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4月9日是“国际护胃日”。胃癌是常见的恶性肿瘤,近30年来,随着人民的健康意识逐步提高,胃癌的发病率有明显下降趋势,但35岁以下人群的胃癌发病率较之前有明显上升。城市地区的胃癌死亡率有下降迹象,而农村的发病率仍较高。
作为最“狡猾”的癌症之一,超70%的早期胃癌并不会呈现出典型症状,仅有一些类似于一般胃病的表现,如上腹部隐痛不适、消化不良、胃口减退。而出现这些情况,患者往往认为是普通胃炎,不加以重视,从而延误了最佳治疗时机。
“很多人认为胃痛忍忍就过去了,事实上,胃不舒服是胃发出的‘求救信号’,提示可能有某种原因造成了胃黏膜的损伤。如果每次都是忍一忍、熬一熬,长此以往,小病就会变成大病,胃黏膜损伤会逐渐积累加重,进而导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病,所以应该早预防、早发现、早诊断、早治疗。”上海市第八人民医院普外科主治医师梁云佳科普道,记住以下要点,可以远离胃癌:
平时要保持健康生活方式,生活规律,不要熬夜,尽量戒烟戒酒,放松心情,合理减压,适当运动。饮食要细嚼慢咽,不要囫囵吞枣、大口往下咽。尽量吃新鲜的食品,减少生冷、辛辣、过热、过硬、熏制、烧烤、腌制的高盐食物。要排除高风险因素,如有胃癌家族史、家族性息肉病、林奇综合症等,需定期做胃镜检查。要进行正规的抗溃疡治疗,治疗幽门螺旋杆菌、长期的胃溃疡疾病时,一定要按时进行复查,并治愈溃疡。
医生还提醒,感染幽门螺旋杆菌可能出现上腹部疼痛、消化不良、恶心、呕吐和食欲减退等症状,但有些人可能没有任何明显症状。即使无症状,也有潜在的健康风险,因此发现感染后应及时就医。
记者:吴会雄
编辑:宁平英
校对:耿洁玉
审校:韦丽
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