我真的差点被牙结石折磨的崩溃了！为了清除牙结石，最开始先是选择了洗牙，花了将近大几千，但是最后的结果不尽如人意，没能彻底解决问题不说，反而搞得牙缝非常大，而且牙齿敏感，平时冷的酸的东西一点都不敢碰，可谓是吃足了苦头！
后来无奈只能转换思路，开始尝试一些其他的洁牙方法，虽然过程没有洗牙简单快速，但是能在对牙齿没有任何伤害的基础上，让牙结石彻底消失也是挺厉害的！而且花费少成本低，方法简单易操作！下面作为过来人，跟大家具体讲讲我是怎么做的！
一、每天坚持用牙膏
坚持使用牙膏是解决牙结石的关键所在，之所以这样说是因为我当时做了很多功课之后，，总结下来还是牙膏更温和而且效果好，其中七八款牙膏一一尝试下来，我感觉还是这个壹阿生牙膏的效果最突出，因为它和一般的牙膏相比，亮白去渍的效果比较强，每次用完之后难闻的口臭就能彻底消失！而且还能让牙结石自动脱落，对牙齿没有任何其他的影响！
我当时用了差不多一个月的时候，牙结石就开始逐渐脱落，就连那些的比较顽固的牙渍也变得不那么明显了。后来坚持用，随着使用时间的增加，牙结石越掉越多，最后彻底被清除干净了，牙齿的颜色牙恢复到了我满意的状态，因为效果确实好，我给全家人都换了，家里老爸常年抽烟的烟渍也被刷了下来。
二、用对刷牙方法
正确的刷牙方法是可以让刷牙效果直接翻倍的，所以这一步我建议大家一定要重点调整一下！具体调整思路可以参考一下网上大家都比较认可的巴氏刷牙法，据说它是国际上公认的最科学的刷牙方法！我个人用下来觉得效果还是挺明显的，用的时间长了，不仅可以照顾到牙齿的缝隙和角落，还不容易损伤牙龈！嘴巴里面确实要干净不少！
三、使用冲牙器
冲牙器它可以利用强大的水流压力来清洁牙缝和牙齿凹槽的，完全兼备了牙线和漱口水的功效，不仅能深层清洁，还能促进牙周的血液循环，减少牙龈出血的情况！刚开始有牙结石的时候，我都不知道它的存在，后来在朋友的建议下尝试入手了一个！几十块钱也不贵，性价比可以说是很高了，个人感觉挺好用的！
好了，以上方法就是我今天分享的全部内容了，最后想跟大家再说几句，牙结石的形成绝不是一两天，所以解决起来也是需要耗费一定的时间的，所以整个过程当中，希望大家能多点耐心，争取早日摆脱牙结石的困扰！