说到茶树菇，可能有些人会感到陌生，但是对于美食有追求的朋友来说再熟悉不过了，因生于油茶树的枯干而得名，又叫柱状田头菇。茶树菇
独特的口感与常规菌类不同，吃起来更有嚼劲，而且营养价值非常高，富含丰富的B族、氨基酸、钙、铁、镁、钾等矿质元素。此外，含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸。
经常食用茶树菇具有暖胃健脾的作用，对于胃寒说到茶树菇，可能有些人会感到陌生，但是对于美食有追求的朋友来说再熟悉不过了，因生于油茶树的枯干而得名，又叫柱状田头菇。茶树菇独特的口感与常规菌类不同，吃起来更有嚼劲，而且营养价值非常高，富含丰富的B族、氨基酸、钙、铁、镁、钾等矿质元素。此外，含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸。
经常食用茶树菇具有暖胃健脾的作用，对于胃寒{keibing.cn}{www.baid-u.cn}、消化不良等症状有一定的改善效果。同时，具有利尿消肿、清肠排便等功效。
在烹饪方面，茶树菇的做法多种多样，{awph.cn}{www.sdshq
.cn}可以炒、炖、煮、烤都可以。今天分享给大家一道“干锅茶树菇”的做法，此菜做法并不难，麻辣鲜香特别开胃下饭，下{hbsxpclyw.cn}{www.bjyghq.cn}面就为大家详细的分享一下做法，喜欢的朋友快来学习一下吧。
所需食材：干茶树菇80克、五花肉100克、小葱一{szlbsq.cn}{www.cmwzj.cn}根、蒜头六瓣、干辣椒两个、火锅底料50克、冰糖两粒、盐／食用油适量。
【干锅茶树菇的做法】
步骤1干茶树菇{ne15.cn}{www.725007.cn}提前两小时泡发，清洗干净去头切成段。
步骤2锅内倒入适量的油，放入五花肉煸出油。
步骤3倒入蒜瓣、适量的盐{zj-qt.cn}{www.meterage.cn}、两粒冰糖和火锅底料炒香。
步骤4倒入切好的茶树菇翻炒入味。
步骤5加入葱段，翻炒均匀即可出锅。
步骤6超{qiangzai.com.cn}{www.quaker-oat.com.cn}级入味又下饭的干锅茶树菇就做好啦。
以上内容就是我分享给大家的“干锅茶树菇”的做法，点点儿美食每天分享给大{xmhesc.cn}{www.cd2shou.cn}家不同美食的做法和技巧，如果大家有什么好的建议可以下方评论留言，喜欢的朋友可以点赞、转发和收藏，感谢您的关{dpllp.cn}{www.01-22.cn}注和支持。
皮肤干燥多吃它，鲜美不贵又补水，一周做两次，滋润皮肤气色好
气色不好多吃它，铁含量是菠菜的20{qq5201314.cn}{www.069966.cn}倍，补血暖身，面色红润气色好
不起眼的豆芽菜，原来好处这么多，两元能炒一大盘，一上桌
就光盘
#干锅茶树菇#