高尿酸需要谨慎选择水果，避免摄入过多的糖导致尿酸升高。
一，榴莲，高热量，高果糖含量可能会加剧高尿酸血症的病情，因此不建议患者过多的食用。

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二，西瓜，虽然美味可果，但其中含有较高的果糖，可能引发尿酸水平上升，肾功能不全的人。应谨慎食用，以免给身体带来额外负担。
三，芒果，也是一种果糖含量丰富的水果，过量摄入可能导致体内尿酸水平升高。
四，草莓，含有较多的草酸，这种物质容易与体内的钙元素降形成草酸钙，增加肾脏的覆盖，这样一来，尿酸代谢的通道可能会受到阻碍，从而影响尿酸的排泄，使得尿酸水平上升。

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中医认为，高尿酸、痛风是体内湿热较重所致，因此调理要从清热祛湿来入手。
【高尿酸“最怕”一种水，常喝，排走尿酸，肾脏一天天变强壮、痛风不敢来！】
1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；
2、栀子：清热利湿，促进尿酸排泄，养肝护肾；
3、葛根：利尿排湿；
4、桑叶：养肾利尿；
5、百合：养肝养肾，利尿消肿。将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，可以清热利湿，清除体内湿热，有助于痛风、高尿酸的调理。一个月后等你的好消息！

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