乐达源心理

心理咨询师优质情感领域创作者

平时我干心理工作的，能够理解为什么很多年轻人会怪罪父母，责怪原生家庭，因为现实中父母对孩子不好的行为确实也有很多。
打压、指责、辱骂、控制等行为不少见，很多孩子在和父母的相处中会有很多的心理创伤。最痛苦的是，很多家长还意识不到自己的问题，总觉得自己没有错，会是孩子的过错。孩子不听话，就会指责批评他们，从而加剧孩子的心理困扰。许多孩子有焦虑症、抑郁症就是这么来的，环境因素是其中很重要的一个原因，父母不良方式的对待会让他们产生痛苦的情绪。因此为了摆脱原生家庭的困扰，许多孩子会拼尽全力，想要从家庭里逃离，远离父母，从而寻求幸福的生活。有因必有果，孩子的心理问题形成，家长是脱不了关系的。只有深刻意识到了这个问题，家长真心去进行改变，尊重和善待孩子，那么才有可能化解矛盾。不然争执就会一直下去，永久没办法缓解。

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和自恋者npd讲道理没有用，他们是听不进任何意见的。
npd最大的症状就是认知紊乱，打压控制别人的同时，也从不会承认自己的错误。他们会有很深的防御行为，内心对别人的意见看法存在抵触。要是接触到周围的舆论对自己不利，他们就会颠倒黑白，扭曲各种认知来改变这个现状。白的也能说成黑的，鸡同鸭讲根本无法和解。很多人和npd相处，就以为沟通能够理解问题，其实这是很困难的。最好的办法就是“灰岩”。不过对方怎么做如何说，都要不为所动，不被对方的情绪所影响，也不要和他们产生任何纠葛。 npd要怎么做怎么说，就由他们性子来。不管是诋毁还要辱骂，都要不为所动。当你内心足够坚硬，能够拒绝他们的负面情绪时，人就不会被他们所影响了，慢慢地也能从压迫的人际关系中走出来。

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从临床心理的角度来说，人格障碍是一种广泛的、缺乏弹性且长期内心体验不够稳定的状态。
而且这种状态还会引起临床的显著痛苦和功能障碍，认知、情感、人际关系功能、行为方面出现异常。人格障碍的群体，通常他们的人际关系会支离破碎，缺乏亲密关系，生活、工作方面也不会太稳定，生活的质量很差。不仅自己过得不好，还很容易对周围的人造成困难影响。与普通人不同，人格障碍的特征是来自僵化的、扭曲的人格和行为模式，常与稳定、逻辑的认知格格不入，与外界联系、环境方面出现不适，常有适应不良的症状。有人格障碍的人，心智化能力相对也比较低，人的心理功能也不会太完善，整体给人的状态也不会太好，生活各个方面都会出现相当严重的困扰。

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npd自恋型人格障碍的群体会有个特点，就是他们人际关系里面会有很强的剥削性，常常会打压控制对方，而且也从来不会承认自己有错。
这种行为带来的危害性是很大的，就是很容易贬低打压心态造成极度的内疚和自责心理。很多人和npd的人在一起，时间久了都会抑郁。原因就是自信全部被摧毁没了。你做什么事，说什么话，都会被对方贬低。哪怕只是说一句今天我想吃稀饭，他也会贬低你，说吃稀饭对身体不好，你这个做法不对，应该听我的要吃饺子。他们的性格过于极端，常常会否定别人的感受，而且从来不会意识到这么做会对别人造成多大的伤害。因此和npd的人进行相处一定能保持边界，不能太过于亲近了，靠近了就全是伤害。你不知道哪一刻就会出现问题，明明自己没有错，却总会被旁边的人误以为是自己的过错。远离了npd，人的情绪才能恢复正常，生活会过得平静。

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冷暴力肯定是有些问题的，一般有冷暴力的群体性格会比较极端，也会有许多隐型自恋的情绪在里面。
他们有时候会缺乏同理心，也不太能够理解别人的感受，比较自私，什么事都只会从自己的角度出发来进行考虑。遇到冲突之后，他们就会回避矛盾，或者说把责任推给他们，而不会承认自己存在错误。冷暴力的形式，它也是很严重的，会对身边的人造成情绪上的波动影响，很多人也会被他们的情绪所感染，出现抑郁、焦虑方面的感受。平时人际关系相处中，也得留意有没有人会存在这方面的行为，行动上有很多异常、令人不太舒服的地方。如果有的话也得注意与他们相处的边界，来保护自己的权益不受伤害。

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正常人和npd还是有很大差别的，心理状态有许多不同。
首先正常人的行为还有情绪比较稳定，做事情比较稳，也没有什么伤害别人的感受出现。 npd的话人际关系剥削性比较强，从来不会承认自己错误，而且也是很缺乏同理心，看不到别人的痛苦是在哪里。不仅如此，npd的人还经常操纵和贬低对方，身边的对象会经常被欺负，性格上我是非常的极端。还有就是npd也有夸大和虚伪的成分在里面。普通人做错了事，或者遇到冲突，一般会选择道歉、原谅，内心会有愧疚的态度。 npd的话不会，他们经常卖惨，也比较虚伪，总会在人群中制造假象，总觉得身边的人都在欺负他，大家都在针对他，才让他过得不好。具有npd人格的人，通常性格也很极端，不是很容易亲近，跟他们接触也会导致自身的情绪出现很多问题。正常人的心理则不会那么情绪化，看待问题都比较客观有理，是能够清楚意识到是出现什么问题的。这种自知力合理认识自己的过程，是普通人和npd的区别可以很好区分的一个关键点。

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反社会人格障碍，这个主要是指一种漠视还有侵犯他人权利的普遍心理行为模式，症状的话也是特别复杂。
有反社会人格障碍的群体，通常不能遵守与合法行为有关的社会规范，有欺诈的现象，为了表现个人的利益而多次说谎，有诈骗他人的情况出现。做事情冲动，易激怒还有攻击性，会攻击他人，不负责任，攻击欲望很强，经常有伤害、虐待别人的做法，且缺乏懊悔的情绪。反社会人格的人比较自私，什么事只会想着自己，对他人毫不关心，存在反社会化和不负责任的行为模式。这个症状的形成，通常同孩童时期就能观察出来，会有品行障碍。长大以后不去调整，就大概率会是反社会人格的特点。遇到此类群体，需要保持一定的边界感，得需要理解他们是什么样的状态，避免自己受到他们的侵犯。

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人到中年，最好的状态应该是“不惑”，能够理解和清楚地认识到自己想要的是什么，并且能够心平气和地去做自己想要做的事情。
心理状态稳定，睿智，看问题也比较客观成熟，这是中年人应该要有的样子。这时就不能再焦虑、犹豫不决自己想要干什么了，还像年轻时那样浑浑噩噩。年轻缺乏经验，很多事情还不太懂，这还能理解；到了中年看的事情很多，能理解的事情也会比较多，这时候看问题就不会那么激进。该做什么，怎么做，心里面也会有数，知道该如何应对，我觉得这应该是中年人需要有的状态。另外保持身体健康。中年人健康很重要，平时需要多关注自己身体，进行运动，身心健康就能过得幸福。

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从心理学的专业角度来说，心理测试它的作用是起着评估还有观察的目的。给受测者准备题目，然后在规范的指导下来进行测量。
最后得出结论，从而来分析一个人的心理状态是怎么样的。这东西现在市面上传播比较广，大家也比较好奇这方面的内容。不过心理测试也没有那么厉害，好像做了测试就有读心术，能够准确把握人的心理特征。心理测试它不具备诊断的功能，平时医生还有心理工作者，对于心理测试也不会看得太重，只是会根据其情况来进行这方面的评估认识。至于具体是什么情况，背后心理是什么样的变化，还是需要结合会谈等其他手段来进行分析。普通人对于心理测试，了解一下就好，大致掌握感受一下这东西是什么内容，帮助自己认识一些现象即可。不用有太大的心理压力，结果出来以后给自己贴标签，这样压力会比较大，放轻松地状态去看待就好。

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要远离内耗，保持积极的心理状态，人得找生活中找到目标，就是你平时想要做事情的动力。
根据马斯洛需要层次理论的解释，人是有更高层次的精神需求的。当低级需求获得满足以后，接下来就是往高级需要的方向去走，看能不能从中获得成长的过程。人的精神需求得到满足，状态就会很好，就不会有太多的内耗，有了喜欢、要做的事情时，人也能感觉生活充满希望。因此生活中找自己喜欢做的事是很重要的。你喜欢旅游，那么就可以出去玩；你喜欢玩游戏，那么就可以多买游戏去玩；喜欢看书写文章的，还可以平时多阅读。这些方式都可以去做。人际关系方面，可以多与人沟通交流，去倾诉。跟人交流的次数多了，那么人就能缓解压力，通过建立关系来达到自我调整的目的。有时候人得需要和外界互动，通过互动产生积极的情感体验，保持良好的状态。有空的时候，多运动，运动让自己身体健康，那么人也能感觉充满活力，不会感觉到压力太大。

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自恋型人格障碍的特点比较多，他们最主要的特征是缺乏同理心，无法从他人的角度来理解问题，而且人际关系具有很强的剥削性。
平时与人相处时，他们总会觉得自己很厉害，无所不能，仿佛别人都不如他，内心会有很强的控制感。遇到事情的时候，都会以自我为中心看待问题，这是他们身上会存在的特点。人际关系里，他们还会有强烈的权利感，不合理地期待特殊的优待或者从他人那里获得期望，会妒忌他人，行为方面也比较傲慢、高傲。与npd自恋型人格障碍的人相处久了，情绪会非常痛苦，常有窒息感，总觉得是自己出了问题。有时候还会怀疑自己，到底是不是自己做错了？然后才引起别人讨厌我，会有对自己否认的态度。时间久了，也会产生抑郁还有痛苦的消极情绪。平时生活中，我们需要留意这方面的现象，得看周围的人有没有对自己产生这样的行为。要是你感觉不舒服，总感觉人际关系被压迫，内心也会有被控制的做法，大概率就是遇到有自恋型人格的群体了。需要跟他们保持边界，人的话才能过得稳定。

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心理学这门学科的诞生，本质上我认为是对人类心理现象研究的一门科学，就是通过人类行为、心理活动的特征来总结出一般的规律。
通过这种规律，意识到人生活会出现什么样的问题，然后能够有针对性地去研究，从而达到指导个人生活和发展的目的。比如心理学上有从众现象，这个行为产生的背后有好有坏。那么你知道以后，学会这个理论，以后再遇到类似的情况就不会感觉太害怕了。当内心不再恐惧，那么应对压力也会掌握方法，以后就知道该如何面对。心理学的意义，是来自这里，就是让人如何变得很好的过程。当然，心理学也并非万能，它也不是读心术，能够猜出人的心理到底是在想什么。只是说能够通过这样的表现，来给人带来引导的方向，能达到这样的状态就可以了。

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孩子厌学的原因很复杂，每个孩子的心理特征不同，展现出来的表现也不一样。容易厌学，宅居在家的，一般会是以下几种情况。
第一就是心理出问题了，有心理困扰，比如抑郁症、焦虑症等情况。这时候孩子的社会功能已经受到影响，没办法正常学习生活，他们就会比较容易出现厌学方面的现象。第二可能跟学校的环境还有人际关系有关系。比如老师同学霸凌，大家都在欺负他。这种也有可能会产生厌学的情绪，导致他不愿意去学校上学。这种情况也比较普遍，现实中也会经常遇到，一定得了解孩子学校里出了什么样的问题。了解越清楚，那么找到的问题原因也会越准确。第三就是有心理创伤，产生了回避情绪。这里的创伤包括学习成绩、压力等方面的困扰。当孩子内心泛化，感觉到痛苦时，他们就不会主动去上学，宁可在家也不出门，来缓解内心的压力。以上三种情况都有可能会是孩子厌学的原因，具体看哪方面问题严重，再有针对性地处理就行了。

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年轻人越来越不想结婚，主要是生活压力太大了，婚姻的成本太高，导致人对于结婚越来越没有渴望。
彩礼、房子、孩子教育、父母生病照顾等等，到处都需要用钱，现在经济形势又很差，到处找不到工作的也有。连自己的温饱都没办法解决，年轻人想结婚就更困难了，也没有多少人愿意去做这种事。万一结婚不好，到时候还要离婚，也是惹得自己一堆麻烦，倒不如自己一个人过，平平安安的过日子还来得舒服。而且现在的生活方式也很方便，没有婚姻人也能生活，自己有钱的话想怎么过都行，人的话也很自由，东西的话到处也能买到。随着日子起居的便捷化，人也不需要靠婚姻能够维持了，除非是生活没办法过下去，才会想着结婚。各方面的原因，促使婚姻现在很少有人会结了，结婚率也是持续走低，大家也会衡量各方面利弊以后，做出最适合自己的决定。

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在发展心理学理论里面，对于人的心理发展就有明确说明，就是人的心理是不断向前发展的，会随着环境、阅历、人际关系等方面的变化不断得到进行提升。
当人经历的事情越多，从中能够获得宝贵的心理经验，那么就能在这其中获得成长，从而让人变得成熟。比如你大学毕业，去找工作，你就会不知道怎么办，像无头苍蝇一样到处去碰。但如果你是职场江湖，是老油条，已经在职场待了十多年，那么对于找工作就会信手拈来，知道还往哪里去找，什么样的岗位待遇比较适合我。人的心理就是从这些方面不断变化的。越是经历的越多，人的心智化能力就能得到提升。当然，心智化能力跟年龄没有必然联系，不是说年龄越大人就一定成熟，重点是看人在事情中能否获得成长，收获宝贵的经验。有了人的心理才会变好，有质的飞跃。