本人口臭多年，什么方法都用遍了，踩雷无数次，深知口气人的难处，感触颇深。今天把这几年所有心得，吃过的亏上过的当，都写出来，希望能帮助到每一位口气的人，希望大家不要再走弯路。
初中时候就意识到了自己口臭，和坐一起的同学说话，他一下给我推开，说我嘴巴很臭，那时候小，没当回事。再后来高中时候早恋了，和男朋友独处时，他说我有口气，那时候是第一次意识到自己跟别人有点不一样。
来到大学时候，与同学聚在一起聊天，我一说话，前面有个同学立马说道：“什么味道，好臭”，公共场合我便变得少言寡语，我就不明白了，每天早晚都刷牙，但是就是好不了我也有尝试过多种方法解决口臭，花了不下3w块钱，什么招数都用尽了。
其中包括口香糖、多喝水、各种昂贵国外牙贴，口喷，益生菌含片，甚至多次洗牙，结果都没什么用，而且还破坏了自己的口腔黏膜....
我去医院口腔科找医生好好看一次，挂了个口腔科门诊 ，医生问我什么问题，我一张嘴他立马意识到了，医生说：从医那么多年，口气那么大的我还是头一次见（医生当时还戴着口罩的），听到这话，我顿时脸红到了脖子。比如说是检查幽门问题，洗牙就不用说了每年很自觉2遍洗，天天刷舌苔，也扣了扁桃体结石，但是口臭依然严重。
我真的要放弃了，估计我的人生就要被口臭毁了！
就在我心灰意冷，有一次在一个姐妹的婚礼上，一个姐妹说他知道一个朋友有中医解决口臭的方法，说效果挺好的。当时我问了同学的方式，找到口臭老师后，老师根据我的情况进行了调整，没想到用了10天口臭明显减轻，口干、口苦、口臭等症状在一个月内完全消失。
下面我总结几点应该注意的方面：
1、多喝水：在运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。
2、盐水漱口：每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
3、柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
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