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#儿子吸食上头电子烟父亲大义灭亲#
据荔枝新闻，此前，江苏的王先生发现儿子购买了一款电子烟，抽完后走路摇摇晃晃、手还发抖，询问才知道该电子烟中含有依托咪酯。为了让儿子迷途知返，他带着儿子到当地派出所自首。经过尿检，小王的依托咪酯检测结果呈阳性，随后被警方行政拘留。经侦查，警方很快将贩卖毒品电子烟的刘某抓获。据刘某供述，他将依托咪酯粉末掺杂在烟弹中，以500元/颗包装成电子烟，而后通过网络宣传兜售，截至案发已非法获利1000多元。近日，法院以贩卖运输毒品罪判处刘某有期徒刑1年，并处相应罚金。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后让用户吸食。因为无需燃烧，电子烟可规避焦油等不完全燃烧的有害产物，但这不意味着它就是安全的，同样会产生健康风险。电子烟加热后释放的气溶胶可产生甲醛、烟碱、亚硝胺、苯等致癌物，且随着电子烟的功率和雾化温度增加，致癌物质的释放量成倍增长。（健识局山谷）

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#37岁从确诊肺癌到去世仅2周#
近日，很多人被一位网友悼念妻子的文章感动。起因作者的妻子在国外求学，于是自己带上3个孩子和妻子一起到海外工作和生活。2023年10月，妻子出现咳嗽等不适，经过检查最终确诊患上肺癌，从确诊肺癌到去世仅仅2周。肺部出现问题最直接影响的就是呼吸，很多肺癌患者在肺癌早期都有咳嗽的“报警信号”，但很多人都没当回事。厦门大学附属中山医院肿瘤内科主任医师潘战和2024年5月在肿瘤专科医生刊文表示，一说到肺癌的症状，多数人第一个想到的就是咳嗽，而咳嗽也确实是肺癌最常见的症状，也是常见的早期表现之一。尽管很多疾病都可能会咳嗽，但肺癌的咳嗽可能有4个特点： 1.持续的阵发性干咳。常常会有咳不尽的感觉，也可能会有少量痰，或白色泡沫痰。如果合并感染，则可能会有黄色脓痰。如果咳嗽带血（血丝痰，甚至直接咳血），更要重视。 2.肺癌咳嗽久治不愈。咳嗽长时间不见好转，迁延不愈，超过两周以上，要特别重视。 3.肺癌咳嗽原因不明。这种不是感冒，也不是咽炎喉炎肺炎等。要想到去排查肺癌，特别是肺癌高危人群，比如长期吸烟的中老年人。 4.咳嗽性质发生变化。比如有的人比如长期吸烟的人，会有间断的咳嗽，如果某一天原有的咳嗽性质发生变化，要提高警惕，得及时去检查。（健识局山谷）

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#建议一次食用小龙虾不超10只#
进入夏季，麻辣鲜香的小龙虾，是当之无愧的“宵夜顶流”，然而小龙虾不宜过量食用。5月6日，据江苏疾控提醒：注意哈夫病！建议一次食用小龙虾不超10只！哈夫病是一类原因不明的横纹肌溶解综合征，世界各国均偶有发生，一般是吃水产品后24小时内发病，除此之外没有明显的规律。近年来，在江苏、安徽、湖北等地出现了数例因食用小龙虾致横纹肌溶解综合征的病例。除了吃小龙虾，吃海鱼、淡水鱼都出现过类似的案例。浅“尝”辄止，适量食用。建议适量食用小龙虾，不要过量，每次食用量不超过10只。特殊人群建议不要食用小龙虾。易过敏人群及有基础性疾病的人群建议谨慎食用小龙虾。如果在外就餐食用小龙虾，建议选择正规的、卫生条件较好的餐饮店。建议不要食用野生小龙虾。不要自行捕捞野生小龙虾食用，不要购买来路不明的龙虾。建议从农贸市场或大型商超等正规渠道购买小龙虾。（健识局山谷）

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#糖尿病就像将器官泡在糖水里#
据生命时报，高血糖就像一把慢刀子，会一点点损伤心、肾、眼、神经等器官组织。长期血糖超标，身体如同泡在了高浓度的糖水里。不仅如此，近日发表在国际顶级期刊《自然》上的论文还发现，高血糖会打压肺部免疫组织的战斗力，让人更容易出现病毒性感染。血糖，总是能和代谢挂上钩。长期高血糖对机体的损害，如同“把内脏泡在糖水里”，会出现一系列慢性并发症。运输糖的血管首当其冲，在糖基化终末产物的不断攻击下，小血管的管壁内层被破坏，糖蛋白沉积在里面，让管壁厚度远远高于普通人。很多糖尿病人视力越来越差，就是因为视网膜里的小血管出问题了，先是堵塞、渗血，再后来神经缺氧、血管破裂，甚至整个视网膜剥脱下来。此外，长期高血糖对于肾脏、心脑、神经、免疫系统、足部都会产生较大的危害，控糖，饮食和运动是重要一环。（健识局山谷）

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#长效避孕药不能突然停药#
长效避孕药，是一种由大剂量雌孕激素配置而成的复方药物,通过抑制排卵、抗着床等机制达到避孕的目的。长效避孕药的孕激素剂量是短效避孕药的几十倍，雌激素剂量是短效避孕药的近百倍，因此副作用较大。不可突然停药，避免大出血。必须改服短效避孕药三个月后再停药，使体内激素水平缓慢下降，平稳过渡。长效避孕药这类药物激素含量大，副反应较多，且在体内会产生一定的蓄积作用，建议停药6个月后再考虑怀孕。小编提醒您：科学避孕很重要，事后避孕很伤身。（健识局山谷）

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#广东300吨冻眠10个月荔枝解冻上市# #健识看天下# #健识新世相#
5月7日据广州日报报道，广东300吨冻眠10个月荔枝解冻上市。广东省科技厅党组成员、副厅长梁勤儒带队上线“广东民声热线”节目时，现场展示了冻眠荔枝。据介绍，去年以来，广东大力支持科研人员专项攻关解决荔枝保鲜难题，如今广东省农科院已成功掌握了超低温保鲜锁鲜冻眠技术。冻眠荔枝解冻后，色香味能保持八九成以上，可满足消费者四季享用新鲜荔枝的需求。 “这是一款冻眠了10个月的荔枝，于去年6月份采摘保存，（解冻后）这些荔枝依旧新鲜如初。”梁勤儒说。这项冻眠技术，是将采摘的新鲜荔枝立即进行预冷、护色、冻藏、保鲜等一系列工作。它的核心要点是在零下35摄氏度以下让荔枝的果肉、果肉细胞快速冬眠，但不破坏果肉原来的结构，就像动物冬眠一样。冻眠荔枝解冻之后，色泽如新鲜荔枝般鲜红、果肉依旧晶莹剔透，色香味还能保持到原来的八九成以上。去年6月，广东运用超低温冻眠锁鲜技术，保存了二百多吨新鲜采摘的荔枝，目前已经陆续投放市场了。今年，广东将进一步加强这项技术的推广和应用，力争保鲜荔枝2000吨以上。健识君提醒您，日常购买的荔枝常温下，一日色变、二日香变、三日味变，四五日后色香味俱无，就算用冰箱冷藏，最多保存7～10天。（健识局廿十三）

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#为什么碗有了裂纹要尽快换掉# #健识看天下# #健识新世相#
破损或有裂纹的碗，不仅影响美观，更重要的是可能存在安全隐患。裂纹是细菌滋生的温床，尤其是在食物残渣残留其中时，更容易滋生细菌，甚至可能产生霉菌。长期使用这样的碗，不仅不利于我们的饮食健康，还可能引发各种消化道疾病。因此，即使家庭经济条件有限，我们也应该避免使用破损或有裂纹的碗，及时更换新的餐具。从有害物质安全性角度来说，玻璃碗可能是最好的选择。玻璃碗由无机硅酸盐类烧制而成，在烧制的过程中不含有机的化学物质，所以它基本不会渗出有害物质。购买时最好选择无色、无图案、透明，碗身没有气泡、没杂质，以及透过碗看物体基本不走形的玻璃碗。同时使用时要注意不要冷热交替使用，否则易使玻璃碗炸裂。（健识局廿十三）

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#研究称胖男人生育力更差# #健识看天下# #健识新世相#
近日，发表在《中华内分泌代谢杂志》的一项新研究综述指出，肥胖可通过多种机制和途径，让男性出现生殖功能障碍，威胁着自身和下一代健康。有研究显示，肥胖男性精子的浓度、形态、活力都不如体重正常的男性。肥胖者往往缺乏运动，失去体育锻炼对内分泌、生殖系统的保护作用。同时，男性肥胖会影响精子的DNA甲基化程序，通过调控生殖细胞的形成和发育而影响后代，把肥胖和相关疾病遗传给下一代。北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军表示，临床上，在生育困难的男性中，肥胖患者约占1/5。肥胖还会影响夫妻间性欲、诱发性功能障碍等问题，还有人在减肥过程中，不当限制饮食引发营养失衡，这些都可能影响生育力。健识君小课堂：理想体重（公斤）=身高（厘米）－105，如身高170厘米的成年人，理想体重是65公斤，但这个公式不适用于儿童。（健识局廿十三）

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#建议一次食用小龙虾不超10只# #健识看世界# #健识新世相# 哈夫病又称为横纹肌溶解症，是由于进食了鱼类等产品后24小时内导致了横纹肌溶解的发生，主要症状是肌肉的症状，包括受累的肌肉发生肿胀、疼痛、无力和僵硬，严重者会出现肌群的瘫痪，最容易受影响的肌肉是腓肠肌、大腿和下腹部肌肉，严重者会导致病人活动困难。近年来，在江苏等地出现了数例因食用小龙虾致横纹肌溶解综合征的病例。江苏疾控建议：建议适量食用小龙虾，每次食用量不超10只；易过敏人群及有基础性疾病的人群谨慎食用小龙虾；选择正规的、卫生条件较好的餐饮店；不要食用野生小龙虾。（健识局廿十三）

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#胃癌来敲门身体会发出5大警报#
胃病是常见的健康问题，而在一些情况下，胃病可能会发展成为胃癌。以下是五个可能表明胃病正在向胃癌转变的信号，值得警惕： 1.持续性上腹部疼痛，如果胃病患者出现持续性的上腹部疼痛，且疼痛性质发生变化，变得更加剧烈或难以缓解，这可能是胃癌的一个迹象。 2.体重不明原因下降，如果胃病患者在没有刻意节食或锻炼的情况下，出现明显的体重下降，这可能表明癌细胞正在消耗身体的能量，是胃癌发展的一个标志。 3.食欲显著减少，持续性的食欲减退，特别是在原本食欲旺盛的人中，可能是胃癌引起的。 4.持续恶心呕吐，如果胃病患者出现持续性的恶心、呕吐，并且这些症状没有明显的诱因，可能是胃癌的症状。 5.大便颜色改变，如果胃病患者注意到大便颜色变为黑色，这可能是由于胃内出血，血液与大便混合导致的，是胃癌的一个严重信号。小编提醒您：尽可能在固定的时间进食，避免过饥或过饱。每餐控制食量，避免暴饮暴食，保证饮食的多样性，合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力，有助于消化和吸收，保护好我们的肠胃健康。（健识局山谷）

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#男子打球被球友看出面相不对救了一命#
据中国蓝新闻，近日，绍兴的徐先生（化名）打球时被球友提醒，去医院检查，没想到真查出了中风。事发当天，徐先生正在球馆打球，球友是当地一中医医院的脑外科主任，看徐先生精神不振，瞌睡朦胧的，运动时步态不稳，嘴巴也有点歪，就去多问了一嘴，徐先生表示自己确实有点头晕头痛。球友让徐先生赶紧停止运动去医院检查。结果显示徐先生脑部小血管破裂，得了中风。医生表示，高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢性病患者，以及吸烟、饮酒、肥胖等不良生活习惯者，都是中风高危人群。脑卒中的发生往往突如其来，但它也有一些先兆，比如说话含糊不清；面部、手臂或腿部突然麻木；视觉模糊；无走路时摇晃，或者无法保持立姿等。如果周围的人出现上述任何症状，请立即送其就医。（健识局山谷）

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#熬夜疲劳可能会让你变臭# #熬夜让身体变臭的真正原因#
据长江日报，有的人每天“香喷喷”，有的人却油光满面一身“滂臭”，这未必是他们不讲卫生，而是可能“过劳”了。熬夜、过劳后的体臭，又叫“疲劳臭”，由多重气息组成的，通常包括： ①臭鸡蛋味（尿味）：肝每天会将体内多余的氨合成尿素，并排出体外，这也是“尿味”的来源。如果长时间熬夜，人体内氨基酸含量会显著上升，从而生成更多的氨。同时，熬夜会使肝的代谢能力下降，残留的氨就会随着血液来到皮下，导致一股“氨味”。由于胸部以上部位是皮脂腺分布最集中的区域，味道可能更明显。 ②油脂味：据发表于《世界睡眠医学杂志》的一项研究指出，人在熬夜后，体内的下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）会过度活跃，下丘脑释放的促肾上腺皮质激素释放激素水平升高，导致皮脂溢出到皮肤表面，被细菌分解以及氧化后，就会产生刺鼻的油脂味。 ③口臭：长期熬夜会使夜间唾液分泌减少，口腔自我清洁的冲洗作用减弱，细菌更易滋生；同时熬夜影响肠道菌群，损伤胃肠功能，两种因素结合，导致熬夜后更容易产生难闻口臭。（健识局山谷）

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#太阳耀斑或达最强级别影响健康吗#
据人民日报健康客户端，5月5日，国家空间天气监测预警中心发布太阳耀斑黄色预警，预计未来三天，仍有可能爆发M级甚至X级以上耀斑。清华大学天文系副主任蔡峥教授表示，强耀斑事件可能会对人体产生一些影响，如眼睛疲劳、皮肤晒伤等，但这些影响在非常极端情况下才会发生。多项在北美和欧洲进行的研究显示，太阳活动及伴随的地磁干扰会对人体的自主神经系统产生影响，或导致血压波动。中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师张宇清表示，随着太阳活动和磁场干扰的增加，收缩压和舒张压或增高2毫米汞柱到3毫米汞柱，使用动态血压的研究也发现了类似情况。虽然小幅血压升高影响有限，但对于高血压高危群体，特别是有多种合并症的老年群体，应注意做好血压监测，如果血压波动明显，需及时就医。（健识局山谷）

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#节后综合症# #节后综合征如何调整#
五一节后第一天，你的状态如何？是否也感受到失眠、犯困、浑身无力、焦虑、烦躁不安？如果节后上班你是这种状态，别怀疑，这是典型的节后综合征。节后综合征是一种由于假期结束后突然回到工作或学习状态，身体和心理难以适应而产生的一系列不适症状。停止熬夜、应酬等行为，逐渐调整作息时间，提前起床和睡觉的时间，帮助调整生物钟，以便更容易适应工作日的作息。节后短时间内不宜超负荷工作，建议逐步增加工作量，合理安排任务，循序渐进地进入工作状态。调整心态，从放松的假期模式逐渐过渡到工作模式。节后综合征是一种常见的现象，通过合理的饮食和作息调整，以及适当的运动、放松和休息等，大多数人都可以逐渐适应并恢复到正常的工作和生活状态。如果症状持续严重或影响正常生活，建议及时就医寻求专业帮助。（健识局山谷）