腰突发作起来真的是要命，感觉自己每天都很痛苦，尤其是早上起床起身的那一瞬间，腰简直疼的不得了，严重的时候感觉腿也会出现发麻的情况，让人真的很难受。之前也去过医院治疗。
不过平时还是会疼，虽然没有那么剧烈，但还是挺折磨人的，看过几次医生都是简单的开了一些膏药，用下来感觉效果平平，后面还是经过网友推荐终于找到了适合我得膏药，相信很多腰突的朋友也跟我一样难以找到适合自己的止疼药，今天就把我用过的膏药以测评的形式分享出来，希望能帮到大家！
1.华医郎立舒贴
我最喜欢这款膏药，虽然价格稍微有点贵，但是效果很不错，可以很好的改善腰突。它贴在腰上会感觉暖暖的，大概15分钟后，药膏就会渗透到皮肤里，腰就没有那么疼痛了，止疼效果还是很明显的，效果可以持续8个小时左右。
最主要的是贴布很透气，贴一天都不会出现过敏的情况，很适合我这个敏感肌。大概贴了7天，腿就没有出现麻木的情况了，疼痛程度也减少了，用完4盒之后腰突就很少再出现了，现在正常活动都没啥问题，总的来说，这个膏药还是值得大家去尝试的。
2.云南白药贴膏
这个大家都认识，日常生活中出现一些小扭伤第一时间就会买它，所以我腰疼的时候首先用的它，刚贴上的时候感觉凉凉的很舒服，没过一会腰就没那么疼了。不过它的持续时间不是很久，每天都要用两张，好在价格挺平价的，用着也不心疼。
但是我觉得它在腰特别疼的时候，止疼效果不是很好，轻微疼痛是可以缓解的，如果疼的难以忍受，建议大家还是试试别的吧！
3.撒隆巴斯薄荷贴
这个膏药就和它的名字一样，贴在腰上真的蛮清凉的，差不多半个小时，疼痛就能得到缓解了，腰疼次数也减少了一点。但有一点感觉不太行，就是它的贴布太小了，每次都需要贴上4、5片才可以覆盖腰部，感觉有点太奢侈了，用完一盒之后我就没在用了！
基本上改善腰突用这三款就够了，除了贴膏药，我平时还会做运动来促进恢复，像是臀桥、小燕飞都是经常打卡的动作，这些在网上都可以搜索到，但如果你的腰还在很疼的情况下，千万不要做，小心再次对腰部造成伤害，恢复差不多的时候再运动也不迟。
最后，祝大家都能得偿所愿，早日摆脱病痛的折磨！