一个国家或朝代持续的时间，可从一个侧面反应其统治机关配置的健康程度、领导者的执政能力、和治理理念的先进性，一个统治机器配置不合理、领导者能力不足或者执政理念存在缺陷的政体，注定是没有生命力的。
美国自1776年7月4日独立以来，其政体曾经在全球独领风骚，可到建国247周年后的今天，其被国内少数公知鼓吹的超稳定的政治制度已经变得不堪重负，被公知同样鼓吹的美国体制的自我纠偏能力，已经变得越来越不如人意。
若拿中国与其类比，如果存在248年就算稳定的话，那么中国从夏商周有记录以来，持续时间超过248年、有8个朝代，这八个朝代就该算是超稳定了吧？
1、夏朝，470年
夏朝是大禹所所建造的帝国，是中国历史上的第一个世袭制的朝代，存续于约前2070～前1600年，共传了14代、17位统治者。这是中国第一个奴隶社会国家，始于大禹，终于桀。后人常以“华夏”自称，这是中国的代名词。
2、商朝，554年
商朝是商汤(子履)颠覆夏桀所创建的朝代，存续于约公元前1600年～约公元前1046年，是我国历史上的第二个朝代，从这个朝代开始、我国开始有了文字记载，出现了甲骨文。
商朝经历了三个大的阶段，第一阶段是“先商”；第二阶段是“早商”；第三阶段是“晚商”，前后相传17世、31王，始于商、终于纣王。商纣王在牧野之战被周武王战胜，自焚而亡。
3、周朝，791年
周朝是周武王姬发建立的，他继承了父亲周文王的衣钵，于公元前1046年灭掉商纣王，创建了周朝。周朝是我国历史上的第三个奴隶社会，也是中国最后一个奴隶社会。周朝又分为东周和西周两个阶段，西周存续于公元前1046～前771年，东周存续于公元前770年～前256年，共传国君32代、37王。
周朝时我国有了准确纪年的开始。在公元前841年1月12日（阴历壬子日）之前，我国也有了几千年的历史，明确写出年份的也有一千多年，但那些都是大致年份，不是确切记录。直到公元前841年之后，我们才有把握说具体哪一年发生了什么事儿。
4、汉朝，405年
汉朝是继秦朝之后的大一统王朝，分为西汉、东汉时期。西汉存续时间是210年（前202年～公元8年），历经12个帝王；东汉存续时间是196年（公元23年～220年），历经14个帝王。
秦末农民起义，楚汉争霸，刘邦战胜项羽并称帝、建立汉朝，定都长安，史称西汉。公元8年王莽废汉儒子，定都长安，史称新莽，西汉灭亡。公元25年刘秀重建汉朝，定都洛阳，史称东汉。公元220年曹丕篡汉，大汉在汉献帝刘协手上灭亡。
5、唐朝，289年
唐朝，是继隋朝之后的大一统中原王朝，共历21帝，存续于618～907年。隋末天下群雄并起，617年唐国公李渊于晋阳起兵，次年称帝建立唐朝，定都长安。878年爆发黄巢起义破坏了唐朝统治根基，907年朱温篡唐称梁太祖，唐朝覆亡。
6、宋朝，319年
宋朝也分北宋和南宋两个阶段。北宋是从赵匡胤开始的；960年，后周诸将发动陈桥兵变，拥立宋州归德军节度使赵匡胤为帝，建立宋朝。北宋从960年开始，到1127年结束，经历了9个帝王。南宋是从宋高宗赵构开始的，从1127年开始、到1279年结束，也经历了9个帝王。
7、明，276年
元末爆发红巾起义，朱元璋加入郭子兴队伍，1364年称吴王、史称西吴，1368年初称帝、国号大明；初期建都南京，明成祖朱棣在位时定都北京。明朝共传16帝，存续时间为1368～1644年。
8、清，268年
清朝是中国历史上最后一个封建王朝，共传12帝，存续时间为1636～1912年，统治者为满族(女真族）的爱新觉罗氏。1616年，努尔哈赤脱离了明朝的统治，建立后金，从后金算起、爱新觉罗氏统治计296年。1636年，努尔哈赤第八子皇太极改国号为清，从这时候算则国祚276年，268年是从清兵入关、建立全国性政权开始算。
除了上面这些朝代，存续时间较长的就算晋朝了。晋朝上承三国，下启南北朝，分为西晋与东晋两个时期，其中西晋为我国历史上的大一统王朝，而东晋则属于六朝之一，两晋共传15帝，存续165年（266年～420年）。