有人说，不刷牙的人容易得高血压病。这是真的吗？为了验证刷不刷牙与得不得高血压之间到底有什么关联，有研究人员做了系统分析。
刷不刷牙与得不得高血压病有关
在2022年4月第24卷的临床高血压病英文杂志中，其发表了一篇这样的一医学文章，是关于刷牙频率和高血压患病风险的系统分析报告。
这份报告分析了文献中274124个患者的刷牙行为，其与患高血压病的结果。结论显示每天刷大于两次牙与完全不刷牙的人相比，患高血压的风险下降了84%。
也就是说，如果每天都坚持刷牙的话，早晚各刷一次，在一定程度上，是可以有效的降低患高血压的风险。
不刷牙容易患高血压病的原因
在这篇文章的讨论部分，还分析了刷牙可以使患高血压病风险下降的原因。文章中也讲到了刷牙可能会影响到我们整个的身体健康。
1、与牙周炎症有关
之所以不刷牙的患者得高血压病的风险较高，可能是因为刷牙有效去除了牙垢，降低了患牙周病的风险，而牙周组织和牙周围的环境是造成机体炎症的重要环境因素。
牙周局部如果有炎症，大量的炎症因子就会被释放到周围血液循环，然后通过血液运送到全身。
如果影响到交感神经系统以及肾素-血管紧张素-醛固酮系统，从而影响血压的调节，就会导致人体血压不同程度地升高。
2、与慢性肠炎有关
经研究发现，刷牙与否还与周围组织的卟啉单胞菌有着一定的关系。而这种细菌与肠道的慢性炎症有关。
我们也可以这样理解，如果你不刷牙，就可能导致慢性肠炎的发生。那么慢性肠炎又和高血压有什么关联呢？
这是因为，不认真刷牙会导致机体异常的免疫反应激活，或者通过肠道的微生物群的变化，最终导致慢性炎症性高血压的发生。
也就是说，如果不刷牙或者刷牙不彻底，就会通过牙周炎以及口腔细菌，导致慢性肠炎的发生，进而增加患慢性炎症性高血压病的风险。
温馨提示
众所周知，导致高血压病的发生与我们生活中的很多因素有关。这也是通过研究才发现不刷牙也会引起高血压的发生。
如果每天都坚持刷牙，好好刷牙，那么，的确是可以有效地降低患高血压的风险。因此，为了我们的身体健康，为了避免患高血压的风险，从今天开始好好刷牙吧！
如果你每天没有刷牙习惯，或者只刷一次牙的话，那就改掉这个不良习惯，从现在开始要保持良好的卫生习惯，每天需要勤刷牙。