胃病的症状表现很多种，看看你是哪一种？

1、胃胀，中医叫“心下痞”，就是胃部和腹部总感觉有气，胀胀的。尤其是坐下时，感觉特别明显。
2、胃疼，胃疼就有好几种疼法，刺痛、绞痛、坠痛等，有的隐隐作痛，能忍住，而有的是痛得无法走路。
3、胃酸，和胃疼不一样，有点痉挛的感觉。
4、胃寒，有的人一吃凉的东西，或者腹部被冷到，就会有腹泻、胃疼、胃寒的现象，严重的话连温水都喝不了，只能喝热水。
5、胃热，感觉像是有火在烧，心脏都跟着难受。

6、胃食管反流（反酸、吞酸），这个病不光胃难受，食管、嗓子、牙齿、口腔等都跟着难受。
7、胃里嘈杂，就是说不上来的难受。既不是疼，也不是胀，具体说不清哪里难受，但哪里都难受一点。中医管这样的状态叫“胃中嘈杂”。
8、打嗝、嗳气、呃逆。频繁打嗝，或是打嗝时有异味，就是“胃气上逆”的表现，在提示你胃现在有问题。
9、纳呆，中医管没有食欲，不爱吃饭，或者吃得很少，叫“纳呆”。
10、消化不良。感觉食物堵在胃里。如果时间久了，还有纳呆、反酸、四肢瘦弱，腹部胀满、便秘等症状。

胃部疾病所表现出的症状不止上述这些，还会有一些呼吸系统、肠道系统、心胸后背区域的症状。若有不适症状，注意尽早调理。
简单实用的中医养胃方法推荐
1、注意饮食生活有规律
2、山药炖羊——排驱胃寒，健胃消食
3、豆浆百合饭——养胃，增强对胃粘膜的保护
4、姜汁撞奶——养胃，防止胃酸侵蚀

5、每天睡前按摩脚趾，也养胃。
（从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾中间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。每天睡觉前用手按捏脚趾15分钟左右再入睡，注意要顺着脚趾的方向按摩，这样才是疏通经络的方式，可以泻胃火。）
6、养胃喝小建中汤
桂枝，白芍，炙甘草，红枣，生姜。这是一款比较温和的中药汤剂，可以每月喝两次，不需要每天喝。