中医常讲：通则不痛，痛则不通。
身若此，心也如此。
想通了，悟透了，人生的痛苦就会消弭很多。
茫茫苦海，烦恼随生。
要保持积极健康的心态，必须提高自己的认知和境界。
智慧通达，人生自然才能不痛不伤，自在安然。
一、情通
白居易说：感人心者，莫先乎情。
人是一种情感动物，一生之中，都在为情所感，为情所迷。
可情随事迁，世事无常。
情，是幸福的开始，也是伤痛的根源。
得到的时候越幸福，失去的时候就越哀伤。
苏轼19岁娶了16岁的王弗，夫妻二人恩爱弥笃。
可好景不长，王弗在27岁这年猝然离世，只留苏轼一人在世间漂泊。
鸳鸯失伴，梧桐半死。
苏轼心中郁结，在茫茫的山岗上，种下三万棵雪松，以示思念。
“老翁山下玉渊回，手植青松三万栽。”
妻子去世之后，苏轼人生一路下滑，接连贬谪，狼狈不堪。
短短十年，两鬓已白。
一个午夜，妻子入梦来见，却也已认不出来他来了。
二人相视无言，泪流千行。
梦醒之后，苏轼却说：料得年年肠断处，明月夜，短松岗。
想来每年这个时刻，两人都会在那个长满松树的山岗上重逢。
在悼亡的结尾，苏轼在讲生生世世的重逢。
相对于情伤难愈、31岁病亡的纳兰容若，苏轼生出了另一种豁达。
蒋勋说：深于情，而不困于情。
人要深情，但是不能困顿其中。
生离死别，是所有关系的终点，没有谁可以一直陪着我们。
告别，是我们一生的功课。
看懂这一点，人就会豁达一些。
还将旧时意，怜取眼前人。
珍惜每一分拥有，珍惜每一个当下，未来才能少一分遗憾。
二、人通
王弗在世的时候，是苏轼的贤内助。
经常帮助苏轼识人断事。
很多时候，苏轼在前厅接待客人，王弗就在屏风后面旁听。
有一次，一位同僚来家里做客。
苏轼和那人畅聊许久，引为知己。
那人走后，王弗却说，这人一直在顺着你说，完全没有自己的态度，显然是刻意结交你。
这样的人，亲近的快，将来疏远的也快。
苏轼不以为意，最终还是在这人手上吃了亏。
苏轼性情率直，对朋友向来是十分热肠，真心相待。
为此，被很多假朋友伤透了心。
乌台诗案之后，苏轼被贬黄州。
昔日好友避之不及，唯恐和他扯上关系。
没有来信不说，甚至连回信都没有。
苏轼第一次感到人情冷暖，世态炎凉。
平生亲友，无一字见及，有书与之亦不答，自幸庶几免矣。
其中压抑凄凉，只有他自己才知。
他说：世事如今腊酒浓，交情自古春云薄。
人和人之间的感情像薄薄的春云，总是比不过名位和利益来得浓烈些。
从此之后，那个见谁都要交托真心的苏轼不见了。
在他的后半生，虽然朋友依然很多，但真正被他引为知己的，不过寥寥数人而已。
王立群老师说：真正的朋友是很少的。
不必把所有人都请进自己的生命里。
路遥知马力，日久见人心。
擦亮眼睛，用时间去筛选人，用行动去识别人。
余生岁月里，只与那些真正值得的人相伴。
三、路通
苏轼小时候和母亲一起读书，读到《范滂传》的时候，苏轼深受感动。
他对母亲说，将来要做范滂那样的人，为国为民，舍生取义。
儿时的这句话，刻在了他心里，整整记了一辈子。
被贬到黄州，他最大的痛苦并不是官位和名利的丢失，而是他的理想破灭了。
仕途无望，治国安民的这条路走不通了。
苏轼说：君门深九重，坟墓在万里。
远离君王，报国无门，他不知道自己的人生还有什么意思。
直到有一天，苏轼在黄州城散心。
他发现当地有溺死女婴的恶俗。
他心中不忍，于是给当地的官员写信，希望可以救助一二。
很快，在他的牵头下，建立了“育儿会”。
他自己出钱，也向当地富户募捐，为那些贫困的孩子送布送米，让她们得以活命。
几年下来，当地溺婴的习俗被革除，成千上万的婴儿得以活命。
苏轼也因此了悟，践行自己的理想，不只有仕途这一条路。
山不碍路，路自通山。
只要初心不忘，人生总能找到各种通往理想的路。
被贬惠州，他自己出钱，修了两桥一堤，造福当地百姓。
被贬儋州，当地不曾开化，九死一生。
他心里想的却是：这是一次传道的机会，他要把中原的文化和技术带过去。
贬谪之路，变成一次传道之旅。
自苏轼起，儋州才算开了文脉，出了历史上第一个进士。
条条大路通罗马。
通往理想的路，从来不只有一条。
境随心转，路由心生。
只要内心无碍，人生处处都是路。
只要内心不放弃，人生处处皆坦途。
四、心通
没有人天生通透豁达，苏轼也是如此。
刚到黄州，他说：拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。
他不甘心，依然保持着对抗的姿态。
夜里睡不着，他跑到道观，听着道观的经文、钟声，才能勉强入睡。
到了寒食节，他说：也拟哭涂穷，死灰吹不起。
自己的心，就像是烧尽的纸钱灰扑在湿地上一样绝望。
他的钱用完了，开始在东坡开荒种地。
春生夏长，秋收冬藏。日复一日的劳作，让他的心一点点安定下来。
他跟着朋友一起出游，路上忽然下起了大雨。
朋友们慌不择路，匆忙跑到前面避雨。