美力健身笔记
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健身是美与力量的艺术。
- 文章
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带你了解收束瑜伽法，看看它的作用有哪些
2020-04-11 -
对瑜伽的错误认识，和练习瑜伽的三项注意
2020-04-07
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很多人不清楚练普拉提为啥还要拿个圈？今天说说普拉提圈的作用
2020-04-05
-
普拉提里的垫上锻炼，需要运用你的想象力
2020-04-01
-
生活需要有想象力，健身同样需要想象力
2020-03-30
-
各路女明星都有自己的备孕招式，来从运动角度谈谈青年男女备孕
2020-03-29
-
你真的会“呼吸”吗？瑜伽教会你呼吸的基本原则
2020-03-27
-
为什么选择做空中瑜伽？空中瑜伽是自然疗法，它更适合这些人群
2020-03-25
-
为什么我们会喜欢翘臀？在人类的基因里，美力臀你也可以有
2020-03-23
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肌肉均衡发展才是健康的构成，带你了解初、中、高和大师级的关系
2020-03-20
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没有体系不成方圆，世界从没简单过，普拉提亦是如此
2020-03-18
-
每个人身体重心不同，学会感受自身重心的觉知
2020-03-16
-
姿态影响着你的外形与气质，拥有均衡的肌肉骨骼系统，普拉提塑造
2020-03-14
-
贯穿我们身体中心的能量工厂，是我们的骨骼
2020-03-12
-
呼吸是一切运动的起始，尤其新手，详谈普拉提中呼吸的意义和作用
2020-03-11
-
练普拉提需要身体与意识的平衡，人生也一样，我们都要了解这一点
2020-03-10
-
普拉提的三项“高等原则”，身体、意识和精神的平衡与统一
2020-03-09
-
普拉提对我们内心世界的作用，身心连接的力量体系，全方位的改善
2020-03-08
-
普拉提是科学与艺术的结合，它适合哪些人群？
2020-03-07
-
普拉提的思想基础，练习普拉提前需了解的注意事项
2020-03-06
正在载入...
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