敢不敢来 7 天减脂挑战？照这个食谱，让你吃饱吃好还能瘦！

上一期 7 日减脂食谱，反响超群
没看过的，点我查看
跟着吃的各位，欢迎在评论区分享感受和变化♀️

下周继续跟 K 酱一起挑战 7 天

这个版本的食谱每日摄入热量 1600 大卡左右
更适合体重基数相对较大，有配合运动的人群

如果上一版食谱你觉得不够吃，吃不饱，可以试试这个版本~
来评论区 7 天打卡，还有机会掉落随机哦！
这个冬天，和 K酱 一起抱团自律起来~