鑫雨霏霏

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美食名博,美食旅行撰稿人。

  • 春日门头沟 ,琉璃历史文化的心灵之旅!

    2024-04-29
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    04:15
  • 春日门头沟,琉璃历史文化的心灵之旅#诗情画意门头沟# #京西潮遇记# #节气好食# #北京探店打卡#
  • 潮游京西,探秘皇家琉璃传奇,门头沟文化之旅启航!
    2024-04-26
  • “她”力量,“味”你而来!三月女性月,四川美食狂欢!三月,春风拂面,万物复苏,这是一个属于女性的月份。在这个特殊的日子里,我和各行各业优秀的女性好友约在了北京四川饭店东坝店,一同参加了“时尚女性,讲究味道”的三月女性月活动,女神自己宠爱自己,庆祝自己的节日。走进饭店,仿佛置身于一个繁花似锦的世界。饭店特意为准备了花艺展示,每一朵花都如同女性一般,娇艳欲滴,散发着迷人的香气。❤当然,最重要的还是美食。三八节女神专属套餐,是四川饭店东坝店为庆祝国际妇女节而精心策划的一道美味盛宴。整个三月,女性朋友们都能以6.2折的优惠价格尽享这一专属套餐,感受四川美食的独特魅力。首先登场的是海胆酱焗大明虾。这道菜选用了新鲜的大明虾,搭配浓郁的海胆酱进行焗烤。虾肉鲜嫩多汁,海胆酱的咸鲜与虾肉的甜美完美结合,每一口都是海洋的馈赠,让人仿佛置身于海边,感受海风的轻拂。接下来是毛血旺。这道菜是四川菜的经典之一,以其麻辣鲜香而闻名。毛肚、鸭血、豆芽等食材在热油中翻滚,辣椒和花椒的香气四溢。入口麻辣刺激,却又带着一丝丝的回甜,让人欲罢不能。蜜汁三宝则是一道甜而不腻的美味佳肴。三宝指的是百合、红枣和红薯,它们经过精心烹制后,裹上了一层晶莹的蜜汁。口感软糯,甜度适中,每一口都是对味蕾的甜蜜呵护。最后登场的是老妈蹄花汤。这道菜以猪蹄为主料,炖煮得软糯入味。汤底浓郁醇厚,蹄花肉质鲜嫩多汁。喝上一口,仿佛能感受到家的温暖和母爱的呵护。❤️整个三八节女神专属套餐不仅展现了四川美食的丰富多样性,更体现了对女性朋友的关爱和尊重。四川饭店东坝店中式风格高贵典雅,回溯了四川饭店旧址和霱公府园林景观,也太出片了 ,女神们拍下了京城繁华大片,留下了这个难忘的时刻。这个特殊的月份里,让我们一起品味时尚与味道的完美结合,感受女性的力量和魅力!#3月自拍上新了# #微博尝鲜计划# #探店指南# #北京探店打卡# #节气好食# 霏霏美食
  • 独家揭秘!招商伊敦号3万9!8天吃遍全球,豪华邮轮闺蜜游!上船
    2024-02-19
  • 云端上的新春之约新的一年,当然要从一场仪式感满满的下午茶开始啦!北京国贸大酒店 80 层酒廊与 HR 赫莲娜携手打造的“龙腾新春联名下午茶”,真的太让我惊喜了❤!甜品架以迎客松为原型,每一款甜品都超精致的,口感也很丰富!还有黑绷带、白绷带和绿宝瓶造型的甜品,真的好有创意呀!咸品部分也很出色,龙虾、鹅肝酱、伊比利亚火腿等高端食材,真的可以说是味觉的享受了~在 80 层酒廊的落地窗边享用下午茶,还可以欣赏到京城的美景,日落时分的景色更是绝美!即日起至 2 月 29 日,用餐客人还有机会获得 HR 赫莲娜惊喜护肤伴手礼一份哦~价格:人民币 768 元/双人 (含无限畅饮咖啡或茶)酒廊,北京国贸大酒店 80 层#大寒到 年味来##节气好食# #我的年度美味清单# #霏霏美食#
  • 海陆交响舌尖盛宴,邂逅麻剑平大师的冬日味蕾之旅 �� ��我发现了一家超级棒的餐厅——北京北辰洲际酒店粤秀轩!主厨麻师傅精研中餐料理三十余年,屡获国内外行业殊荣,还获得了北京市政府特殊津贴技师的称号!真的太厉害了!�� ��此次焕新升级,麻师傅秉持着探索美食文化的精神,将粤菜、北方菜、川菜不断创新融合,更加着力于菜品色、香、味、形上的呈现。在传承经典的基础上持续迸发全新创意,赋予不同食材以灵气。不仅在菜单上全面更新,推出全新菜品菜式,也在餐厅装饰布置上优化布局,更显雅致,为食客营造更为舒适惬意的用餐环境。�� ��麻剑平大师工作室从“心”出发,优选时令食材,取食材精华,保留本真风味,致力于保留食物本身的味道加以融汇,匠心打磨精美菜品,以色、香、味俱全的佳肴缔造耳目一新的餐飨体验。亲民的价格更是走进生活,邀您尽享“品种更多、美味更多”的舌尖盛宴。�� ��海陆交响,暖冬之选。汪洋沧海,亦有寒暑气象,从高山陆地到海洋百川,春秋书写于餐盘,冷暖潜行于人间,在鲜活的味道中品鉴食材变幻,共同探索海陆浩荡的绮丽秘密。�� **菜品推荐** - ��黑金冰花酿海参:甄选海参中的珍品——金沙参,酿入新鲜虾肉,结合麻师傅的创新烹饪手法,将墨鱼汁化身为酥脆的黑金外皮,包裹汁水四溢的酿海参,造型别具一格,口感糯软清新。 �� 果醋慢火炆牛肋: 小时候的味道,传承的记忆。伴随着麻师傅的童年记忆,家中的厨房总是洋溢着红烧肉的独特香味,满载着温暖和幸福的味道,始终念念难忘。麻师傅创意结合当下受食客欢迎的食材,将幸福味道延续,选用肉质滑嫩厚实的牛肋,低温慢煮,鲜香浓郁的酱汁慢慢渗入牛肉,口感细腻软嫩,酸甜适口,香味宜人,每一口都带着匠心的热情与用心。 -��黑松露鲍汁牛头方:一道传统知名的佳肴。百里挑一的牛头方,是牛肉的“精华”,搭配数十种辅料慢火煨制,麻师傅在传承传统的基础上加以创新,佐以风味醇厚的黑松露和浓郁鲜美的鲍汁,肉质口感软糯弹香、入口即化,汤汁浓鲜醇厚,富含胶原蛋白,浓淡相宜,爽口美心。 ��小苦瓜蜜枣炖老鸡:挑选新鲜的小苦瓜和香甜的蜜枣,与经典的炖老鸡相结合。小苦瓜的清新微苦与蜜枣的甜蜜回味,为这道汤品增添了层次感和深度,融合了传统与创新,带来独特的味觉享受。 ��老北京点心拼盘:传统的北京风味点心组合,纯手工每日现做,一套让您吃遍老北京招牌小吃,包含了经典的豌豆黄、驴打滚、小豆凉糕和椰汁糕,每一块都小巧精致,巧妙地摆放在中式博古架上,存古赏今,尽显雅致。组合在一起,既有豆类的细腻口感,又有糯米粉的软糯咀嚼感,多种风味在一盘中交相辉映。这道精致的拼盘不仅满足了您对点心的品尝需求,也展现了老北京传统点心的精髓。 ♥️**套餐推荐** -��鲜鲍鱼花胶焖仔鸡双人套餐:只要398元,就可以品尝到鲍鱼和花胶的鲜美,还有嫩滑的鸡肉,性价比超高! -��鲜活波士顿龙虾双人宴:波士顿龙虾三种做法,分别是麻婆豆腐烧、姜葱炒和避风塘炒,每一种都让人惊艳,而且只要688元,就能让你大饱口福! ��**环境** 餐厅的装修风格也很有特色,传统中国屏风、茶具和经典山水画的点缀,使得整个空间既有现代的优雅,又不失东方的古典韵味,非常适合商务宴请或家庭聚会。 ��总的来说,这里真的是一个美食天堂!如果你也想体验这场冬日的味蕾盛宴,不妨来北京北辰洲际酒店一探究竟吧! #怎么挑好年货# #我的年度美味清单# #探店指南# #节气好食# #霏霏美食# #北京探店打卡#
  • 新春奏响海陆交响盛宴,邂逅麻剑平大师的冬日味蕾之旅!
    2024-01-19
  • 北京探店|香贝里璀璨法式融合之夜,米其林主厨的美味交响曲!香贝里,一家以法餐为基础的融合餐厅,在阜成门四川大厦开业啦!餐厅设计独具匠心,从进门的那一刻就仿佛置身于艺术殿堂。主厨谢永贤曾在 5 家米其林餐厅供职,精研法餐。合伙人陈籽行也曾在米其林餐厅大展拳脚,打造了独一无二的精品菜单。牡丹虾-鱼子酱-白昆布塔、帆立贝-伊比利亚火腿-乌鱼子、蟹肉-海胆-鱼子酱......每一道菜都让人惊艳不已!和牛牛柳-牛舌-牛筋:和牛牛柳,肉质细腻,口感柔滑,脂肪分布均匀,入口即化,有着浓郁的牛肉香味。经过茅台酒火炙后,牛柳表面微微焦黄,香气更加浓郁,肉质更加鲜美。牛筋,像虾片一样酥脆的口感,咬下去有种轻盈的声响。经过烹制后,牛筋变得十分酥脆,咬起来“咯吱咯吱”的,同时也保持着牛筋独特的弹性和嚼劲。牛舌被包在羊肚菌里,形成了一种独特的口感和味道。羊肚菌的鲜美和牛舌的浓郁相结合,使得这道菜味道醇厚、层次感丰富。黑松露乌冬面:一款令人难以忘怀的美食。乌冬面的口感Q弹,带有一种独特的嚼劲,与黑松露的香气完美融合,令人回味无穷。黑松露的独特味道在口腔中弥漫开来,让人仿佛置身于美食的海洋之中。这道菜品简单而不失高级感,是一道让人欲罢不能的美味佳肴。鲍鱼-海苔-果仁:鲍鱼口感细腻,咬下去有种滑嫩的感觉,仿佛在口中融化。海苔则是另一种口感,脆脆的,带着海的味道。而果仁则是香脆可口,咬下去有种饱满的口感。三者搭配在一起,既有鲍鱼的滑嫩,又有海苔的脆爽,还有果仁的香脆,口感层次丰富,让人回味无穷。海胆-黄油土司-芋头:海胆,这美味的海中珍馐,其口感滑嫩,味道鲜甜。当它与黄油土司结合时,那浓郁的奶香与海胆的鲜美相互交融,仿佛在口中演奏出一曲大自然的颂歌。而芋头,这款绵密的根茎类蔬菜,为这道美食增添了一份厚实的口感。三者合一,让人在每一口中都能感受到层次丰富的味觉盛宴,余味悠长,令人回味无穷。燕窝-豆腐-樱花:燕窝的丝滑、豆腐的细腻与樱花的淡雅交织成一曲春日的颂歌:樱花燕窝豆腐。咸甜之间,口感层次分明,宛如初春微风轻拂面颊,甜而不腻,咸中带香,令人陶醉。喜欢法餐的小伙伴们千万别错过,来香贝里享受一场美食盛宴吧!香贝里Chambery 880元/位,1680元/位 北京市西城区阜成门外大街1号一层L103-1单元#我的年度美味清单# #探店指南# #节气好食# #北京探店打卡#
  • #记录旅行# #100张年度旅行照片# #遇见好酒店# 不是白天鹅住不起,而是霏霏家更有性价比!广州是一个充满魅力的城市,有太多的精彩等你来发现!趁着淡季,人少,性价比高,如果你正在计划广州觅食之旅,我向你推荐位于广州心脏,广府文化发源地的一家公寓?广州霏霏 S家公寓(北京路步行街店)位置:位于越秀北京路商圈,这是广州市中心的一个繁华地段,周围有很多必吃榜,米其林餐厅、购物中心和文化景点设施:精品民宿,有五间套房,以二十四节气命名,有两室一厅,一室一厅套房 ,明窗明卫 一个大露台 一墙之隔就是中山图书馆百年榕树,闹钟取静。每一套都配有开放式厨房,洗衣机,长住,短租都舒适。,交通也非常便利,让你可以轻松探索广州的每个角落。房东:房东婆婆热情好客,会给你提供很多有关广州的旅行建议,让你的旅行更加愉快。你可以把房东婆婆当作你在广州的家人,尽情享受家一般的温暖。风格:公寓的装修法式慵懒风,充满了现代感智能家电和艺术感,每个角落都能拍出时尚大片,非常适合拍照打卡。环境:公寓的环境也非常好,房间干净整洁,床铺舒适柔软,让你有一个良好的睡眠体验。性价比:相比于广州的其他豪华酒店,霏霏 s 家公寓舒适温馨 ,价格更加亲民,人均100+,性价比非常高。此外,广州还有很多美食值得一试。霏霏家楼下美食一条街,你可以去尝试一下当地的早茶、肠粉、烧鹅等特色美食,让你的味蕾在广州畅游。如果你正在计划去广州旅行,不妨考虑广州霏霏 s 家公寓。相信你会在这里度过一个愉快的旅程。广州民宿
  • 吃货福音,帝都首家米其林三星主厨西餐厅惊艳登场!
    2023-12-29
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  • 北京探店︳甜蜜暴击!南锣鼓巷的POM POM GIMME让你欲罢不能!��亲爱的们,我又来分享发现的美好啦!这次我带来的是一家隐藏在南锣鼓巷的宝藏甜品店——POM POM GIMME·甜品蛋糕空间。这里的环境超级有ins风,仿佛走进了一个甜蜜的梦境!��店里的slogan“生活有点苦,吃点POM甜吧”简直太戳心了!在繁忙的都市生活中,我们都需要一点甜蜜来治愈疲惫的心灵。1⃣ 生椰拿铁切块:这款甜品将醇厚的拿铁咖啡与清甜的椰奶完美融合,口感丝滑细腻,是咖啡爱好者的最爱。2⃣ 巴斯克蛋糕盐花榴莲:采用上等榴莲果肉制作,搭配咸香的芝士蛋糕,口感丰富,层次分明,让人回味无穷。3⃣ 原味POM蛋糕卷:这款蛋糕卷以柔滑的奶油和香甜的草莓为馅料,口感轻盈,甜而不腻,是女生们的最爱。4⃣ 提拉米苏:经典的意式甜品,由浓郁的咖啡、香甜的奶油和松软的戚风蛋糕制成,入口即化,让人欲罢不能。��这家店的拍照打卡点也特别多,从门口的招牌到店内的装饰,每个角落都充满了ins风的气息。随手一拍就是大片,让你在朋友圈收获满满的点赞!��如果你也是甜品控,那就千万不要错过这家POM POM GIMME·甜品蛋糕空间(南锣鼓巷店)!快来这里享受一场甜蜜的味蕾之旅吧!#微博尝鲜计划# #探店指南# #霏霏美食# #节气好食#
  • 北京米其林一星餐厅香宫袁振威师傅贵气粤菜温暖你的胃和心今年的北京冬格外冷❄️,但有了香宫袁振威师傅的暖心暖胃贵气粤菜,让人感觉像冬日暖阳一样温暖!2023 年 12 月,香宫将以全新的姿态展现在美食爱好者们的眼前。新任中餐行政总厨袁振威师傅领衔,携其团队焕新升级香宫菜单,倾心呈现别具一格的料理技巧与新鲜食材的巧妙碰撞,创造出精致贵气的粤式佳肴以及时令新鲜的经典菜品。【香宫清心汤】:多种食材文火慢煮至浓汤,与上等优质菌菇一同炖煮熬制出滋养靓汤。口感柔韧而有弹性,香气格外浓郁。【陈年老菜脯酱蒸老虎斑】:潮州 30 年老菜脯做成的菜脯酱,与老虎斑的鲜美鱼肉相互融合,幻化出美妙的口感。【果木烧红袍乳猪配卡露伽鱼子酱】:精选 6 斤重的幼猪,涂抹 10 多种酱汁腌后用枣木烤制。烤熟的乳猪外表金红油亮、香脆可口,肉质丰腴且软嫩,丰富的口感交织在唇齿间,香味四溢。以卡露伽鱼子酱配餐,让鱼子酱的咸度激发油脂香气,口感柔滑温润,咸鲜酥香,风味独特。【古法生啫岩龙虾】:“生啫”的烹饪手法烹制,锅气十足,保留了食材自身的鲜美。【瑶柱贵妃鸡】:选用 180 天左右的清远鸡,以瑶柱吊汤浸泡、冷却、入味等工序,鸡皮金黄油亮,肉质爽滑清新,皮肉之间那一层薄薄油脂,浸润着泡制后的香气,脆嫩弹滑尽在这一片之间。【米汤泡菜苗】:精选时令蔬菜,用五常大米熬制的米汤来烹饪,顺滑浓郁、口感清新。【脆皮玻璃乳鸽】:玻璃质感的表皮,红润剔透香脆,鸽肉又嫩又弹,每一口都是汁水丰腴的满足感。【荷香罗汉烩饭】:蕴含 10 多种食材,口感丰富。晶莹剔透的大米吸收了香浓鸡汤的咸香,扑鼻香气之余还有一抹荷叶清香徘徊不去,堪称经典。【杨枝甘露配燕窝蛋挞】:选用澳洲芒果,肉多质嫩、口感醇香,搭配酸甜的西柚及软软 Q 弹的西米露,色泽鲜艳、香味浓郁。燕窝蛋挞用的是港式传统酥皮,外皮酥香、内馅滑嫩。燕窝提前用冰糖水炖煮,捞出加到蛋挞上。用港式经典甜品为这一餐画上圆满的句号。在这个寒冷的冬天,快来香宫品尝袁振威师傅的贵气粤菜吧!不仅能温暖你的胃,还能温暖你的心!❤️餐厅:香宫(香格里拉饭店)紫竹院路29号北京香格里拉景阁二楼#理想生活季# #宝藏餐厅打卡# #养生吃什么# #节气好食# #北京探店打卡#
  • 北京大雪降临,寻找暖心暖胃美食?快来尝试米其林餐厅贵气粤菜!
    2023-12-10
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  • 老字号陶陶居北京新店,几十年前的味道,手工现做,温暖如初!��和妈妈都曾经在广州生活了十几年,对粤菜情有独钟,广州老字号【陶陶居】在北京朝阳大悦城开新店了,赶紧带着妈妈去打卡����环境:店内环境宽敞明亮,装修风格简约时尚,用餐环境绝佳!��菜品:一进店,就被那股熟悉的味道吸引了。和广州的一样,粤菜和点心坚持出品新鲜,食材新鲜,现场制作,现配,现炒,现包,现煮,现蒸……��明档操作间,能看出它的生产过程非常讲究卫生和质量。��沙姜捞熏猪蹄:猪蹄肉质 Q 弹,沙姜的香味融入其中,味道独特,非常开胃。��十年陈皮雪梨炖猪肉 :雪梨的清甜和猪肉的鲜美相互融合,汤汁浓郁,口感丰富。��百年烧鹅:烧鹅皮脆肉嫩,肥而不腻,搭配酱汁食用,味道更佳。��秋冬羊腩煲:羊腩软烂入味,萝卜吸收了汤汁的精华,非常美味。��排骨煲:排骨鲜嫩多汁,味道浓郁,非常下饭。��石斑鱼块:鱼肉鲜嫩,味道鲜美,搭配葱姜蒜等调料,口感更佳。��鱼肚浸菠菜:鱼肚爽脆,菠菜鲜嫩,汤汁鲜美。��虾饺:皮薄馅大,虾肉鲜美,口感 Q 弹。��和牛塔:和牛的口感细腻,搭配塔皮食用,味道丰富。��榴莲酥:外皮酥脆,内馅榴莲香味浓郁,非常好吃。��港式奶茶:茶味浓郁,口感丝滑,是经典的港式饮品。��总体来说,这是一次非常愉快的用餐体验,每一道菜都非常美味,让人回味无穷。在北京能吃到如此广府美食和广式点心,真的是太幸福了!推荐给所有喜欢粤菜的朋友们。����陶陶居酒家(朝阳门大悦城店)��:北京市朝阳区朝阳大悦城 7 楼��周一至周日 10:00-22:00��地铁 6 号线青年路站 B 口出步行 80 米左右��100元/人#晒一场冬日火锅局# #节气好食# #北京探店打卡# #理想生活季#
  • 门头沟慢生活,秋日禅音,诗意漫步,领略别具一格的京西风情!

    2023-11-22
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    03:59
  • 生日惊喜!尖上的秋天美味,蟹逅自然的馈赠!����今年的生日是个大数字,想要寻找一份特别的庆祝方式,约好姊妹来北京三里屯通盈中心洲际酒店,体验一场金秋蟹宴与长寿面的盛宴!��秋风送爽,蟹肥膏美。这里的蟹宴套餐绝对会让你大饱口福。��清蒸大闸蟹,保留了鲜蟹最本真的鲜美,小火蒸制,氤氲最地道的原蟹风味,鲜美肉质与醇厚蟹黄让人垂涎欲滴,仿佛在诉说秋日里的回味悠长。����蟹粉墨鱼馄饨,又是另一番风味。鲜香的蟹粉邂逅墨鱼的嫩滑,融化成鲜怡汤品中的瑰宝,细腻的蟹肉与浓郁汤汁完美结合,一触即发多层次的味蕾。����蟹酿橙也是一道创意十足的菜品。橙皮包裹的鲜美蟹肉,与鲜灵脆爽的荠菜相得益彰,橙皮的微甜和蟹肉的鲜美一拍即合,在唇齿间演绎美飨经典。����蟹粉舒服蕾是一道融合了浓郁蟹香与绵密口感的美食。这道菜的主角是新鲜的蟹粉,它们经过精心挑选和烹饪,保留了蟹肉的鲜美和蟹黄的丰富口感。首先感受到的是蟹粉的醇厚口感。它们经过烹调,形成了细腻而鲜美的蟹肉泥,让人一尝便能感受到海洋的馈赠。而舒服蕾的加入,更加丰富了这道菜的口感层次。����荔浦芋头做的荔茸角口感细腻,芋香浓郁。荔茸角是以荔浦芋头为主要原料制成的,具有浓郁的芋头香味。蟹粉的口感醇厚而鲜美。每一口都能感受到蟹肉的细腻和蟹黄的醇厚,让人沉醉其中。山苏叶的口感则呈现出一种清新的草木香味。这些美食共同构成了美食世界的丰富多彩。����最后,红枣姜茶伴着雨花石汤圆作为收尾,为这场美食之旅画上完美句号。红枣姜茶的香气绵长,雨花石汤圆化在舌尖,唤起内心深处的轻松愉悦。����特别感动,餐厅知道我生日,蟹宴后赠送一份特别的长寿面,寓意着岁岁平安,健康长寿。面条细滑,汤汁浓郁,有心惦念是对生日最好的祝福。����悦享金秋,蟹逅这一季自然赐予的珍味吧!价格:CNY588/位,时间:2023.9.15-11.302地点:北京三里屯通盈中心洲际酒店盈中餐#理想生活季# #宝藏餐厅打卡# #节气好食# #北京探店打卡#
  • 适合自驾旅行的预制菜!让你在野外也能轻松享受美味!#超乎你想象的购物体验# #预制菜争霸赛# #预制菜争霸赛走进泰兴# #节气好食# #理想生活季#
  • 保持冻龄秘诀大公开!一起做不熬夜的“佛系”养生女孩朋克养生,zui酷的养生方式!摩托骑行,嗨歌热舞,活力满满,这是年轻人的独特养生方式。而在这个浮躁的时代,越来越多的人开始注重养生,尤其是年轻人。他们不再盲目追求夜生活,反而开始关注健康和养生。这种朋克养生方式,让人们看到了生活的无限可能和美好。“熬最深的夜,敷最贵的面膜”代表了现在很多年轻人的生活态度。虽然他们喜欢熬夜,但是他们更懂得如何保持健康。这种生活方式看似矛盾,实际上却是一种自我调节和平衡。当然,这并不是说可以无限制的熬夜,而是提醒大家要关注自己的身体,合理安排时间。然而,真正保持冻龄的秘诀并不仅仅是这些。作为一个长期研究养生的人,我要分享一些自己的小窍门。首先,不熬夜是保持年轻的关键。充足的睡眠可以让身体得到充分的休息和修复,减少身体的负担。其次,保持佛性心态也是非常重要的。不要轻易发怒或者焦虑,让心情保持平静和稳定。最后,会吃也是保持冻龄的关键。要遵循不时不食的原则,按季节吃饭,不知道怎么吃的可以参考霏霏的关于二十四节气的美食书《节气好食》。除此之外,适当的运动也是保持冻龄的好方法。可以选择自己喜欢的运动方式,比如瑜伽、跑步、游泳等等。每天坚持适量的运动可以增强身体的免疫力,促进血液循环和新陈代谢。同时也可以缓解压力和焦虑,让身心更加健康。 除了以上方法外,还可以尝试一些中医养生的小窍门。比如按摩穴位、艾灸、拔罐等等。这些方法可以帮助调节身体的内分泌和气血运行,促进身体的健康和平衡。 最后我想说的是,保持冻龄并不是一件容易的事情。需要长期的坚持和努力。但是只要我们掌握了正确的方法和技巧,并且持之以恒地付诸实践,相信我们都可以拥有一个健康、年轻的身体。 在这个朋克养生的时代,我们要学会自我调节和平衡。不要过度追求夜生活和表面的享受,而是要关注自己的身体健康和内心需求。让我们一起努力成为那个充满活力和魅力的人吧!#当代年轻人养生爱上人参美式# #节气好食#
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