减肥对女性来说，可谓是经久不衰的话题，很多女性对自己的身材总是保持严要求的态度，家里必备体重秤，每天早晚称一称，一旦发现自己的体重上涨了那么几斤几两，就要开始实施减肥计划，每天主食都不吃了，就吃一些水果、酸奶，硬生生要把多余的那几两肉减下去，更有些对自己比较狠的人，为了减肥，不惜以自己身体健康为代价，去吃一些减肥药甚至是动手术，浪费金钱不说，还把自己的健康给弄没了，实在是没有必要。其实，生活中很多嚷嚷着要减肥的女生，本身并不胖，有些甚至是偏瘦，可就是因为人们的审美观慢慢发展为以瘦为美，使得很多女生拼尽全力去减肥。对于过度肥胖的人来说，采用合理的方式减肥确实是有必要的，因为肥胖不仅会打击我们的自信心，还容易引起一些疾病，但是对于那些中等甚至是偏瘦身材的女性来说，若是一味地减肥，既不好看，又有损健康。当然了，要谈体重，自然离不开身高，只有身高和体重是匹配的，才称得上是标准身材。那么，身高1米6的女生，标准体重是多少？对照一下，或许你并不需要减肥！
身高1米6，算是很多女生比较普遍的一个身高了，其实，这个身高的女生，体重只要在90-120斤之间就算是标准体重，就不需要减肥了。因为这个身高属于中等身高，所以并没有一个具体的数字，而是一个范围，若是1米6的女生，体重低于90斤的话，则属于偏瘦，需要多吃一些营养的食物来适当增肥，因为若是过瘦的话，容易出现贫血症状，所以我们需要多补充铁元素，来增强体质。
而90到120斤之间，就属于比较标准的体重啦！在这个区间的女性，给人的感觉既不胖又不瘦刚刚好。有些女人追求瘦追求美已经到了病态的地步，觉得只要是瘦就是美的，其实不然，若是过于消瘦的话，容易给人一种病恹恹的感觉，自然不觉得美了。并且，身高和体重在这个区间的女性，身体素质一般较好，不太容易出现一些病症，只要平时在饮食和生活上多加注意，身体一般不会出现什么弊端，而且穿衣服也会更好看。
所以说，身高1米6的女生，体重只要在90-120这个区间内，就属于标准身材，无需减肥。这个身高的女生不妨对照一下，或许你并不需要减肥哦！但若是体重超过这个范围，那就得注意了，需要及时减肥，平时少吃一些高油高糖的食物，再配合适量的运动，多吃一些含有膳食纤维的食物，将体重控制在一个正常区间内，以免肥胖伤身。