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冬季气候干燥,最适宜吃甘蔗。甘蔗素称“冬季人参果”,含有丰富的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,因其铁含量尤其高,故也有“补血果”的美称。中医认为,甘蔗性味甘、寒,入肺、胃经,有清热润燥、生津止渴、解毒透疹之功。

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来源:养生中国微信公众号

投稿地址:fcjsx04@163.com

编辑审核: 肥城市卫生健康宣教中心

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