你有没有这样的困扰，脚后跟干燥、粗糙，尤其天冷时更严重，就像裹了一层“砂纸”，穿脱袜子时常“勾住”袜子的面料，甚至脚跟还会出现裂口。
为什么脚后跟总是干裂
足部皲裂常见于足跟、足外缘等部位，其中足跟最好发，多见于中老年人。根据皲裂的深度，会有不同的临床表现。
裂隙限于表皮时，表现为皮肤干燥，有龟裂，但没有出血、疼痛等症状
当裂隙深达真皮浅层时，会出现轻度刺痛
裂隙深达真皮中下部甚至皮下组织时，常引起出血和较严重的触痛或灼痛
脚跟皲裂与足跟部皮肤的特征有关。一方面，人的足跟部皮肤角质层较厚，缺乏弹性；另一方面，皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液是滋养皮肤的重要物质，足跟部位皮脂腺和汗腺的数量本身较少，而皮脂腺的分泌受雄激素调节，汗液在天气冷时分泌明显减少，所以脚跟皲裂多见于老年人，且冬季高发。
此外，双脚更易受到摩擦、牵拉等外界刺激，这些都可能破坏皮肤完整的结构，更易出现干燥、皲裂等一系列足部皮肤问题。
脚跟干裂排查一下4种病
01
特应性皮炎（湿疹）
通常与皮肤的免疫功能有关，显著症状为脚跟处皮肤干燥、瘙痒，可出现红斑和小水泡。
02
真菌感染
不透气的鞋袜易造成真菌繁殖，引起皮肤真菌感染。显著症状为脚跟处皮肤干裂、脱屑、瘙痒，有时有水泡，继发感染时可出现皮肤发红和异味。
03
营养缺乏
有研究表明，缺乏维生素和微量元素可导致皮肤干燥和角质增厚，出现脚后跟增厚的情况。显著症状为脚跟处皮肤干裂，可伴随其他营养缺乏表现，如头发干枯、指甲脆弱等。
04
糖尿病足的早期症状
足部皮肤干燥、无汗或极少汗可能是糖尿病足的早期症状之一，需要引起重视。显著症状为脚跟处皮肤异常干燥、缺乏弹性，可能伴随神经病变和血液循环障碍。
内容来源：生命时报、unsplash
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