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刷到好多人讨论支付宝在盒马的碰一下答健康题活动，健身人都懂：三分练，七分吃。你以为的减脂餐，很可能是热量刺客。你以为的热量炸弹，其实可能并不可怕~
平时常用Keep的「饮食分析」功能拍食物看热量，忍不住也答了几道，这题设计得确实有点东西，挑了几道减脂期的易错题帮大家避避坑。评论区集合！说说哪道题的答案最出乎意料？抽三位送出「Keep多功能泡沫轴」，咱们一起越练越健康。评论区见⬇️

瑜伽交流圈

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绿道打卡送啤酒节福利！Keep：这个夏天的快乐我承包了
北京的夏天，正确打开方式是——漫步绿道 + 冰爽啤酒 = 双倍快乐！ 8月14日-8月23日｜Keep 联合北京文旅等发起的“绿道打卡·嗨玩啤酒节”活动正式上线 ✅ 活动期间打开Keep APP，搜索「北京文旅」or「北京旅游休闲绿道」进入专题页，完成顺义区任意一条旅游休闲绿道打卡，即可在燕京啤酒节现场兑换畅饮福利。第一波福利（8月14日-8月16日）打卡一条绿道即得免费燕京啤酒一杯，多打一条多享一杯！快约上运动搭子，绿道走起，燕京啤酒节见！活动详情参见：

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庄园伴行・第五人格联名徽章鉴赏
与奖牌配套登场，Q版庄园角色徽章亮相！ ▫️锌合金立体浮雕，角色腿部可360°旋转，模拟在庄园奔跑姿态； ▫️搭配角色专属手持物链条吊坠，痛包、桌面摆件都适配；只需报名即可加购哦～

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奔跑赴约·第五人格联名奖牌鉴赏
四款角色全套奖牌细节一次性放出，庄园惊喜全面揭晓。 ▫️独家定制核心：四款角色的人物构图专属绘制，镌刻你与每一位角色的专属记忆； ▫️奖牌工艺亮点：锌合金重工浮雕，360° 可旋转人物片，翻盖隐藏镜面彩蛋，背面刻印角色专属英文名； ▫️配套福利：每枚奖牌附赠同角色可拆卸Q金属吊坠，可痛包/颈饰两用；如何解锁这份庄园藏品？订阅已经开启，8月14日11:00 赛事正式上线即可参与选择自己喜爱的产品进行报名付费，555m短途奔赴即可完成（也可以选择高抬腿30次哦～） *多块奖牌无需重复运动，一条运动记录可同时满足里程要求更低的其他角色。如一条555m的跑步记录，可同时用于“小女孩”、宿伞之魂、祭司、前锋的奖牌。

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追风山城，能量同行✨
三诺 × Keep 联名铁三角登陆重庆K马。科学规划、能量补给、赛后修护三位一体，用一套完整的运动解决方案，陪伴每一位跑者，步履不停，刷新自我。

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今天不卖闲置，卖卡路里️
和#Keep88全民运动节 #

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Keep 88品牌日！天猫福利全面解锁
Keep 88品牌日持续进行中，天猫好礼已就位！ 8.7-8.14活动期间会员单笔实付满299元，限量送88元优惠券＋Keep 超级AI会员8日卡买运动好礼，还能把AI运动搭子一起带回家～不止满额好礼，更多内容也别错过全店买就送AI会员日卡会员连续签到送健康金直播间限量送88元免单＆8.8福利价数量有限抢完即止，手慢无，快冲！更多活动内容、参与方式及具体规则，以天猫Keep官方旗舰店活动页面展示为准。

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以前运动靠硬撑，现在AI劝我别乱来
以前跑步，光分泌“我不行了”；现在，AI帮你找回节奏。吃进去的是面包薯片卤鸡腿， AI看到的是碳水、脂肪和蛋白质；想练出好看的肌肉线条，AI给你专业分析+训练计划。 Keep 超级AI会员正式上线！ 8月7日—8月27日，Keep 「88」：练1天送1天AI会员，最多领21天；连打5天，再抢健康「金」手机挂坠。主打一个：你负责动，剩下的交给AI！

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88全民运动节送AI会员，还送健康「金」
你练了多久， Keep 就记了多久。今天， Keep 超级AI会员正式上线 AI 语音互动跑，跑步时陪你聊、陪你调节奏； AI测测身体年龄，看看身体怎么说； ✨ AI综合分析吃、练、睡，告诉你今天该练还是该休息，以及告诉你如何根据目标正确锻炼；更多健身房记录、动作识别等AI功能也在路上。这个88，坚持还有奖励：练1天，送1天超级AI会员连打5天，抢健康「金」手机挂坠 Keep 「88」，马上参与！活动时间：8月7日—8月27日越练，越懂，越健康

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三场全民运动挑战赛，我们一起并肩完成了
从挥洒汗水，到发现更多可能每一次同行，都在让下一场更值得期待

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和莎莎一起Keep Shining！
这一次，

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这一次，屈臣氏×Keep 把大连金石滩搞“出彩”了！
屈臣氏集团185周年特别企划·海岸季一整座海滩的全天狂欢，和数千名浪人一起，出彩这一“夏”！海岸彩虹燃跑 1000人踏上金石滩打造最燃开场，开启今夏最自由的一刻！但狂欢远不止于此！多元出彩时刻·染发屋 + 彩绘，渲染你的健康美沙滩「屈」派对·集章好礼 + 特调饮品 + 海边互动市集，嗨个不停！岸边运动趴·莱美课程 + 腰旗橄榄球，用汗水装点好气色！沙滩狂欢夜·篝火DJ 陪烟花大秀，把夜晚瞬间点亮！戳视频，我们一起回到现场重温这一天的出彩盛「浪」！

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城市K马・重庆站 ——「自带高光，今夜开跑」
8月8日，第18个全民健身日 —— 在重庆用一场荧光夜跑，致敬每一颗热爱运动的心。 6KM / 3KM（家庭组）双组别已就位，无论为破 PB 还是为美而来，我们都自带高光。美妆编发 × 定妆照拍摄区已就位，汇聚重庆最燃跑团，是潮人夜跑一族的盛大荧光 party！穿戴发光物件开跑，小红书分享高光时刻，即可免单。 8月8日相约园博园，夜色降临时，我们赛道见！

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7月25日来武汉东湖｜硬控你一整天的快乐
7月25日，武汉东湖湖光序曲广场 Keep好骑大会暨第三届统一绿茶微笑骑行嘉年华即将举办！惊喜满满抢先看，一起 “骑进夏天、骑向清凉、骑入历史” 骑行四部曲，快乐不重样！ 1、微笑骑行点亮绿道：东湖绿道十周年，联袂东湖智跑101打造骑游打卡挑战，人手一本“东湖漫游集章护照”，骑遇东湖绝美风光 2、微笑骑行历史探秘：骑遇东方茶港，原来武汉当年是“茶叶界的华尔街” 3、微笑骑行热力赛：骑行台趣味竞速，看看你是青铜菜腿还是隐形大腿 4、微笑骑行动感单车课程：王牌教练空降现场，亲身教学，带你现场骑尽兴高能预警，别眨眼演出乐趣叠满：乐队LIVE、魔术、说唱…耳朵和眼睛同时快乐过载！好骑民间小赛：抹茶热干面小赛、绿茶吨吨吨小赛、茶担竞走小赛…轻松参与越玩越上头奖品拿到手软：智能手表、筋膜枪、骑行眼镜等十几种好礼，主打一个见者有份，卷王多得 ️ 参与方式：免费入场，部分骑行活动需提前扫码报名 Keep APP搜索“好骑”了解更多活动信息