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本文章节：
01、精神分析无法真正解决精神心理问题
02、寻求心理咨询/治疗，要避免这些“坑”
03、要“祛魅”！不宜再盲目崇拜精神分析
在国内心理咨询界，有一种现象：
很多小有名气的“心理学大师”、“心理专家”、尤其是精神分析师很少很少、甚至根本不从事一线心理咨询；
他们把主要的精力和时间用于做其他心理咨询师的督导、写书、运营自媒体号，或者参加综艺节目。
比如国内鼎鼎大名的武志红，他经常自诩为精神分析师，但很多网友都说他其实不接个案，而是主要写书、演讲、拍视频、参加节目。
武志红，图片来源于网络
为什么会这样？
这与这些所谓的专家、大师不愿意提及的一个残酷事实有关：
他们所掌握的心理学理论和技术，根本无法深入地、高效地帮助来访者解决实际的心理问题和困惑，尤其是精神分析师。
01、精神分析无法真正解决精神心理问题
虽然经过上百年的发展，精神分析流派在不断变化。
很多精神分析师意识到“祖师爷”弗洛伊德的很多理论是低效的、甚至是荒谬的，所以发展出了相对更短程的分支，比如新精神分析、新精神动力学派等。
弗洛伊德，图片来源于网络
但即便如此，还是改变不了其“低效”的事实。
精神分析师给个案做心理咨询的时候，效果显现是很慢很慢的，往往在很长的一段时间内并没有解决什么实际的问题。
尤其是对于病情较严重的抑郁症、双相障碍患者来说，精神分析所起到的作用更是微乎其微。
精神分析师会问来访者小时候的记忆、成长经历，包括平时梦境等等，然后结合精神分析流派的理论，分析心理问题的原因。
比如，有的人一直难以跟人建立亲密的关系，年龄比较大了，还是孤身一人，为何如此？
国内顶尖的精神分析师曾奇峰说，这部分人是在人格上出现了问题。而这又来源于他们小时候与父母相处时、也就是原生家庭中形成的心理创伤等等。
他们害怕别人会改变自己的人格，会威胁到他们与父母的关系，甚至让他们产生背叛父母的感觉。所以他们要保护自己的心理创伤，保持孤独。
对于这种解释，其实很多来访者是难以接受的：
他们不跟别人亲密来往，是因为这让他们很不舒服。而且，很多“社恐”人士其实内心是渴望与人交往的，只是做不到。
这怎么会跟“背叛父母”、“威胁到我跟父母的关系”、“保护我的创伤”扯上关系？再说了，很多“社恐”人士跟自己父母的关系也很糟糕。
所以，这样的解释是很牵强的，甚至是荒谬的。但精神分析师会说，你意识不到这一层关系，是因为这隐藏在你的“潜意识”里，所以你觉察不到。
很多精神分析师会把解释不了的、来访者接受不了的问题都归咎于“潜意识”里的问题。“潜意识”是个筐，什么都往里装，反正这没法证实，也没法证伪。
而且，就算有的来访者对此深信不疑，难道这就能解决问题了吗？往往不能。所谓的“潜意识意识化”并不能改变来访者的现实问题和症状。
说得直白一些，精神分析师对人的心理活动的分析，其实只是一种猜。只是他们把这种“猜”称之为理论，并说得头头是道，不容别人置疑。
但无论他们说得再坚定，也无法深入到人的内隐记忆层面，找到问题真正的根源，进行深入而高效的处理并解决。
所以，精神分析流派是非常低效的，不认可这个流派的人也有很多很多。
但精神分析师不以为耻，反而会这样解释：人格的完善是终生的，国内外都这样，这是正常的。
曾奇峰也说，人格的改变可能要接受数百次、上千次精神分析治疗，甚至是可能一辈子也无法实现。
曾奇峰，图片来源于网络
慕名参加精神分析培训的人也会对此合理化，心甘情愿地成为“低效队伍”中的一份子。
有很多以精神分析师为主的“心理学大会”“心理研讨会”，其实跟科学心理学并不沾边。某个程度上，这些大会只是心理咨询界，尤其是精神分析流派圈子的“自嗨”。
很多精神分析师瞧不起精神科大夫，认为这些大夫只会开药，头痛医头脚痛医脚，根本不懂得深入了解人的心理和人格。
而很多精神科大夫也瞧不起精神分析师，认为这些人只会说得天花乱坠，理论一套套的，但根本解决不了患者的症状。
所以，从事一线工作的精神分析师的职业成就感是相当低的，有的人入不敷出，几乎接不到个案，不得不转行。
有的人就算接到个案，也很难帮助他们解决实际的问题，咨询中断是常有的事。
那如果已经“熬”出头了，成为圈子内小有名气的“专家”、“大师”、“督导师”了，这部分精神分析师往往就开始考虑转型了。
因为接个案不但吃力不讨好，还容易暴露自己的短板和局限性，自毁声誉。
相比之下，做督导、搞培训、写书、拍“科普视频”等，不但能进一步提高他们的名气，还能获得更高的收入和社会地位，比接个案轻松得多。
尤其是做培训，他们利用大量心理咨询师、社会大众对精神分析流派的盲目崇拜，频繁地开培训班、讲课。
这看起来是传授知识，而且精神分析流派的理论知识看起来很深奥、让人不明觉厉。但如果说精神分析理论算是知识的话，那也都是非常非常低效的知识。
用网络语言来说，他们是专门割心理咨询师/心理治疗师、包括大众的韭菜。
我跟创伤修复师Lucy也曾对精神分析流派盲目认可，以为学心理就要学精神分析，所以也上过曾奇峰的精神分析培训班，对精神分析流派的问题有所了解。
但有过这段经历后，我们对此也看得更深入、透彻了。
当然，这里并不是说这些精神分析大师、专家是故意割韭菜、骗人，他们的初心并非如此。
在很大程度上，他们误以为自己是在传播优秀的、先进的心理学知识，并以此作为工作或事业。
他们并没意识到精神分析流派早就跟不上时代发展的步伐了，对真正解决社会大众的精神心理问题并没有多大作用。或者，他们已经意识到精神分析流派非常低效，但还不知道出路在哪。
他们的培训、演讲有市场，是因为目前还有很多人以为这些心理学知识有价值。但随着时间发展，越来越多人会发现背后的真相。
这就是一个泡沫，迟早会破。在西方发达国家，精神分析流派就已经没落了。
02、寻求心理咨询/治疗，要避免这些“坑”
除此之外，社会大众寻求心理咨询、心理治疗时，还要有意识避开一些乱象。
在传统的心理咨询/治疗中，非常强调“界线”：
心理咨询/心理治疗师和来访者的关系只能局限于心理咨询/治疗和心理咨询/治疗室；
心理咨询/治疗时间结束后，来访者离开了心理咨询/治疗室后，两人互不相干，生活中不能有交集。
哪怕两个人在路上遇见了，也要装作不认识，更不能互相留个人的联系方式。
这个传统规定背后的原因有很多。一方面是避免心理咨询/治疗师跟来访者产生个人利益、感情纠纷，影响心理咨询/治疗的进行；
一方面也是避免来访者不断对心理咨询/治疗师提问、倾诉、过分依赖，对心理咨询/治疗师的生活带来困扰。
这个原因的背后，其实也是因为国内外主流心理咨询/治疗太低效了，来访者的实际问题解决不了，反而会产生很多疑问、困惑。
不过，现在很多心理咨询/治疗师也不那么严格地遵守这个规定了。他们会跟来访者加微信、留电话，加强日常的沟通。
这样也有好处，能促进心理咨询/治疗师与来访者的信任关系，也能让来访者在必要时得到帮助和安慰，降低发生悲剧的风险。
但是，有些心理咨询/治疗师利用这个方式实现不良的目的。
比如很多心理咨询/治疗师的收入很不稳定，个人能力不高，所掌握技术的也很低效，难以真正留住来访者。
他们还要参加不少培训班、请督导老师，这也是一大笔支出，经常处于“入不敷出”的状态。
其中有些心理咨询/治疗师三观不正，急功近利，就会抛弃职业道德与操守，频繁地在微信上联系来访者或其家属，有意无意地说服他们继续接受心理咨询/治疗。
有些心理咨询机构甚至利用了来访者及家属“病急乱投医”的心态，故意夸大心理咨询的效果。
还有一小部分心理咨询/治疗师故意与异性来访者发生肢体接触，比如拥抱、牵手等，有意无意地传递出暧昧信号。
连武志红、李松蔚这2位国内知名的心理咨询师都曾被指控性侵来访者。虽然这两个事件中的爆料者都拿不出证据，但足以折射出心理咨询行业的乱象丛生。
李松蔚，图片来源于网络
而且，即使有的心理咨询/治疗师确实是被误解、冤枉了，但这也暴露出他们的不足之处：未能看清楚来访者的真正问题，缺乏深入的评估和科学的应对。
03、要“祛魅”！不宜再盲目崇拜精神分析
我是执业精神科医生，也有国家二级心理咨询师证书，参加过很多心理学培训。
但自从踏进了精准精神心理学的大门后，我就不再是单纯的跨学科精神科大夫，而是世界首个精准精神心理医生。
我们有绝对的临床实力，帮助大量被诊断为抑郁症、双相障碍、精神分裂者的患者解决症状，真正走向康复。
也正因如此，我们对主流心理学流派、尤其是精神分析流派的弊端也看得更深入、更透彻了，也更加敢于说出这背后的真相，并不惧怕外界的质疑。
国内心理咨询、心理治疗领域本来就起步较慢，而且长期存在行业不规范、人员素质参差不齐的问题。
现在精神分析流派仍然在国内大行其道，无疑是拖慢了国内心理学发展的步伐。
所以，希望国内大众、心理从业人员对精神分析流派一定要祛魅！不要再盲目崇拜！
只有深入到人的内隐记忆层面理解人的心理活动和行为，才能真正深入化、高效化地解决精神心理问题。
而且，当深入人的内隐记忆层面后就会发现，一般心理问题、严重心理问题、心理障碍、精神障碍、严重精神障碍在本质上都是同一回事。
它们背后的根源都是后天的病理性记忆，是病理性记忆从量变到质变的过程。只有相关的病理性记忆得到高效修复，实际心理问题才能得到有效解决。
从这个角度来说，区别“心理咨询”、“心理治疗”、“心理干预”的意义并不大！
从来访者浮现在外显记忆层面的心理问题和症状出发，深入到其内隐记忆层面，精准化找到相应的病理性记忆，尤其是叠加性心理创伤，并然后深入化、高效地修复；
除此之外，还要帮助来访者迅速提升认知维度，甚至塑造出高逆商，培养出宠辱不惊的心态，使来访者的家庭更加和谐，真正收获精彩而有意义的人生。这才是最重要的！