咱就是说呀！现在这生活条件，哪有不刷牙的呀？咱都是从小到大都老老实实刷牙的，我觉得口臭和刷牙真的没啥太大的关系！
像我，一直有在认真刷牙刷够3分钟，但嘴巴里就有除不了的异味！之前还去医院检查，不是测什么幽门轮旋杆菌就是说牙结石啥的，一圈折腾下来，都是正常数值，啥也没检测出来~真的是白忙活一趟。都说久病成医，最后还是自己摸索出来的，都是本人的真实分享，有点长，大家不要嫌我啰嗦~
首先说下我本人的情况吧！！
大家可以看看下面这几个口臭的特点，如果自己中了的话，评论区打出来！！
1、早上起床，没吃东西之前嘴巴发苦还伴有黏腻感，总是充斥着一股子酸臭味，口罩戴一会就会有臭味；舌苔厚白厚白的，黄不拉几的！舌头一圈都是那种齿痕；口水粘稠，上下嘴皮经常发粘；睡觉时会不自觉的流口水，味道发臭；舌根天手心会有很重的臭味，咽口水也会有股异味；
以上几个方面有一点中的，就是你体内湿气过重了！湿气重真的是会影响肠胃消化的，不被消化的食物就会堆积在体内，时间久了，新的吸收不了，旧的排不出来，体内的废物就越来越多；除了有外在的一些症状，再者就是内部的一些生物反应了，人身上也就两个口，总得有个地方排吧，再加上便秘啥的，可不就一个出口负责“工作”了，就是从上面那个口排喽，说明白了，就是口臭！
最让人尴尬的是，经常冷不丁地被朋友问是不是吃了螺蛳粉！还好我不懈努力，总算靠着这小东西解决了我多年的口臭问题，真的没有比解决口臭更简单的事了，效果真的不是吹的，我把买过的链接放在下面了，你们可以点进去看一下~
口臭真的是逐年加重
大学时期开始有轻微口臭，可能是和自己的专业有关系，熬夜真的是家常便饭，再加上自己有时懒得洗脸刷牙，口臭不找我才怪呢！！
自己还管不住嘴巴，吃各种油炸食物，生冷饮品，啥重口味吃啥！慢慢的就觉得自己嘴巴里有怪味，刚开始还觉得是自己没好好刷牙，赶紧买牙膏、漱口水，一天刷三遍牙，但还有臭臭的味道，总是戴着口罩，不敢和别人离太近讲话，说话必须捂嘴巴，身上会一直备着薄荷糖，最可怕的是不敢和男朋友亲近！！
口臭我还是一直不放弃，每次上网我都会在网上浏览各种关于解决口臭的方法，看见里面五花八门的方法和产品，总是不相信。
无意之间我在网上看到了一篇文章，是讲述口臭原因，文章不算长，但是字里行间透漏出来的那种感恩和喜悦深深的打动了我，我能感觉到老师，看了他的朋友圈，我和她聊天，问了我很多的问题，帮我看了口臭的具体问题，告诉我生活上要注意什么，等等。
11月的时候，手里剩了些生活费，开始的时候效果一般，我下意识的认为自己又上当了，可是后来感觉很温和而且我的肠胃也没有产生抵触的反应，就继续了下去。
30来天口气慢慢的清新了，和人讲话交流都变的有自信了！感觉也不像以前那样说话捂嘴畏畏缩缩了。
这张照片拍摄于使用28天后，她让我自拍的舌苔颜色，红润了有木有，口气确实改善很多了有木有？
现在我真的好起来了，口气清新了很多，室友都说我早上起床，总算不刷牙也没有这么重的味道了，有自信了，听到这样的反应我知道，我的坚持总算换来了自己健康的心理，换来了一份同学们平等对待的态度！
口臭好了后，我平时也很注重保养注意调理，到现在口臭好了有将近半年的时间了，现在看着自己敢于沟通敢于交流，再也不畏畏缩缩的讲话，心情真的很好，因为一张嘴一口清新的口气是自己一直所追求的，同时也让我更有自信了。
当然，除了使用这个之外，我也积累了一些保养小技巧，分享给大家:
1、不要熬夜。熬夜是肠胃的最大天敌，肠胃不好也会导致口臭的。
2、刷牙的时候，要彻底刷干净，不要忽略残留的角落，刷完牙用牙刷仔细刷一遍舌苔。可能开始的时候会恶心，后来想到能清新口气，慢慢就习惯啦。
3、尽量减少情绪波动，不要激动，少玩发怒，冲动，不可以长期处在压力中，这样会让自己的精神紧绷，嘴里就会不自然发现产生“有毒气体”，再说了，情绪波动对人身体影响也厉害。
4、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
5、上火和油炸，辛辣的东西尽量少吃，不要抽烟。
口臭问题搜索公众号“小金方k”，在线获取老师的咨询！