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在宏韵中医出诊的吴庆光教授表示，在中医领域中，失眠被称为“不寐”，其病因与肝郁阴虚、心肝血虚、肝郁气滞等相关。调理原则着重于滋阴清热、养心肝血、舒肝解郁、宁心安神。

常用的中成药包括：百乐眠胶囊、心神宁片、解郁安神颗粒等。与安眠药相比，中成药能进行全身调节，具有疗效显著、副作用小、不易复发、无依赖性等优点。

1. 百乐眠胶囊

组成：百百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参。

功效：滋阴清热，养心安神。

主治：适用于肝郁阴虚型失眠症，症状包括入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

2. 心神宁片

组成：酸枣仁（炒）、远志、茯苓、栀子、六神曲、甘草。

功效：养血除烦，宁心安神。

主治：治疗心肝血虚引起的失眠多梦、烦躁易惊、疲倦食少、神经衰弱、健忘、心悸、更年期综合征等。

3. 解郁安神颗粒

组成：柴胡、大枣、石菖蒲、半夏（制）、白术（炒）、浮小麦、远志（制）、甘草（炙）、栀子（炒）、百合、胆南星、郁金、龙齿、酸枣仁（炒）、茯苓、当归。

功效：舒肝解郁，安神定志。

主治：适用于情志不畅，肝郁气滞导致的心烦、焦虑、失眠、健忘、更年期综合征等。

吴教授指出，这三款中成药不仅可有效缓解失眠、焦虑、抑郁症状，还能保护多巴胺神经元，促进5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的合成和释放，从而改善中枢神经系统的功能。与西药相比，它们更为自然，且疗效确切，是焦虑、抑郁、失眠患者的良好选择。

仅供参考，如有不适，建议在中医师的指导下用药！以免产生不良反应。