应铁粉要求,再次讲讲上火怎么办?
关于上火,简单的说分两类,一类是实火,一类是虚火 实火就是实实在在的火,多出来的火,比如身体健康的人,在国庆假期天天去吃麦当劳、吃麻辣火锅。麦当劳的鸡翅是炸的,麻辣火锅里有姜、葱、辣椒,花椒等,都是辛香燥热的东西, 辛可助热,很多人吃辣椒会出汗,这就是热的作用。身体健康是阴阳平衡,现在把阳(辛属于阳)加进去,结果阳变多了,结果就咽喉肿痛,口舌生疮,大便干结、小便黄。 这时候最简单的就是喝点海盐水,把火向下引,经过小便排出去,或者吃点盐水芥菜,严重一点的吃点三黄片,一两次就好,千万不要久用,以免伤了脾胃。 虚火,虚就是没有的意思,但又有“上火”的表现,比如长期的口腔溃疡、长期的牙龈出血、脸部长痘等(注意了,一时的上火可能是实火,长期的上火一定是虚火,人活着处处都需要阳气,哪可能是天天上实火) 比如一个患者,脾气急,且脾胃不好,人干瘦,口腔溃疡,一生气就头晕,血压偏低。 问我是怎么回事?我说:“木生于火”,你的性格很急,火气就经常向头面冲。她说我也不知道怎么回事,以前我脾气很好的,就这几年工作太忙了,搞得吃不好饭,睡不好觉,结果脾气越来越急。 生气为什么叫“脾气急”?是因为脾气虚了,干着急。就像家里来客户了,但到了煮饭的时候了,但家里却没米。能不着急吗? 她的情况就是“木生于火,土不制火”, 我就告诉她,千万不要吃清热下火的药,吃得肯定肚子痛,还拉稀,她说对对对,我现在天天上火,但一喝金银花水就拉肚子。 怎么办呢?我就告诉她四个字:“培土伏火” 给她开附子理中汤加减。用人参、白术、炙甘草补脾土,土旺就能把虚火收敛回来。结果几年的上火问题就解决了,脾胃慢慢好转,结果后面发现脾胃好的之后,生气也少了,她说中医真是神奇,一碗药能治几种病。 什么是“培土伏火”?培就是补养、健养的意思,土就是脾胃,伏就是制约,火就是虚火。 举个例子,经常看电视剧的人都知道,古代的时候,大冬天没有空调、地暖,全靠炭火盆,夜里睡着后火就灭了,就会被冻醒,经过多次冻醒后,人就学聪明了,在火上盖一层灰,结果火一直燃到天亮,又不会过燥。 土虚生阴火,脾属土,人的脾胃虚寒了,消化不了食物,食物堆积,火气上逆,就容易上火,这时一定主要以温脾阳为主,再用少量清三焦的栀子或黄芩,再加几味温通的陈皮、木香、香附等疏通郁气,一温一清一通,上下气机通畅,脾温能化物,没有堆积,还哪来的火? 但现在的人都太着急了,比如一个铁粉的父亲,反应很差,叫几声才回应一声,下肢怕冷、长期拉肚子,不知饥饱,老想睡觉,有过敏性鼻炎,偏偏天天上火, 铁粉认为附子理中汤这种温温吞吞的药,顶什么事啊,既然是阳虚就上四逆汤啊。好,用了几天感觉很好,手脚也转暖和了,但过了几天又恢复老样子。来找到我 我就在四逆汤的基础上加人参,其实就是四逆加人参汤。喝了三天,精神好转了,每次叫都能准确回应,手脚也回温,但仍拉肚子,后面干脆用四逆合理中汤加减,用了20剂左右,手足温暖,腹胀拉肚子都消失了,人也逐渐恢复健康。 为什么要加人参?心肾阳虚,神失所养所以老想睡觉,不知饿饱是脾胃气机欲绝,人参可以补脾气护胃气生津液,四逆加人参汤可以回阳益气生津。 就像烧烤一样,微火慢烤,才会皮脆肉嫩中有津,很多人想想都流口水吧,当然还是要少吃,烧烤不太健康哈 后面合理中汤是要健脾胃,恢复后天的功能,用四逆把“火”补上了,然后要用脾”土“把火固藏在下面,这样火难以上浮而为患,火居在下则可尽其用。火留在命门、肾元,就能使体内能量源源不断供养全身,而土厚就可以制约火不要一味的上浮,这样就可以少火生气,生生不息。 还有一种虚火是“火不归位“,以前也有说过,有兴趣的可以翻看以前的文章,实在找不到,可以下方留言,有时间我再详细讲讲。 以上说到中药,请在中医师指导下用药。
关于上火,简单的说分两类,一类是实火,一类是虚火 实火就是实实在在的火,多出来的火,比如身体健康的人,在国庆假期天天去吃麦当劳、吃麻辣火锅。麦当劳的鸡翅是炸的,麻辣火锅里有姜、葱、辣椒,花椒等,都是辛香燥热的东西, 辛可助热,很多人吃辣椒会出汗,这就是热的作用。身体健康是阴阳平衡,现在把阳(辛属于阳)加进去,结果阳变多了,结果就咽喉肿痛,口舌生疮,大便干结、小便黄。 这时候最简单的就是喝点海盐水,把火向下引,经过小便排出去,或者吃点盐水芥菜,严重一点的吃点三黄片,一两次就好,千万不要久用,以免伤了脾胃。 虚火,虚就是没有的意思,但又有“上火”的表现,比如长期的口腔溃疡、长期的牙龈出血、脸部长痘等(注意了,一时的上火可能是实火,长期的上火一定是虚火,人活着处处都需要阳气,哪可能是天天上实火) 比如一个患者,脾气急,且脾胃不好,人干瘦,口腔溃疡,一生气就头晕,血压偏低。 问我是怎么回事?我说:“木生于火”,你的性格很急,火气就经常向头面冲。她说我也不知道怎么回事,以前我脾气很好的,就这几年工作太忙了,搞得吃不好饭,睡不好觉,结果脾气越来越急。 生气为什么叫“脾气急”?是因为脾气虚了,干着急。就像家里来客户了,但到了煮饭的时候了,但家里却没米。能不着急吗? 她的情况就是“木生于火,土不制火”, 我就告诉她,千万不要吃清热下火的药,吃得肯定肚子痛,还拉稀,她说对对对,我现在天天上火,但一喝金银花水就拉肚子。 怎么办呢?我就告诉她四个字:“培土伏火” 给她开附子理中汤加减。用人参、白术、炙甘草补脾土,土旺就能把虚火收敛回来。结果几年的上火问题就解决了,脾胃慢慢好转,结果后面发现脾胃好的之后,生气也少了,她说中医真是神奇,一碗药能治几种病。 什么是“培土伏火”?培就是补养、健养的意思,土就是脾胃,伏就是制约,火就是虚火。 举个例子,经常看电视剧的人都知道,古代的时候,大冬天没有空调、地暖,全靠炭火盆,夜里睡着后火就灭了,就会被冻醒,经过多次冻醒后,人就学聪明了,在火上盖一层灰,结果火一直燃到天亮,又不会过燥。 土虚生阴火,脾属土,人的脾胃虚寒了,消化不了食物,食物堆积,火气上逆,就容易上火,这时一定主要以温脾阳为主,再用少量清三焦的栀子或黄芩,再加几味温通的陈皮、木香、香附等疏通郁气,一温一清一通,上下气机通畅,脾温能化物,没有堆积,还哪来的火? 但现在的人都太着急了,比如一个铁粉的父亲,反应很差,叫几声才回应一声,下肢怕冷、长期拉肚子,不知饥饱,老想睡觉,有过敏性鼻炎,偏偏天天上火, 铁粉认为附子理中汤这种温温吞吞的药,顶什么事啊,既然是阳虚就上四逆汤啊。好,用了几天感觉很好,手脚也转暖和了,但过了几天又恢复老样子。来找到我 我就在四逆汤的基础上加人参,其实就是四逆加人参汤。喝了三天,精神好转了,每次叫都能准确回应,手脚也回温,但仍拉肚子,后面干脆用四逆合理中汤加减,用了20剂左右,手足温暖,腹胀拉肚子都消失了,人也逐渐恢复健康。 为什么要加人参?心肾阳虚,神失所养所以老想睡觉,不知饿饱是脾胃气机欲绝,人参可以补脾气护胃气生津液,四逆加人参汤可以回阳益气生津。 就像烧烤一样,微火慢烤,才会皮脆肉嫩中有津,很多人想想都流口水吧,当然还是要少吃,烧烤不太健康哈 后面合理中汤是要健脾胃,恢复后天的功能,用四逆把“火”补上了,然后要用脾”土“把火固藏在下面,这样火难以上浮而为患,火居在下则可尽其用。火留在命门、肾元,就能使体内能量源源不断供养全身,而土厚就可以制约火不要一味的上浮,这样就可以少火生气,生生不息。 还有一种虚火是“火不归位“,以前也有说过,有兴趣的可以翻看以前的文章,实在找不到,可以下方留言,有时间我再详细讲讲。 以上说到中药,请在中医师指导下用药。