人类的梦境到底有多真实？做梦其实是人脑的一种非常高级的功能，是对外部世界认知的一种扩展。但人类目前依然没有完全搞清楚梦境的机制原理。而且更可怕的是，如果梦境如此真实，我们的现实会不会就是一种梦境？我们到底是活在现实中，还是一直在梦境中？
梦到底代表了什么？一直以来都是科学、哲学和宗教想要搞清楚的事情。早在几千年前的苏美尔时期就已经开始研究梦境了。苏美尔人认为，人的梦决定了梦后的行为，梦中的人物通常是神灵或显赫的祖先，命令做梦者采取特定的行动，并可能预测未来的事件。
而中国古人对梦的研究也相当早，他们认为梦是天地对人的暗示，是显示吉凶的预兆，是天人对话与交流的一种方式。任何梦境都代表了一定的意义。所以通过对梦境的解析，诞生了一本书籍-《周公解梦》。这是西周思想家周公所写的一本解释梦境的书籍，人们可以参照文本进行解梦，包含了梦境的方方面面。
而现代对梦境的研究侧重于神经生理学和心理学，探求梦和人心理的关联。医学上对梦的定义是快速眼动睡眠，就是人在睡眠时眼球会快速的向各个方向移动，同时身体会放松，呈现出一种临时性的瘫痪的状态，这就是人在做梦。
而在心理学上对梦境的解释则更为深刻。最著名的就是奥地利心理学家弗洛伊德的《梦的解析》，被认为是描述人体潜意识心理的助手，解读潜意识在梦中的表现。弗洛伊德说道，梦是一个人与自己内心的真实对话，是自己向自己学习的过程，是另外一次与自己息息相关的人生，在梦境中所看到的，所感受到的一切。呼吸、眼泪、痛苦、快乐并不是没有意义的，因为人在清醒的意识下面，还有一个潜意识的心理状态。
通常情况下，我们无法察觉到潜意识，但潜意识所完成的工作，是人类生存和进化过程中不可或缺的一部分。它代表着原始本能冲动，童年心理印记，环境熏陶，人格、观念等一系列决定人本质的因素。弗洛伊德还认为，潜意识也分为两个部分，一个是无意识，一个是前意识。他打了一个比方，梦境就像是一个房子，房子里面有一个门厅，里面有各种心理冲动拥挤在一起，都是人自己产生的无意识，但是无法察觉的。里面有好的，有坏的，有积极的，有消极的。
而和门厅相连的就是一个接待室，里面就是意识，就是我们知道的心理状态。在通往接待室的门口有一个门卫，这个门卫就是前意识，他检查的门厅里面各种各样无意识的心理冲动。
对于那些不赞同的心理冲动，他就不允许他们进入接待室。而被允许进入接待室的心理冲动，就变成了意识。简单理解就是，前意识就是一种潜伏的，但是能够转化为意识的潜意识。无意识是一种被压抑的，且不能被转化为意识的潜意识。
而人在做梦的时候，就是能够窥探到这个房子门厅里所有冲动心理的时候。而潜意识则在梦中对人的意识进行调节和激励，寻求解决问题的方法。
人在睡眠的时候，脑细胞虽然进入到了放松和休息状态，但还是有部分脑细胞没有休息，他们就是房子的门卫，他们还在辛苦的劳作着，在试图解决白天没有解决的问题。
弗洛伊德开创了潜意识研究的新领域，他的理论引起了另一位心理学家荣格的注意。两人一见如故，开始无间合作，共同研究梦境在心理学上的表现。荣格一度非常着迷于弗洛伊德的潜意识理论。甚至荣格最著名的理论也是在做梦时产生的。他在一次做梦中发现，弗洛伊德所描述的这座梦境的房子中，除了有门厅和接待室，他还看到了一个地下室。
他打开大门，里面很黑，有一个长长的阶梯，他走了下去，发现里面无比宏大。简直包含了整个地球，这里是自人类诞生以来的，各种各样的不同的心理冲动。荣格把这些叫做集体潜意识，指的是人类祖先在进化过程中集体经验作用于心灵底层的精神沉淀物。它属于人类精神的最底层，为人类所普遍拥有。比如当一个婴儿出生后第一次感到饥饿时，奶水的味道会让他异常兴奋，尽管他之前从来没有喝过奶水。
当他再大一些的时候，烤制食物的味道，也就是美拉德反应，会让他分泌大量的口水。这是内在数百万年中用火烤制食物留下的本能反应。而且动物也会做梦，也有集体潜意识。比如很多刚出生的小猫不用教也会埋猫砂。这是因为猫科动物在几千万年中的经验所得，那就是粪便会暴露自己的行踪，必须埋起来。这种潜意识通过一代代的相传遗留到了现在的小猫身上。
人类的集体潜意识则更为复杂，包括了大量的宗教、神话、艺术、梦幻的心理冲动，就像一个巨大的宝库一样。人类在一代代的繁衍中将这些集体潜意识保留了下来。至于你什么时候可以获取，取决于你对自我潜意识的挖掘。而做梦是获取集体潜意识的一种方式。荣格认为，人类之所以能够通过梦境解决难题，就是门卫将地下室里的心理冲动挑选出来的缘故。
清醒梦指的是做梦者在睡眠状态中能够保持意识清醒，也就是做梦的时候，你知道自己在做梦。这个时候是处于梦境和现实的过渡区，你甚至可以控制梦境的展开。弗洛伊德指出，清醒梦是“潜意识的强念力再现”。
当你的大脑对某些事物拥有执念时，会把梦境由无意识混沌状态接管为半意识状态。也就是说你的意识过于强烈，以至于想要在梦中接管一切。这种状态通常发生在凌晨五点左右，也就是你快要醒的时候。这时大脑无疑是混沌状态会减弱，你的意识可以有机会介入。
而梦境之屋的门卫会帮你执行命令，主动去寻找那些你想要的心理冲动。所以，你才有机会去改变梦境。而这时的一切你都感觉和现实无二。如果你想飞，你就能飞。你想像鱼一样在水里呼吸，你也可以。你想去外太空，立刻就能去。而所有的一切感受，你的大脑都会给你最真实的反馈。特别是有些行为，比如在水中呼吸，人类不是海洋生物本来就做不到，大脑是如何给你这种真实的感受呢？
只有可能是大脑调用了你在母亲子宫羊水中呼吸的感受，或者这是内由哺乳动物进化而来。而所有陆生动物都是由海洋生物进化而来的缘故，这些海洋生物在水中呼吸的感受，通过集体潜意识保留了下来，直到演化成为人类，你在做梦的时候则是调用了这些意识。
就像印度的数学天才拉玛努金，他通过清醒梦状态记录下了3900多个复杂的数学公式。对数字分析理论、椭圆函数、无穷数等作出了重大的贡献。还有一些公式，对破解黑洞的秘密有重大的意义。至今他的大部分公式都还没有被破解。这对于拉马鲁金这样一个没有接受过正规数学教育的人来说，简直不可想象。
拉马鲁金说道，他在梦中看到了一个高智慧女神纳玛卡尔女神，这些公式都是她告诉他的。然后他全部记下，醒来之后就在笔记本中迅速写下了这些公式。这也许说明，我们在做梦时，不仅可以窥探到自己的潜意识，人类的集体潜意识，甚至还有更深层次的意识。这些意识可能来自于宇宙诞生之初，包含了整个宇宙的秘密。
毕竟，我们身体里的所有原子和电子都来自于宇宙诞生的那次大爆炸。他们能否以一种特定的方式携带这些信息呢？这个问题，其实很早以前就已经被人思考过了。他们认为时间和空间创立之初，甚至在那之前，所有的信息都被编码记录在了一种状态之中。
我们人类现在所有的一切成就，科学、医学、法律、文化、艺术，都是基于这些基本的信息编码而诞生的。这就是宇宙的阿卡西记录。阿卡西一词来自于梵语，意思是天空覆盖之下，也叫做以太。就是古希腊哲学家亚里士多德假想了一种物质状态。
这种物质状态就存储的宇宙的基本信息编码。阿卡西记录，是传说中的宇宙生命信息数据库，是一种记载着每时每刻所产生的一切思想、言语和行动的宇宙通用档案系统。是一种存处于以太之中的神秘知识集合，它是一种不可知形态讯息的集合体。
换言之，是一种非物理层次的存在，无法被知觉或体验。它被编码成只被进入少数特定状态的人才能捕捉。只是如何才能进入这种状态不得而知。
拉马鲁金的例子说明这种状态可能就是人在做梦的时候。因为，做梦是人类去认知和扩展自然边界的一种非常宝贵的行为，可以说是一种高超的艺术行为。一些重大的科学突破和艺术灵感往往都是在做梦后产生的。
著名的发明家托马斯艾迪生，他在陷入困境或失去灵感的时候，会用一种特殊的方式来激发创造力。就是手握一只钢球在躺椅上休息。当他逐渐睡着时，手里的钢球会掉落下来，砸到地面，将他惊醒。而这个时候，他往往能够产生一些灵感。在他看来，梦境刚醒的时刻往往是创造力最长的时刻。后来人们把这种状态叫做爱迪生时刻。
这说明我们在梦中其实窥探到了很多东西，但我们总是会忘记他们。大脑好像有一种机制会让我们遗忘掉梦境中的东西，以便让我们更好的理解，我们醒来的世界才是现实。但是在梦中我们的各种感觉都是超级真实的。
那种真实感我们在现实世界中感受的并无二致。可以说梦境和现实，都是大脑对于外部世界的一种认知。你可以说，梦境中的真实感和现实感无疑，他们并没有本质的区别。如果是这样，做梦就是人类元宇宙的1.0版，而进入到梦中的阿卡西状态就是元宇宙的2.0版。
梦境和现实都取决于我们的大脑的认知和判断。也许他们之间并没有什么界限，我们可能本身就活在虚拟之中，只是我们不知道而已。