大人小孩发热两回事：别再用老经验害了孩子

在家庭护理中，发热是最常见、也最容易被误处理的健康问题。很多人习惯用一套经验对付所有人，尤其坚信“发热就要捂汗”，结果大人没事，孩子却越捂越危险。从中医理念与儿童生理特点来看，大人与小孩的发热，本质是两条完全不同的回路，处理方式必须截然分开。

成年人发热，多为外感邪气、正气抗邪，或是脏腑失调、阴阳失衡引发的病理性发热。此时适当保暖、微微发汗，有助于驱散表邪、恢复平衡，这也是“捂汗”对大人相对适用的原因。但这套逻辑，完全不能套在孩子身上。

儿童生理特点是“脏腑娇嫩、形气未充”，体温调节能力远未成熟，最容易受外界温度影响。临床中，孩子发热，绝大多数是穿衣盖被过多、热量无法散发导致的“捂热发热”，其次才是积食内热，真正由严重感染引起的只占少数。很多孩子体温飙升，并非生病，而是被“捂病”的。

孩子发热，千万不能捂。

儿童皮肤散热能力弱，一旦包裹过严，体温会持续升高，轻则烦躁哭闹、脱水不适，重则引发高热惊厥、代谢紊乱。孩子无论哪种发热，第一步永远是散热降温：松开包裹、减少衣物、保持环境通风，很多时候不用吃药，体温就能平稳下降。

真正安全的儿童发热护理，记住三句话：

• 少穿少盖，保持透气，绝对不捂汗

• 优先物理散热，保证补水，观察精神状态

• 高热不退、精神萎靡，及时就医

大人发热重“平衡祛邪”，小孩发热重“散热降温”。

育儿先懂生理，护理不凭经验。分清大人与孩子的发热差异，才能让孩子少受罪、更安全。