昨天，焦虑突然涌上来，我没能扛住。
最后是在妈妈怀里哭的。不是小时候那种委屈，是成年人那种——明明什么事都没发生，却觉得一切都要塌了。
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很奇怪，我们花了那么多力气学会独立，学会"情绪稳定"，却在某个瞬间发现，原来最管用的安慰还是妈妈的胳膊。
不是因为她能解决什么。她只是让你知道，你可以暂时不做那个"没问题"的大人。
焦虑这件事，说出来好像矫情。但身体比嘴诚实多了——心跳、失眠、眼泪，一样都不会骗你。
也许承认"我现在不好"，本身就是种自救。