说起来加入人马君训练营，也是机缘巧合啦！哈哈~~首先介绍一下我自己，我是一个超级无敌吃货，这么多年一直在和减肥作斗争，不过我没牺牲！
减肥-胖-减肥=无限循环
在大学时最胖有134斤，就感觉像个圆球一样，腿已经不能称之为腿了。然后就开始节食，少吃…慢慢的减到了120斤。可是我是个管不住嘴也迈不开腿的人，然后就一直勉强维持了。
到2015年，我要照婚纱照的时候，开始了运动，每天跳有氧操，然后晚餐不吃主食，从120斤减到108斤。
照完照片之后又开始了放肆的吃吃吃……so 我就一直循环在减肥-吃美食-减肥当中！
入营前的宣告仪式
直到2017年3月，我办了一张健身卡，开始跑步，我发现自己是多么废物，跑5分钟就呼哧带喘的，我又开始搜索各种减肥大法了，于是决定加入人马君！
报名成功后，收到学员手册的时候我是震惊的！心想一个线上的减肥组织居然还有学员手册！等我看完了之后我觉得我的世界都灰暗了……好多东西都不可以吃，每天还要各种打卡，感觉好繁琐，有了想退出的想法。
心里纠结着，既然来参加了，不能还没开始就退出吧，不能被别人嘲笑。于是在预热之前我就把我想吃的烧烤和火锅吃个遍，然后体重就嗖的比交数据和照片时胖了3斤。
入营后的生活
紧接着开始了预热阶段，第一天真的好难，对于一个不吃早餐的人而言，吃早饭要早起多久你们是知道的，看到群里的成员都很认真，我也不能拖后腿，和自己较劲也得起来！于是就艰难的度过了第一天。
（第一天的早餐）
1天2天之后觉得吃早饭还好啦，没有多麻烦，群里的姐妹们吃什么我都可以参考，等到正式开始的时候已经是第4天了，一切都做得顺手啦！每天都在想着吃什么吃什么。
说实话一个人的减肥是痛苦的，一群人的减肥特别的欢乐！每周三的数据提交，每周五的小班会都是对每个学员最大的激励和鼓励。
（静蹲实现三分钟）
当我第一次有放弃的念头时，是辰辰的照片激励了我！看到别人可以瘦更多，我要更加努力才是。
坚持后的蜕变
人马君教会我们的不是为了减肥而减肥，是一种生活态度！健康，积极，奋进的生活态度！这些天我学会了怎样吃还不会胖，做哪些运动会让自己的身体更好，不断的再进步。
从一开始的静蹲不到1min，到现在的3min;从跑步坚持不到5min，到现在可以跑5km；从想吃零食到拒绝零食。
这些变化不仅是自己，身边的人也会看的到！我想这就是人马君的影响力。
坚持变美的女人
改变的不只/是身材，是型/体
收起的不只/是肚子，是自/信
纤细的不只/是腰身，是灵/魂
扫码开始行动
部分图片来源于网络
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