很多家长发现，孩子鼻炎、腺样体肥大的问题总是反反复复，鼻喷雾和抗过敏药似乎只能管一时。
在中医看来，孩子这些问题，根源往往不在鼻子本身，而与身体的整体状态，尤其是脾和肺的功能密切相关。
小儿脾胃功能本来就比较娇弱，如果日常饮食不注意，吃了太多甜腻的食物、生冷水果或油炸零食，就容易加重脾胃的负担。
脾胃运化食物和水液的能力下降，体内就容易产生多余的“湿气”，这些湿气积聚久了，会变成粘稠的“痰湿”。
痰湿性质黏腻，容易往上跑。当它堵塞在鼻腔通道，孩子就会表现出鼻炎的症状：鼻塞、流鼻涕。
当痰湿进一步堵在鼻咽部，也就是腺样体所在的位置，反复刺激之下，腺样体就会增生、肥大，导致孩子睡觉打鼾、张口呼吸。
所以，要让孩子真正好起来，减少反复，关键在于调理产生痰湿的根源——脾胃，同时化解已有的痰湿，疏通鼻窍。一味压制症状，可能无法长治久安。
今天，邀请到儿科专家李恩庆，给大家分享一碗健脾化痰通窍汤。
01、孩子有以下表现，可能是脾虚痰湿在作怪
如果你家孩子有鼻炎或腺样体肥大，同时伴有下面这些情况，就需要注意健脾祛湿：
- 鼻子：鼻塞时好时坏，经常流清鼻涕，或者鼻涕黏黏的不好擤。
- 睡觉：睡觉打鼾，呼吸声重，偶尔会不自觉地张开嘴巴呼吸。
- 喉咙与消化：总觉得喉咙有痰，呼噜呼噜响；食欲差，容易肚子胀；大便不成形，比较稀，或者很粘，冲不干净。
- 舌头：舌苔厚腻，可能还有点白。
02、一碗汤饮，辅助健脾、祛湿、通鼻窍
针对这种情况，调理思路是健脾、祛湿、化痰、通窍。旨在帮助清理体内的“垃圾”，让鼻子呼吸更顺畅。
健脾化痰通窍汤
材料：陈皮3克，茯苓6克，炒麦芽5克，生姜2片。
做法：把所有材料清洗一下，放入锅中，加500毫升清水。大火烧开转小火慢煮15分钟。煮好后，滤渣取水给孩子温热饮用。
陈皮理气健脾，又能燥湿化痰，帮助把堵着的痰湿化开、排出去。
茯苓健脾祛湿，能通过增强脾的功能来把湿气渗走。
炒麦芽专门帮助消化，消除积食，让孩子吃饭更有胃口，从源头减少痰湿产生。
生姜微微散寒，能温中暖胃，还能帮助发散鼻窍的寒气，通通气。
整个方子协同起来，目的是帮助恢复脾胃运化功能，减少痰湿生成，并温和地通利鼻窍。
最后提醒：中医强调辨证施治，每个孩子体质不同，用药务必先咨询专业中医师，不可盲目自行服药。