作为一个有牙结石的过来人，之前的那段经历，完全可以说是印象深刻！那段时间牙齿问题非常多，牙面整个看起来黄黄的，张嘴就像是一排玉米粒，而且密密麻麻的牙石看起来非常恐怖，甚至后面严重的时候引发了牙周病！整个人每天都很煎熬！因为情况确实非常严重，所以不得不重视起来，好在后面及时采取措施，牙结石才终于消失，今天刚好有时间 ，就跟大家分享一下我的做法，其实主要有三步：
首先就是选对洁牙产品
虽然一些牙粉偏方等方法见效很快，但是会对牙齿造成很大的伤害，导致牙齿敏感，平时冷得酸的都吃不了，我就吃个这个亏，所以大家最好还是选择成分温和而且没有副作用的牙膏，我也是换了七八种，只有这个壹阿生牙膏做到了成分温和的同时见效还最明显！膏体细腻，比普通的牙膏清新口气的效果更加持久快速，每次用完之后，嘴里难闻的臭味就能瞬间消失！
它的膏体很细腻，刷完之后还带着薄荷的清香，整个使用过程完全没有任何不舒服的感觉！当时是每天都坚持用，花了两三周的时间，就发现牙齿有了变白的迹象，牙结石也松动了，开始慢慢的掉落，起初块头比较小，但是随着使用时间的增加，牙石开始大片大片的掉，后面花了三个月的时间，牙结石就掉光了，而且现在牙齿看着比之前亮白健康了很多，这样的效果我个人还是很满意的，建议大家都可以试试看！
另外还有两点辅助方法：
1.多用牙线：如果吃完饭之后牙齿长时间得不到清洁，那残留的食物残渣，就会导致牙菌斑的滋生，从而产生大量牙结石，所以牙线的使用很有必要，但是注意用牙线的时候，一定不要力气太大，否则很容易牙龈出血！
2.调整饮食：牙结石的滋生其实和饮食有很大关系，比如说是我平时爱吃重油重辣的食物，或者比较甜的，其实它们都很容易残留在嘴巴里，形成牙结石，建议大家在去除牙结石期间，饮食一定要清淡，可以多搭配一些蔬菜水果，这样在咀嚼过程中还能清洁牙齿！
以上所讲的所有内容，都是我在解决牙结石期间用到的一些方法了，都比较简单，每天只需要几分钟就能完成，最后希望以上这些方法能够帮到大家！