共筑好家风
名医“锦”家行
为大力弘扬中华传统美德，倡导广大妇女姐妹和家庭践行文明健康的生活方式，树立良好家教家风，市妇联与九三学社锦州市委紧密携手，共同推出“共筑好家风 名医‘锦’家行”公益活动，旨在将健康教育与家风传承紧密结合，在引导广大市民树立正确的健康观念、培养科学的生活方式的同时，进一步促进家庭成员之间的情感交流与相互扶持，共同营造和谐美好的家庭氛围。
在接下来的篇章中，小编将带您深入探索九三学社“名医大讲堂”线上健康知识课堂的精彩内容，聆听名医的权威解读，感受健康与家风交织的独特魅力。
第一期
本期主讲嘉宾：刘原宁 主任医师
锦州市口腔医院刘原宁劳模创新工作室主任；中国老年学和老年医学学会口腔分会委员；第五、六届辽宁省口腔医学会老年专业委员会副主任委员；辽宁省口腔医学会种植专业委员会委员；九三学社锦州市委老年委副主任，九三学社锦州市口腔医院支社主委；辽宁省卫生系统行风先进个人；锦州市名医；锦州市政协委员；锦州市劳动模范；锦州市三八红旗手。曾参与中华医学会医学教育分会、中国高等教育学会医学教育专业委员会医学教育研究课题两项，并为课题的主要承担人。参与编写《药食本草妙方》《实用中医诊疗手册1》《实用中医诊疗手册2》《实用中医诊疗手册4》。在《中国实用口腔科杂志》等重要学术刊物发表论文10余篇。诊疗方向包括各类牙周病的基础治疗，牙龈翻瓣术，牙周组织再生术，膜龈手术等，以及维护期的口腔健康指导；疑难牙体牙髓病的诊断和治疗、根管外科手术；种植手术及修复；前牙美学修复、咬合重建、吸附性全口义齿的制作。比较全面的掌握口腔诊疗技术，特别在牙周病治疗方面大胆创新，多学科联合应用，形成了个性化的序列治疗理论和临床治疗技巧，最大程度的保存了患牙。
不良的口腔健康状况影响着全球近35亿人的口腔健康，其中我们国家也有90%以上的人存在着口腔健康隐患。然而人们并没有意识到口腔疾病给我们的生活带来了怎样严重的影响。其实主要的口腔疾病就是两大类，一类是龋病，当牙齿受到冷热酸甜刺激的时候，就会出现疼痛。如果不能及时治疗，发展到牙髓还会出现头疼、耳朵疼、晚上疼等自发性持续的疼痛。俗话说牙疼不是病，疼起来真要命，指的就是这类龋病。另一类就是牙周病，它的主要表现就是牙龈的出血、红肿、胀痛，牙齿的前突、移位、间隙变大、松动甚至脱落。这些都会影响我们的吃饭、说话、自信心，以至于让我们的生活质量大打折扣。而且牙周病还与全身其他系统的疾病息息相关，比如心脑血管疾病、糖尿病、胃炎、胃溃疡、阿尔兹海默症等等。
其实龋齿如果能够及时发现，及时治疗，只需要做一个简单的树脂充填就可以解决问题。如果没能及时治疗，继续发展，严重的话就会出现牙髓和根尖的症状，这时候就需要做根管治疗了。我们都知道取神经做根管治疗可不是一个简单的充填过程，根管系统的复杂性作为口腔医生的我们可是清楚的很，而且治疗费用也远远高于龋齿的充填费用。再说牙周病的治疗，它是一个系统的终身治疗和维护的过程，其中包括前期的牙周基础治疗，也就是洁治和龈下刮治，中期的牙周手术治疗，再有就是维护期的定期复查和洁治。为了促进牙周病的好转，我们还会采取正畸治疗、修复治疗以及牙周支持治疗等等多学科联合应用的方式，这可是一个漫长的医患配合的大工程，有人会问，这些口腔问题有没有更好的方法解决或是预防呢？在这里我可以明确的告诉大家，如果我们每年做1到2次的口腔检查，并进行龈上洁治的话呢，就会大大的降低患龋率。而牙周病的早期预防和干预，也会让不被治愈的牙周炎在牙龈炎阶段被发现，从而被很好地控制。6到7岁的儿童还可以通过窝沟封闭和每三个月到半年一次的涂氟，来预防龋齿的发生。涂氟会抑制有害细菌，增强牙齿的抵抗力，坚固牙齿减少过敏的作用。但是有哮喘史或者是过敏性体质、感冒发烧等患病期的儿童，口腔溃疡、疱疹性口炎等黏膜破损的患儿，是不能进行涂氟治疗的。另外如果小朋友有一些吮手指、咬笔头、偏侧咀嚼、口呼吸等不良习惯的时候，家长要及时纠正，防止错合畸形的发生。还有就是孕前期我们要进行口腔检查，这是非常必要的。这个时期因为受到激素水平的影响，使我们原本存在的口腔问题会变得更加严重。而且怀孕的三个月之前和6个月之后进行的口腔治疗，对我们的胎儿是有一定影响的，所以这个时期的治疗要格外的谨慎。预防口腔疾病，我们自己能做得最有效的方式，其实还是认真地刷牙。我们通常采用的刷牙方法是巴氏刷牙法，可以选择小头的软毛牙刷来刷牙，并且保证每次刷牙都要达到3到5分钟左右。认真刷牙是控制菌斑和牙石最有效的方法。对于一些间隙比较大，排列又不整齐的牙齿，我们可以用一些辅助工具，比如牙线、牙间隙刷、冲牙器来配合刷牙。这样会比单纯使用牙刷来刷牙更有效率。牙刷在放置的时候最好是刷头朝上，而且要经常拿到阳光下晒一晒，防止细菌的滋生。还需要3到6个月更换一次。对于牙膏的选择，我也给大家几点建议。其实牙膏在刷牙的过程当中，只起到了一个摩擦剂和清洁剂的作用。但有一些抗过敏牙膏和含氟牙膏，在治疗牙体类疾病的时候，还是起到了一定的缓解冷热敏感和抗菌的作用。世界卫生组织把3月20日设为世界口腔健康日，是想通过专业人士的呼吁，所有的人行动起来，关注全球的口腔健康问题。希望人们珍惜口腔健康，定期看口腔医生，并拥有健康的少糖饮食，为健康口腔而自豪。那么，就让我们一起早晚刷牙，饭后漱口，每年洁牙，从今天开始。
来源：锦绣巾帼