绍他的兄弟给我,我们都是同一个地方人,在微信上聊了有半个多月了,但是他不愿意把他自己的照片发给我看,我问他为什么不发,他说没自信,给我留点念想,怕我突然不理他了,过年回家见面让我看。真的是这样吗?这是出于一个什么心理呢【读者提问】 我的回答 你好,从你的描述中,我感受到了你内心的疑惑,不解,以及想要知道答案的强烈愿望。 我试着帮你分析其中的原因,供你参考: 其一,他不愿发照片给你,极有可能如你在描述中说的,他不够自信,担心看到照片你突然不理他了,所以想在过年时见面让你看,期间可以让你对他多一些好感,保持一些好奇。毕竟谁都希望被认同,被欣赏,尤其是在喜欢的人面前,而当自己对自己不够自信时,就会有“逃避”,不想马上面对的心理; 其二,他不愿发照片给你看,也可能是觉得照片是固定的,而人是动态的,他希望你能看到全面的,“活生生”的自己,以让你更好地了解他,也是在意你的表现,希望你能不要以照片上的他限制对他的判断; 其三,他不愿发照片给你看,也可能是觉得没到时机,可能觉得你们两人了解不够深入,还没从心理做好准备和你确定关系。 其实他虽然不愿发照片给你,但给了你一个相对合理的解释——过年回家见面给你看,这说明他内心极有可能是愿意和你继续接触的,所以我建议你不要过于执着于这件事,也不要因他不愿给你看照片而有所顾虑,给彼此一些时间,等待过年见面,然后再说。 希望我的回答能帮到你。
  • 这样的男生,应该怎么和他更好相处?能嫁吗?
    男朋友情商低 我也情商低 我俩都心眼不大 我是一个控制欲强的人 我确实也老无形中管控他人 但是我遇到了我现在的男友 特别恋爱脑我 总之基本谈恋爱来他都会每周给我买礼物 说这是他的承诺 大多数顺从我 但是顺从久了他委屈 天天这么掏心掏肺对我啥的 就跟他妈说了我对他不好的事(因为对象没谈过恋爱 他也不愿意跟他好友说)导致她妈现在不是特别喜欢我 我两次去他家吃饭 没给我好脸色 不爱理我 就是该给我们做饭做饭。我对象还是特别小心眼加倔的人,我有时候觉得比我还小心眼呢。有一次俩人出去玩,我一个同学逗他说他家给我买的镯子小,结果他非得怀疑说我跟朋友吐槽了,间接让我说的,我说我没有,实际确实没有就这么个小事也记了好几个月。还有一次他不分场合跟我撒娇,带我看病,几十块钱的药不愿意付,那是我亲戚。我说下次你该付就付,别让人说三道四,不啦不啦的 他就说我在意别人眼光.平常没少给他花钱。遂一生气开快车,没把我吓死,他会不会有暴力倾向哈 事后跟我道歉了 从此也再也不犯了【读者提问】 我的回答 你好,从你的描述中,我感受到了你内心的纠结,犹豫,担忧,痛苦,以及不知所措。 我试着给你几点建议,供你参考: 首先,我建议你问问自己的择偶标准是什么,越具体越好。 这里我提醒你不要把伴侣理想化,因为没有完美的人,你要弄清楚自己在择偶方面最在意什么,其次是什么,哪些方面可以不在意。 其次,我建议你根据上述相对客观理性的择偶标准和男友匹配一下,看看他是否符合你的择偶标准,或许帮你找到答案。 这里我希望你能学会用发展的眼光看问题,看大方向,不能过于纠结于某一点,这样容易教条化,不利于你做出选择。 比如,你在择偶方面最在意的是伴侣情绪是否稳定,即是否有控制情绪的能力,但对方一次发火不能急于下定论,而是给对方一些时间,在相处过程中看看他是不是绝大多数时候是情绪稳定的人。 再次,我建议你和现任男友再好好沟通,期间要多沟通,多了解彼此,因为恋爱有磨合期,需要时间慢慢来,不能急于求成。 期间多和父母好好聊聊,让父母帮你把把关,包括好朋友也可以,但自己要有主见,看主要方面,当然你也要做好自己该做的事情,不能一味要求对方改变或为自己付出,因为爱是相互的。 希望我的回答能帮到你。
  • 怎么才能忘记一个人?11年了,心结怎么解开?
    20出头做过的错事,喜欢上一个已婚的同事,并且发生关系在一起几个月,最后在自己最喜欢他的时候把关系断了,我也知道是不可能的,并且自己内心一直在谴责自己做了错事,果断把关系断了,为了不在见到他我离开自己的家乡去了另外的城市,如今也在别的城市结婚生子,过去这么多年,不是我刻意的想他,就是白天不去想,一段时间,几个月就会做梦梦见,导致我一直忘不了,我对不起他的妻子,同为女人,我做的很不对,在内心也道歉很多次了,不是还想他,是总梦见,就弄得我白天很烦,这么多年过去了,我不明白我是怎么了,我想让这些人这些事和其他回忆一样,想起来没感觉,只是想想,而不是现在这样总是折磨我。那时候真的是着魔了,我不明白为什么总是困扰我。弄得我现在很好奇他过得怎么样变成什么样了,也仅此而已。但是又不想过去干扰现在的生活,我感觉我的人生就这个事是一个污点,道德上的污点,要是时光倒退绝不会这么做。那时候太傻了【读者提问】 我的回答 你好,从你的描述中,我感受到了你内心的烦躁,难受,折磨,疲惫,痛苦,以及不知所措。 我试着给你几点建议,供你参考: 首先,我希望你能明白,不要试图忘记一个人才有可能忘记ta。 因为人的大脑就是这样,越是和它对抗,越起反作用,当你允许自己忘不了他,放不下他时,反倒可能慢慢忘记。 再有,他在你的人生经历中出现过,这是无法改变的事实,像你说的,你是在最喜欢他的时候离开他,那自己更加难以忘记,这是正常的,不要强迫自己忘记他,可能会更好。 其次,我建议你理性看待自己的状态,因为理性看待可以让你更好地认清自己和现实。 一是明白,记着他,没什么,试着把你们的经历转变为对你生活有利的养料才是关键,比如好好爱现在的伴侣,经营好现在的小家,这些才是关键。 二是明白,没有完美的人,谁都可能会犯错,犯错不可怕,能够意识到错误并改正,就好好的,所以不要过于苛责自己,那时候的你还不够成熟,20出头,很多事情都还没有足够的理性去判断。 三是明白,现状是可以改变的,因为你是可以改变的,当你发挥出主观能动性之后,你的状态很可能慢慢改变,你要看到时间的力量,以及自己的能力。 再次,我建议你把注意力放在自己身上,想想做些什么可以让自己心情好些,进而过好自己的生活。 比如,你可以在自己时常想到他,想到那件事时告诉自己,事情和人都是自己人生的经历,无法彻底清除,想到那些人和事也没关系,给自己一些时间,当你多次这样告诉自己后很可能内心轻松些,进而有利于现在的生活经营; 你还可以在觉得自己做的不对感到歉意时,尝试空椅子疗法或日记疗法,把内心的歉意一股脑儿都说出来,这个释放过程可能让你心情好些,也可能原谅自己; 你还可以在觉得自己有污点时告诉自己,那时的自己太年轻不懂事,犯了错误,现在自己知道错了就是在改正错误,这样时常的暗示和警示自己,也可能让你心情好些; 你还可以看看如何经营好现在的家庭,照顾好孩子,好好工作,当你的注意力转移后,也可能慢慢淡忘过去的事情,其实让自己变得更好,过好现在的生活,是对过去错误最好的纠正; 你还可以和身边值得信任的亲朋好友,包括心理咨询师好好聊聊,这个过程本身也可能让你心情好些,同时他们也可能给你一些理解,支持和建议,也可能让你心情好些;等等,总之你要知道自己是可以做些事情改变现状的。 希望我的回答能帮到你。
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