夏季来临，不少人常感全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦，有人误认为是夏季综合症或上火所致，实则是受湿气的影响。
相比起冬天，夏天寒气更容易入侵。大部分人一天24个小时，有20个小时呆在空调房里。饮食上也偏向寒凉，冰激凌、冷饮、西瓜等都成为不少人夏天的首选，稍不注意，极易引起脾胃虚寒等不适症状。
黄酒性温味甜，有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用，口感和养生两不误。夏天喝点黄酒，可以去寒气，减少“空调病”，同时也符合中医的“冬病夏养”。
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夏天喝黄酒，祛祛湿气
即将进入6月，气温逐渐升高，雨水增多，闷热、潮湿的天气时有发生，这时候正是人体最容易受到湿邪入侵。
中医认为，湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行，是百病之源，湿气重百病生。
而正好，黄酒性温，甘甜味美，风味醇厚，可以散寒，夏天适量饮用黄酒，可以中和外界各种寒气，让身体保持平衡健康的状态。
夏日气温连续升高，人体代谢加速的同时，机体对各种营养素的需求量也随之增加。黄酒中富含20余种氨基酸以及人体所需的各种营养物质，适量饮用黄酒，不仅能发散湿气，还能提高免疫力。
此外，夏天喝黄酒还能安神助眠，活血化瘀，让整个身体不沉重，清清爽爽。
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一杯黄酒，滋润整个夏天
黄酒是世界上最古老的酒类之一，源于中国，且只有中国才有。黄酒没有经过蒸馏，因此酒精含量非常低，饮用后不仅不容易醉酒，同时还具有非常明显的养生保健作用。
在《黄帝内经》中，详细记载了黄酒具有通血脉、养脾气、厚肠胃、润皮肤、去寒气、制药剂、消毒杀菌等功效。
夏天天气开始炎热，人体新陈代谢加快，能量消耗大，无机物、盐分流失较多，亟待补充养分。此时，如果能适量饮用黄酒，不仅能解乏怡神，还有益身体健康。
这个时节，与三五好友共饮美酒被视为缓解压力的最佳方式。在高强度的工作环境下，饮用一杯黄酒有助于舒缓压力。
夏季饮用黄酒是一种非常健康的养生方式，不仅能够补充身体所需的营养物质，增强体力，还能够调节内分泌系统，消暑解渴。当然，在饮用黄酒时也要注意适量，要根据自身情况，合理搭配饮食，享受健康的夏季生活。