春风拂面,万物复苏,我们的世界再次被缤纷的色彩所充满,然而,对于一些朋友来说,这同时也意味着与花粉过敏的抗争开始了。

喷嚏连发、呼吸困难、眼泪狂飙……每到这个时节,全国各地的过敏性人群仿佛都要渡一次劫。那么,我们该如何预防春季花粉过敏呢?

一、什么是花粉过敏?

花粉过敏又称“花粉症”,是一种常见过敏性疾病,也是一种速发型过敏反应。通常是因飘浮在空气中的花粉在与人体发生接触后,导致人体产生一系列过敏性疾病,比如过敏性鼻炎、过敏性皮疹、支气管炎和哮喘等。

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花粉过敏除了会有过敏症状,还会影响形象,寝食难安,降低生活质量。

而且!别小看花粉过敏

处理不当,也可危及生命!

急性过敏指免疫抗体在半小时内分布皮肤、粘膜(包括气管粘膜),急性重症可能导致气管粘膜水肿、休克。

日前,长沙就有一名女子出门赏花,因花粉过敏喉咙发紧,呼吸不畅,瘫倒在地,幸好被及时送往医院抢救。

(▲来源:潇湘晨报)

二、如何科学防范和应对花粉过敏?

有花粉过敏史的人,在春季等花粉较多的季节应随身携带脱敏药物,一旦出现皮肤瘙痒、打喷嚏、流涕、咳嗽等过敏症状,要迅速离开含有致敏原的区域,及时使用过敏药物并迅速就医。

长沙泰和医院专家提醒:在春季花粉释放高峰期出游,应注意以下几点,预防花粉过敏:

1、避免直接接触过敏原

减少户外活动时间是最有效的防护措施。尽量避免在花粉浓度较高时段外出,以减少花粉的吸入量。

2、减少室内过敏原

如遇大风天气应关闭室内门窗以减少花粉逸散,可使用高效能的室内空气净化器。

3、外出做好防护措施

外出时可穿长袖衣服,戴口罩和护目眼镜;开车时关紧车窗,减少和花粉直接接触。

4、外出回家时

回家前抖掉身上灰尘,回家后更换外衣,可将外衣装入袋中,减少将花粉带入室内,并及时洗脸、漱口,清除鼻腔分泌物。

5、提高免疫力

保证良好睡眠,熬夜易造成免疫功能障碍,导致过敏症状频发。

6、其他注意事项

饮食宜营养均衡,多吃绿色的、新鲜的食物,适量饮水。定期锻炼身体,保持良好心情。

7、及时就医

花粉过敏或有哮喘和其他过敏症状的患者,应注意适当增减衣物,避免着凉感冒,防止加重过敏症状。

风和日丽的春天里,打卡长沙花草赏心悦目,但为了自身健康着想,易过敏人群还是别轻易“拈花惹草”,用适合自己的方式,享受春日的浪漫。

来源:长沙泰和医院
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(编辑YT。图片来源网络,侵删)