你苦口婆心说了一大堆,孩子却无动于衷?
你管教越严厉,孩子成绩越差?
这不是孩子非要跟你对着干!
打败孩子的往往不是错误,而是情绪,情绪不对的时候,根本就无力思考。
对此,小学高级教师,家庭教育研究者,畅销书作家张霞老师,给出了具体建议,教父母跟孩子好好说话,帮孩子找回积极情绪,改错就是分分钟的事。
一、氛围比内容重要
考试成绩下来了,妈妈被老师留在办公室,小林在门口等待,已经30分钟过去了,小林心里拔凉拔凉的。
回家的路上,妈妈一句话没说,小林觉得空气都凝固了,他有点呼吸困难。
一进家门,妈妈劈头盖脸就一顿骂,小林满脑子都是怎么解释?怎么才能让妈妈停下来?怎么才能不听见这些声音。
忍无可忍的时候,他大喊一声,捂着耳朵,跑回了自己房间,锁上了房门。
心理学研究发现:孩子接收的信息,7%来自谈话内容,93%来自父母的表情、语调和肢体语言,这就是梅拉宾法则。
想要孩子听话、懂事、改错,我们首先不要“皱眉头”,要和颜悦色,要营造轻松的氛围。
- 脑科学研究发现,当孩子判断父母在生气时,大脑杏仁核会立即启动逃跑机制,一心只想逃离,根本就没有精力注意:你在讲些什么。
英国有句俗语:A smile is worth a thousand words.
翻译过来就是:一个微笑胜过千言万语。
我们家长做事情,很容易盯住错误本身,却忽视了情绪对孩子的影响。
被理解,被看见的孩子,才能有能量去改正错误。
二、情绪比思考前行
妈妈明显感觉到,升入初中之后,晓楠脾气变大了。
跟他说加件衣服,他都能发一通脾气,妈妈现在是看着晓楠的脸色过日子,生怕惹着他。
但晓楠有错误了总不能不说吧,可每次批评,都以一场家庭战争收场。
脑科学研究发现,孩子大脑中的杏仁核,主要感受情绪,尤其是恐惧、焦虑等负面情绪,并给孩子发送“战还是逃”的指令。
- 杏仁核会在孩子10岁之后,得到快速发展。
同时,孩子大脑中负责冷静思考的前额叶皮质,却相对发育较慢,当杏仁核的“战/逃”指令发送时,前额叶皮质通常来不及指导孩子冷静思考。
这就是孩子表现得像只“喷火龙”的原因。
有研究发现,大脑前额叶皮质,要到25岁才能发育成熟,也就是说孩子青少年时期,会一直表现得像“脱缰的野马”。
既然,他的大脑发育还不成熟,咱们家长就要做好“情绪缓冲区”。
帮孩子解决好情绪问题,学会管理情绪,找到积极情绪,他的前额叶皮质才能缓过神来,帮助孩子理性思考。
三、用肯定代替批评
心理学中有“ABC”情绪理论,你觉得是A(事件),引发了C(情绪和行为),实则不然。
其实是B(我们对A的看法、解释),引发了C。
- 比如同样是孩子考试不及格(A),如果家长认为孩子太不上进了,这么容易的题目怎么会不及格?肯定是没好好复习(B),那回家肯定是一顿胖揍(C)。
但如果家长能看到:孩子至少还拿到了50多分,看到孩子这次比上一次的进步(B),那回家就有可能是一番鼓励(C)。
所以,我们对事情的看法,才是关键。
凡事换一种说法,教育孩子省心省力。
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