作家余华说过：
“永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功，苦难不值得追求，磨炼意志是因为苦难无法躲开。”
吃苦，只是成功的非必要条件，而不是必要条件。老黄牛面朝黄土背朝天，吃苦了一辈子，难道它就收获颇多吗？不见得。
对于老黄牛来说，哪怕它吃苦了一辈子，也还是一无所得，贫穷困苦。这跟什么有关？只跟选择错误有关。
有些苦该吃，比如说上位的苦；而有些苦不该吃，比如说“无用功”的苦。将时间浪费在做无用功上，只会蹉跎人生。
人生建议：这几种苦，没有任何的价值，尽量不要去吃。
一、只有体力劳动，而没有脑力劳动的苦。
有一句名言：“劳心者治人，劳力者受制于人。”
说得直白一点，动脑子的人，可以驾驭别人。而不动脑子，只有一腔蛮力的人，只会被人驾驭。道出了“脑力”的重要性。
人这种生物，有一个天生的缺陷——喜欢动体力，而不喜欢动脑子。喜欢盲目冲动做事，而不擅长三思而后行。
你看底层的打工人，吃了那么多苦，为什么还是赚不到钱呢？因为他们只吃了体力劳动的苦，而没有吃脑力劳动的苦。
做个对比就懂了。别人天天研究行情走势，而他天天扫大街。都是在吃苦，那你认为，谁的收获更大呢？肯定是前者的收获更大。
体力劳动，只会让自己沦为底层。唯有脑力劳动，才能让自己阶层跃升。毕竟，人与人之间比拼的，并非体力，而是脑力、智慧。
二、自我感动，而没有任何正反馈的苦。
作家于宙在《我们这代人的困惑》中写道：
“这些年我一直提醒自己一件事情，千万不要自己感动自己。大部分人看似的努力，不过是愚蠢导致的。
什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几小时，多久没放假了，如果这些东西也值得夸耀，那么富士康流水线上任何一个人都比你努力多了。
人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。”
这三段话，可谓是一针见血，将大部分人的“无用功”行为都说透了。他们所做的事儿，并没有提升自己，反而是偏向于自我感动。
晚上困了，还去看书，根本不入脑，那看来有什么意义？天天吹嘘自己多努力，却没有任何的提升，那努力岂不是喂了狗？
人，不要感动自己，而应该想想如何提升自己。都是看书，怎么别人读一遍就懂，而你天天熬夜去读，都不懂呢？做事的效率，很重要。
三、被人剥削，而没有任何价值的苦。
孟子说过：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，然后动心忍性，增益其所不能。”
比如说汉高祖刘邦，47岁才起兵争夺天下。期间，不仅家人丢了，就连部将都被打散了，狼狈至极。
在如此艰苦、煎熬的过程中，刘邦练就了三种本事——首先，强大的内心；其次，高超的驭人之术；第三，超乎常人的理智。
这是大磨难带给刘邦的启示和提升。本质上，这些大磨难，让刘邦从被剥削的那一方，反客为主，成为了驾驭别人的那一方。
问题就来了，普通人，为什么会被剥削呢？因为实力不足。要是实力强大，可以自由选择人生，又怎么可能被人欺负呢？
被人剥削的苦，是没有意义的。在这个吃苦的过程中，理应想想，该如何摆脱被剥削的命运。这，才是唯一的出路。
四、自我伤害，而没有任何积极效用的苦。
近些年，在互联网上，有一个热词，没苦硬吃。
这个词，通常用来形容中老年人，本来可以幸福而活，却非要去自讨吃苦。到最后，不仅自己受苦，就连家里人也跟着受苦。
有一个案例。
过年的时候，子女们都围在一起吃团圆饭，鸡鸭鱼肉满桌都是。但是，身为父亲的老陈，却端着一碗臭咸菜下饭吃，一边吃，还一边说自己很苦。
大儿子一下子就生气了：“我们几个兄弟姐妹，基本都有房有车，衣食无忧，每个月都给你几千块养老，想吃啥就吃啥。今天过年，你拿着一碗臭咸菜，一边吃，还一边说苦，恶心我们，你是什么意思呢？”
听了几个孩子的质疑，老陈立马把臭咸菜丢掉，只回了一句：“我也不想吃，我只是觉得，一边吃，一边诉苦，很有趣。 ”
典型的“自虐心理”。而这种心理，在各大中老年人的身上，体现得淋漓尽致。但他们忘了一点，自虐到最后，身体出了问题，省下来的钱还不够给医药费，还会连累后代。
文/舒山有鹿