山川异域，风月同天
麦岛与黄旗再度共同演绎
一曲美妙的乐章
“倾听心声，疗愈心灵”
让倾听成为心灵的桥梁
连接彼此的世界
让疗愈成为灵魂的甘露
滋润干涸的心田
黄旗山下的旗峰公园是东莞人最喜欢的去处，此刻，黄旗山下绿意盎然，在这片自然与人文交相辉映的胜地，2024年6月22日，东莞市第七人民医院一场饱含温情的义诊活动正在展开，这是继今年3月16日首次成功举办后，再次在这片绿意葱茏的土地上续写医缘。
旗峰公园广场，一座座展架如同知识的小灯塔，静静伫立，散发着光芒。展架上，各类健康知识卡片和宣传资料摆放得整整齐齐，讲述着健康的重要性和防护的小妙招；宣传牌则像是一幅幅生动的画卷，向过往的人们传递着健康生活的理念；七院志愿者们身穿统一的服装，热情接待和指引着来访的市民，每个人都在用自己的方式传递着爱与关怀。
缘聚黄旗
六科医才合体协力为民解忧
今天的义诊活动汇聚了东莞市第七人民医院六大科室的精英力量，他们分别是经验丰富的儿少心理科医师、得心应手的睡眠医学科医师、游刃有余的成人精神科医师、炉火纯青的老年精神科医师、技术精湛的临床心理科心理治疗师以及医术高超的中医科医师，每一次义诊活动市七院南丁格尔志愿护理服务队不可或缺。精英团队深厚的专业知识，宛如星辰般闪耀着智慧的光芒。
市民们络绎不绝地前来咨询和参观。他们或驻足于科室介绍牌前仔细阅读，或围绕在专家台牌旁与专家交流，不错过这次与医师们面对面交流的机会。
一位妈妈在儿少心理科副主任医师陆奕彬的耐心解答下，终于找到了儿子行为异常的症结所在；一个小伙子在睡眠医学科副主任医师王欣的指导下，学会了如何改善睡眠质量，缓解工作压力；还有一位中年女士在中医科主治医师唐超前的把脉问诊中，得到了调理身体的良方；一位上了年纪的女士前来向老年精神科主任医师廖秋莲咨询，获悉了防治老年痴呆的方法；南丁格尔志愿护理服务队的于亚辉、姚婷忙碌着为一群刚刚爬山下来的市民做健康宣教、测量血压；临床心理科的心理治疗师刘垂洪、任慧玲带来的健康自测受到了年轻男女生的青睐······
缘生一面
心理助力失意学子解锁心结
在众多的咨询者中，一位学生模样的女生一直在浏览科室介绍，远远关注心理咨询的台牌，迟迟没有靠近，却也不曾离去。她的迟疑让志愿者们一下就捕捉到了。经过沟通，女学生小丽（化名）抱着试一试的态度来到了心理咨询台前。心理治疗师叶月诗以温暖、关怀和专业的态度与小丽进行深入对话。
小丽是一名大一学生，高中的时候，她一直是班级的佼佼者，但到了大学，她不再是那个引人注目的焦点。课程难度的提升、考试制度的改变，都让她感到前所未有的压力。她常常熬夜学习，试图跟上课程的进度，但成绩却始终不尽如人意。
除了学业上的压力，小丽还面临着情感上的困扰。她来自一个小城市，她渴望交到一些知心朋友，她曾尝试主动与同学们交流，但往往因为话题不合或者性格差异而难以深入。这让她感到孤独和无助。
面对这些压力，小丽开始感到迷茫和痛苦。她不知道该如何应对这些挑战，也不知道该如何调整自己的心态。
叶月诗与小丽共同探索其内心世界，帮助她更好地理解和应对自己的情绪问题；教会小丽通过呼吸练习、放松训练和正念冥想等方式，缓解焦虑和紧张情绪。同时，叶月诗还帮助小丽改变消极的思维模式，当遇到困难时，学会深呼吸，告诉自己：“我可以应对这一切。”这种积极的自我暗示，会让内心变得更加强大。小丽收获不小，轻松了许多，近一年的压抑这一刻得到了彻底释放。
缘来转变
正视职场鼓励女性合理释压
人们常说，上班是生活的旋律，是青春的舞台，我们在其中创造出属于我们的精彩乐章。但如果在繁忙的工作中，没有学会工作与生活、紧张与安逸相结合，那么忙碌后就只能剩下了疲惫。
李女士（化名）在市一家知名企业担任高级经理的职位，她工作努力，能力强悍，深得领导和同事们的认可。然而，工作节奏快，任务繁重，每天都要面对各种挑战和困难，不仅要处理复杂的业务问题，还要应对人际关系的微妙变化。长期的紧张和压力让她的身心疲惫，她感到自己仿佛置身于一个巨大的漩涡中，无法挣脱。这些压力如同无形的枷锁，束缚着她的心灵。李女士开始感到焦虑，常常失眠，食欲不振，头发大把大把脱落，甚至在工作中出现了失误。她深知自己需要找到一种方法来解开心结，缓解职场压力，但却不知从何下手。今天在现场得到了丈夫的鼓励和支持，李女士鼓起勇气前来咨询。
心理治疗师郑铭珍与李女士深入沟通交流：转变并非一蹴而就，而是在持续的自我觉察与心理治疗中逐渐实现的。首先要学会在面对职场挑战时，如何保持冷静和理智，而不是被情绪所左右。郑铭珍还授予李女士一些实用的应对压力的方法，如深呼吸、冥想等。
通过咨询，李女士意识到自己不仅仅是一个职场女强人，更是一个有着丰富内心世界和独特个性的女性。她决心开始更加珍视自己，更加关注自己的内心需求，正视心理健康和出现的困惑，积极调适和治疗。
缘故重逢
患者复访温情洋溢赞誉不绝
从早上9:00-12:00，义诊现场人头攒动，他们或独自一人前来咨询，或携家带口一同参与。
重逢之喜洋溢现场，义诊活动还吸引了许多上次咨询过的老朋友，其中一位年轻女子的故事格外引人注目。她因长期失眠而备受困扰，工作生活都受到了严重影响，3月份在得知市七院在黄旗山下举办义诊活动的消息后，她怀着忐忑的心情来到了首次义诊现场。在睡眠医学科专家的耐心询问和仔细分析下，她找到了失眠的根源并学会了科学的调理方法。如今，她的睡眠质量得到了显著改善，精神状态也焕然一新。她激动地表示：“谢谢你们，让我重新找回了生活的乐趣！”
一位阿姨紧紧老远看见熟悉的医生就打起了招呼，握着医生的手说：“上次你们来我就觉得特别好，所以这次我特意把邻居也带来了，让他们也感受一下你们的关爱和专业。”
这些老朋友的出现不仅让义诊现场更加热闹和温馨，这种深厚的医患情谊增进了市民们对医院的了解和信任，更提升了医院的社会形象和美誉度。
黄旗山下的义诊活动不仅是一次简单的医疗服务行动，更是一次健康知识的普及和传播，为市民们带来了实实在在的福利和好处；并促进了医院与社区之间的交流和合作，展示了市七院的社会责任和担当精神。市七院将继续秉承“医心相连情暖东莞”的义诊服务理念，积极开展各种形式的公益活动为更多市民送上健康与关爱，为广大市民提供更加优质、高效、便捷的医疗服务。
来源：东莞市第七人民医院