孙振兴筋骨养生

血管堵塞65%？1味药每天吃一次，畅通血管力量强在中医看来，血管堵塞，无外乎就是血瘀痰浊堵塞了血管，那中医当中，其实有很多中药材，可以充足的气血，畅通经络。
今天就给大家分享一味药材，就是山楂，他对气血瘀滞，血脉不通，胸痛，血管堵塞有很好的效果，之前，有一个患者，他的血管堵塞了将近70%，而且血脂也偏高，同时还伴有后背怕凉，还有疼痛的这种感觉，辨证之后，我给他的方子里，就用到了山楂，经过一段时间的治疗之后，他的血脂也慢慢的下降了，血管的堵塞也面慢慢的畅通了，症状上，头也不晕了，后背的疼痛也改善了，恢复了正常的生活，由此可见，山楂对于降血脂，心肌缺血，血管堵塞，抗血栓都有非常不错的效果。医书古籍《名医别录》里就记载着诸多降三高，养护血管的药食同源的花草食材。 1、蒲公英：入肝、肾、大肠经，润肠通便，利水通便，降脂明目。有缓泻，降血压，降血脂等效果； 2、决明子：利尿祛湿、降肝火、清肝利胆； 3、金银花：清热解毒，排血毒，降血热专家； 4、百合：能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴； 5、苦丁：富含多种身体所需维生素，降压减肥、抗衰老、活血脉； 6、苦瓜，准备：蒲公英、决明子、苦丁茶、百合、金银花、茉莉花、罗汉果、苦瓜、甘草，配制成茶包，开始冲泡5分钟，每天喝2杯，该降的都“悄悄”降下来。关注我，让您更健康。

血压高，记住这三招，不花钱就能帮你降血压血压高，记住这三招，不花钱帮助你降血压。
第一，控制饮食，每餐吃个七八分饱，少吃肥肉和动物内脏，可以多吃一些含钾量比较高的蔬菜和水果，比如说香蕉，橘子，还有芹菜等等。第二，控制体重，肥胖的人，容易患高血压，让体重降下来以后可以降低血压。建议大家，最好把体重指数降到24以下。第三，改善生活方式，血压高与很多因素有关，比如说运动比较少，情绪紧张，熬夜，突然受凉等等，所以，高血压的朋友要改善生活方式，低脂饮食，适当的运动，少熬夜，戒烟限酒，还要保持良好的心情，不生气，不发怒，避免突然的受凉。医书古籍《名医别录》里就记载着诸多降三高的药食同源的花草食材。 1、蒲公英：入肝、肾、大肠经，润肠通便，利水通便，降脂明目。有缓泻，降血压，降血脂等效果； 2、决明子：利尿祛湿、降肝火、清肝利胆； 3、金银花：清热解毒，排血毒，降血热专家； 4、百合：能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴； 5、苦丁：富含多种身体所需维生素，降压减肥、抗衰老、活血脉； 6、苦瓜，准备：蒲公英、决明子、苦丁茶、百合、金银花、茉莉花、罗汉果、苦瓜、甘草，配制成茶包，开始冲泡5分钟，每天喝2杯，该降的都“悄悄”降下来。关注我，让您更健康。