四季变换,不同的季节里风景各异,大自然赋予我们的美味也各不相同。所以尝鲜不是春季的专属,每个季节里都有不可错过的时令鲜味。

相比之下,冬季显得格外寒冷,在这独有气候里也正孕育着一种鲜美的滋味——冬笋。俗话说“尝鲜无道不冬笋”,在寒冬腊月里,一定要尝尝冬笋,它是“冬季第一鲜”,错过便要再等一个轮回。

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冬笋是竹笋的一种,竹笋四季常有,然而唯有冬季最鲜,与其他的季节相比,冬笋的生长缓慢,故其质地更为细腻,鲜味儿更浓,为一年中吃笋的最佳时刻。

早在远古时期,当时的人们也同其他生物一般,以挖食自然界内的根茎为食,竹笋便由此被发现。一直到了先秦时期,《诗经》中最先出现了关于笋的记载,其中提到“笋,竹萌也,可以为菜肴。”而后在历代诗词佳作中,都能看到人们对“笋”的赞美。其从古代走来,见证了美食史的发展与延续。一直到今天,人们对它更加执着。

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冬季吃笋,不仅是为了尝鲜,也是顺应自然的体现,冬笋鲜嫩可口,同时更是健康营养的好食材,其中蕴含着丰富的氨基酸,维C,维B,胡萝卜素,粗纤维,胶质,糖类,氮类物质,钙,磷等,有助于通便排毒,清热解毒,润肺止咳,保护心血管,强壮骨骼,提升抵抗力等。冬季需要多样的营养作为好体质的支称,冬笋这种应季的好食物不能错过。

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下面就来跟大家分享3种冬笋的吃法,一菜一汤一馅,趁着其正鲜美上市,不妨换着花样做给家里人吃吧。

五花肉炒冬笋】

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1、准备冬笋两个,将外壳剥掉,切掉根部,继而冲掉杂质,在案板上纵向切成长条状,再进一步切成大片。

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2、新鲜的五花肉准备一些,也在案板上切成大片的形状。同时准备些蒜苗,尖椒,小米椒,分别切好。

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3、首先在锅里加些水快速煮沸,冬笋倒进去,搅拌几圈,煮2分钟以后,从热水中捞起控干。

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4、锅底烧热,不用放油,直接将肉片倒进去加热翻炒,其颜色逐渐变为黄色,锅底出现油脂,如果比较多的话要倒出一些,避免菜肴过于油腻。

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5、接着在其中加些姜片和葱花,尖椒和小米椒也一起下锅,同锅里的肉一起炒,在热油的作用下释放香气,然后补一点酱油,蚝油炒匀,最好把笋片倒进去,补些许盐,继续快速翻炒,使肉和菜都入味,便可以从中盛出,装盘端上桌了。

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【冬笋咸肉汤】

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1、冬笋与咸肉是绝配,不仅可以直接炒着吃,用来煮汤也很常见,再搭配上些豆制品就更加鲜美了。将冬笋剥开,切成大的颗粒状,并且在热水中焯水5分钟,然后捞出。

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2、一些油豆皮放到碗里,冲入清水浸泡十分钟左右,其很容易吸收水分,质地变软。再换水洗两遍,去掉异味。

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3、一些香肉清洗干净,切成丁,接着起锅烧油,加一点点肥油,同时倒入咸肉,先在热锅中反复炒一会儿,其中的香味会被炒出来。

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4、接着在其中倒入热水,继续煮五六分钟,然后将冬笋和油豆皮都放到里边,也可以再搭配些自己爱吃的食材一起煮十分钟就熟了。关火后撒些葱花,再根据汤汁的咸淡酌情调整即可。

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【冬笋鲜肉饺子】

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1、首先来处理鲜肉,洗干净后切成小块,丢进料理机中打碎,然后倒入大碗里边。

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2、循序渐进地往其中淋入葱姜水,并逐渐搅拌至融入肉馅,然后再放些生抽,白胡椒,搅拌均匀即可。

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3、冬笋清理干净之后,先在案板上切碎,也不用太碎,颗粒状即可。

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4、用来调馅,冬笋同样需要先进行焯水,下锅后煮2分钟,接着用细眼滤筛捞起,装进纱布袋中。

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5、将笋中的水分攥掉,直接放入肉馅。饺子馅不能忘了放葱油,所以这里准备些香葱切好放进去,接着淋些烧热的熟油拌匀,再将笋和肉馅一起搅拌,酌情补充些盐,将味道调到合适就可以包了。

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