常吃3种蔬菜通血管，防血栓，一，山药，含有大量的粘性液体，
具有预防心血管系统脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化的功效，有降低血糖的效果。
第二，黑木耳，滋阴补血，活血化瘀，可以有效的降低血液粘稠度，在一定程度上帮助你防止血栓形成。第3个海带，含有大量的不饱和脂肪酸，可以帮助我们清理血管壁的垃圾，保护血管，使动脉粥样硬化形成，预防血栓。

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蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，
2、决明子：利尿祛湿、
3、金银花：清热解毒，
4、百合：补肾益精、养肝明目、
5、苦丁：富含多种身体所需维生素，
6、苦瓜，
准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果，苦瓜，甘草，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等你的好消息。关注我，让您更健康。