尿酸高的人群，很多食物都不能吃,具体是哪些食物

尿酸高的人群，很多食物都不能吃,具体是哪些食物
一，动物肝脏、海鲜、辣椒、豆腐、豆浆、豆皮、啤酒等食物都不适合尿酸高的人群吃，它们含有嘌呤，会让人体内尿酸数量增加，会诱发痛风，加重痛风症状。

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二、豆制品。尿酸高的人不能吃豆制品，生活中常见的豆制品有很多，豆芽、豆腐、豆皮以及腐竹等都属于豆制品，是高尿酸人群不能吃的食物，这些食物中也含有嘌呤，它进入人体以后会转化成尿酸，尿酸不能分解代谢，就会加重人体负担，诱发痛风，会让人们的关节出现疼痛和肿胀。
三，啤酒。这种饮品中含有大量的嘌呤，它进入人体后会让人体内尿酸数量继续升高，对身体健康不利，那些本来尿酸不高的人多喝啤酒以后也会让身体内的尿酸飙升，如果喝啤酒时搭配小龙虾，会让这种情况更加严重。

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中医认为，高尿酸、痛风是体内湿热较重所致，因此调理要从清热祛湿来入手。
【高尿酸“最怕”一种水，常喝，排走尿酸，肾脏一天天变强壮、痛风不敢来！】
1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；
2、栀子：清热利湿，促进尿酸排泄，养肝护肾；
3、葛根：利尿排湿；
4、桑叶：养肾利尿；
5、百合：养肝养肾，利尿消肿。将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，可以清热利湿，清除体内湿热，有助于痛风、高尿酸的调理。一个月后等你的好消息！

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