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#张兰说白癜风控制住了# #一分钟健识# #健识新动态# 7月24日，张兰首次在直播间交代了自己出国的原因，坦诚表明自己并不是出国度假的，自己患上了白癜风，且症状已经非常明显，目前在国外接受治疗。
健识君小课堂：白癜风是一种难治性皮肤病，一般为局部或泛发性色素脱失，全身各部位均可发生，如眼、耳的色素细胞也可累及；因此白癜风是一个以侵犯皮肤色素为主，同时也可侵犯全身其他色素细胞的系统疾病。其主要表现为，局部皮肤呈乳白色斑，患处的毛发可正常，也可变白；但一般不痛不痒，如果白斑面积较大，在夏日暴晒后，偶尔会有烧灼感。诱发白癜风的因素有很多，如精神性诱发因素、遗传、外伤、化学物质接触频繁、内分泌失调、自身免疫因素、环境因素等引起。我国的发病率约为0.05-0.2％，随着生活节奏的加快和空气污染的加重，白癜风发病率逐年增加。图源：电商报（健识局廿十三）

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#中国游泳队身上全是火罐印# 7月24日，法国巴黎。中国游泳队现身拉德芳斯体育馆，进行赛前的场地适应训练，张雨霏、汪順、覃海洋等队员状态良好，身上的“火罐印”还未消退。健识君提醒您，有些人在肩背出现不适症状的时候，往往会去拔火罐，虽然拔火罐对身体有许多好处，但是方法不当有可能会对身体造成伤害，所以在拔火罐的时候最好能了解拔火罐的优缺点，做到心中有数，尽量规避拔火罐带来地危险。图源：四川观察（健识局廿十三）

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#一个普通女孩140斤到98斤之路# #一分钟健识# #健识新动态# 健识君提醒您，很多正处于减肥阶段的小伙伴们认为有氧运动能消耗的热量更高，所以在减肥期间只让自己做有氧运动，却不知在减肥期间单纯做有氧运动虽然可以帮助燃烧大量的脂肪，但也会让肌肉大量的流失，就会让身体的代谢跟着下降，这样在减肥成功后一旦没有运动，会让体重反复上升。
敲重点，如果发现自己在减肥后容易出现反弹要让自己了解原因，查明原因才能让自己采取正确的措施应对，另外在减肥的过程中要让自己特别注意，避免这些问题的发生才能让自己真正达到减肥的效果，防止在后期出现反弹而让自己困扰不已，也让自己的坚持付诸东流。（健识局廿十三）

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#神秘的东方力量随奥运进入巴黎，中国游泳队身上全是火罐印#
据媒体报道，在法国巴黎，中国游泳队现身拉德芳斯体育馆，进行赛前的场地适应训练，张雨霏、汪顺、覃海洋等队员状态良好，身上的“火罐印”还未消退。网友纷纷表示，东方神秘力量再现奥运赛场。拔罐作用于体表皮肤，通过脏腑、经络、气血等整体作用调整脏腑功能，扶正祛邪、平衡阴阳。拔罐疗法在机体自我调整中，产生行气活血、舒筋通络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促使机体恢复正常功能。（健识局韩瑾睿）

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【#初中生课堂嗑药致昏迷进ICU# 】#健识新动态# #一分钟健识# 据新黄河报道：今年6月，黑龙江安达市青肯泡乡14岁初中生小聪（化名），在课堂上吞下30片处方药卡马西平后，突然意识不清晕倒，被紧急送往医院ICU抢救，好在最后捡回一条命。事发后，小聪告诉新黄河记者，这药吃了“能致幻，放松心情”，他之前还吃过几次右美沙芬片，两种药效果差不多，都是在当地利达大药房购买的，“我去买的时候，药店工作人员也没问我要医生处方和身份证，随便就卖给我了。”小聪还表示，“在我们学校，不少同学也在吃右美沙芬，有的已经连续吃了1年多时间了。”7月24日，安达市利达大药房医药连锁有限公司相关负责人告诉新黄河记者，公司一定会介入调查此事。安达市市场监督管理局相关工作人员则回应称，他们正在调查此事，如果情况属实，下一步会对该药店进行处罚。
健识君小课堂，处方药简单理解就是凭借着医生的处方才能够购买的药物，而且在使用这个药品的过程中，要按照医生的处方的指导来用药。除了处方药以外，还有非处方药，非处方药指的是可以不经过医生的处方就可以直接购买，这类药往往在药店或者一些商场就可以买到。但是处方药必须要到医院或者相应的规范诊所，有医生处方指导才能够购买使用的一类药物。图源：新黄河（健识局廿十三）

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#夫妻冷战三伏天车里开暖风# #健识新动态# #一分钟健识# 近日，河南濮阳，一对脾气都倔的夫妻上车前拌了几句嘴。为了“破冰”，丈夫三伏天在车里开了暖风。很快，俩人都汗流浃背。妻子称，暖风开了没多久，意识到有问题就关了。
健识君提醒您，三伏天车内也有中暑风险，车内高温中暑可以采取降温措施、补液治疗、电解质平衡恢复、对症治疗、预防并发症等治疗措施进行处理。在紧急情况下，应立即呼叫急救服务或将患者送往最近的医疗机构接受专业救治。（健识局廿十三）

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13岁男孩腿疼，查出骨肉瘤#
台州临海13岁男孩小林无缘无故出现左侧膝盖上方持续性疼痛，疼痛会在活动后加重，休息后有一定缓解。医生给小林做了CT检查后发现，小林的左侧大腿骨（股骨）下段有骨质破坏，合并骨折，有骨膜反应。医生判断小林不是一般的骨折。于是，小林转院来到了台州医院，经一系列检查，小林最终被确诊为骨肉瘤。青少年是骨肉瘤发病重点人群。起病隐蔽，没有明确的筛查方法。一旦发生转移，死亡率很高。 “骨肉瘤是一种发生于骨内、肿瘤细胞成骨的恶性肿瘤，绝大多数为高度恶性。该病进展迅速，致死率、致残率极高。”陶灵健介绍，骨肉瘤有两个发病年龄高峰，一个高峰是10-30岁人群，另一个高峰是65岁以上人群。在国内，最多见的骨肉瘤发病人群是青少年。由于骨肉瘤起病隐蔽，且没有明确的筛查方法，大约有10%-20%的骨肉瘤患者在初次就诊时已有转移。骨肉瘤较易发生肺部转移，绝大多数的死亡都是因为发生了肺部转移。一旦发生转移，不及时治疗，预后较差，患者死亡率很高。如何与生长痛区分？骨肉瘤的病因目前尚不完全清楚，其发病可能与基因突变、其他疾病继发、辐射、慢性感染、遗传等因素有关。肿瘤所导致的疼痛其实是有一些特点的，通常表现为持续性的疼痛，疼痛位置固定，而生长痛的疼痛部位不固定，常双侧对称出现。孩子的生长痛，疼痛部位大多是肌肉组织，疼痛呈无规律间歇发作，发作后无任何不适，局部无红肿、压痛。大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和韧带的生长发育不协调等而导致骨骼附着的肌肉、韧带出现不同程度的牵拉，因而引发疼痛。此外，生长痛的痛感时轻时重，骨肉瘤的痛感则是逐步加剧。生长痛在身体过度疲劳、骨骼和关节受到过度刺激之后比较容易发作，其痛感会随着身体受到的刺激发生变化。骨肉瘤出现之后，在早期由于瘤体比较小，对周围组织造成的影响比较小，所以痛感不会太强烈。随着病情进一步加重，瘤体越来越大，对周围组织造成过度压迫和刺激，疼痛症状也将变得越来越剧烈。医生提醒，当孩子出现肢体疼痛时，家长切不可大意，不要误以为是生长痛而延误就诊。尤其当疼痛持续不能缓解时，应到医院检查排除骨肉瘤的可能。（健识局韩瑾睿）

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知情人谈生理盐水冒充疫苗操作内幕#
近日，四川一医院职工用生理盐水冒充HPV疫苗给多人接种引发关注。据四川省德阳市中江县警方通报，涉事职工许某某私自用生理盐水冒充HPV宫颈癌疫苗接种，因涉嫌销售假药罪被采取刑事强制措施。24日，记者从四川德阳官方人士处获悉，辑庆镇卫生院院长已被撤职，副院长暂停职务。上述官方人士告诉记者，许某某系个人行为，她从其他医院预约疫苗，再拿来给他人接种，该案已从检察院移交至法院，正等待法院审理。（健识局韩瑾睿）

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#下雨天适合睡觉是有科学依据的#
“雨天容易犯困”、“雨天睡觉更香了”吗？、“下雨天和睡觉更配”......其实，下雨天适合睡觉是有科学依据的。阴雨天时，阳光不充足，同时空气中的水蒸气比较多，气压降低，空气的含氧量减少，交感神经兴奋性降低，从而整个人变得昏昏欲睡。雨天或者阴天由于乌云将阳光挡住，环境变得昏暗，这时松果体分泌的褪黑素增加，让人体产生困倦。视黑素合成积累也会增多，神经节细胞便会发出信号通知大脑启动睡眠程序，自然让人感到睡意绵绵。同时，来自大自然的雨声、流水声、鸟鸣声等声音接近白噪音的声音，可以帮助放松身心。听白噪音可以诱发α脑电波，使大脑无意识地放松，接近人体睡眠时的状态，所以下雨的时候听着雨声就很容易入眠。（健识局山谷）

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#新冠疫苗自费接种定价首次公布#
7月24日，黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》，披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格。根据黑龙江省公共资源交易网披露的结果，此次共计有8款新冠疫苗入选，生产企业均为目前主流的新冠疫苗厂商，定价差别不大。其中，价格最高的是康希诺生产的吸入用重组新型冠状病毒XBB.1.5变异株疫苗（5型腺病毒载体），0.5ml/支（3次人用剂量）的价格在1104元，一人份价格为368元；其他几款疫苗价格则多在300元附近，价格最低的为万泰生物生产的鼻喷流感病毒载体新冠肺炎疫苗，0.2ml/支的价格在126元。（健识局山谷）

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#为啥1米深的水也能淹死成年人# #在不同类型水域中溺水该如何自救#
炎炎夏日，暑期到来，到河边海边玩水，成了不少人出游的一项活动，近期接连发生多起溺水案例，再次敲警钟。如意外落水，可以采用“躺平式”自救：先深吸一口气憋住，把手交叉抱在胸前，头向后仰，用嘴呼吸，再缓缓将双手贴紧水面，伸展到头顶上方，膝关节微屈，此时，在浮力作用下身体便会浮出水面，落水者需要保持用嘴呼吸，并耐心等待救援。发生呛水时应保持冷静，克制咳嗽感，先在水面上闭气静卧片刻，再将头抬出水面，边咳嗽边调整呼吸动作，待气管内的水分排出后，呼吸就会恢复正常。遇到腿抽筋，应尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物；如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再用力往外踹，尽量让腿蹬直，直到抽筋慢慢缓解。遇到手指抽筋，应手握成拳，然后用力张开，反复抓握，直到不再抽筋。（健识局山谷）

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#多部门展开调查兰州刺激性气味# 据央视报道，2024年7月25日凌晨3:30分，兰州市生态环境局接城关分局报告，有市民反映空气中存在异味。通过排查，5:20分结果反馈显示，安宁、西固未有空气异味投诉反馈，七里河排查反馈异味较小，榆中排查反馈县城未有异味，来紫堡区域有少量异味，城关、高新区排查异味明显，主要集中在城关以东，具体表现在红山根片区、东岗片区、华润24城周边、雁儿湾高速出入口范围较为突出。目前排查工作仍在进行中，环境监测同步进行空气采样。据悉，彭家坪长兴化工厂正在实施搬迁，初步判定气味源于转运废料过程，该项运转作业已经通过环保部门备案，运转产生的气体通过环保部门检测，预计月底可完成搬迁工作。搬迁完毕后，气味将会消除。若搬迁完成后气味没有消失，环保部门将会持续加大力度排查。
健识君提醒您，当人体吸入刺激性气体后，首要的急救措施是迅速离开现场，避免继续吸入有害气体。接着尽快就医，以便医生进行必要的检查和治疗（健识局廿十三）

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