胰腺癌，是一种起源于胰腺的恶性肿瘤，其发病率相对较低，但由于早期症状不明显，导致治疗难度大、预后较差。
相当多的胰腺癌患者有察觉时，就已经是晚期了。再加上癌细胞恶性程度高、缺乏有效辅助治疗手段，胰腺癌被称为了“癌中之王”。
通过这一期湖南光琇医院的“光琇护理课堂”，让我们认识胰腺癌，只有了解它才能不畏惧它。
胰腺癌高发人群
1、慢性胰腺炎患者；
2、吸烟、饮酒人群；
3、糖尿病患者；
4、亲属中有胰腺炎患者。
据权威统计，2022年中国胰腺癌总发病人数为11.87万例，在各癌种中位列第10位，胰腺癌标化发病率为4.4/10万[1]。
胰腺癌固然凶险，其发病率还是远低于其他消化道恶性肿瘤的。因此，保持积极的生活方式，以预防为主，定期体检，关注身体异常信号，发现蛛丝马迹后及时就医，是我们保持健康的关键。
出现以下现象要小心了
1.腹痛
经常出现持续性的饭后腹痛、腹胀，位置集中在中上腹或者左上腹，向背部和腰部辐射。
2.黄疸
这是胰腺癌最典型的症状之一。
3.体重下降
胰腺癌恶化程度高，即使是早期，都有可能对身体造成很大影响，让患者出现体重急剧下降的情况。
4.大便异常，出现脂肪便
如果发现大便有点油腻，甚至便池水面都有一层油膜，说明身体可能已经无法分解饮食中的脂肪，即胰腺受损。
5.吃油腻食物犯恶心
胰腺不仅是消化器官，同时也参与脂肪与蛋白质消化，当它的这项功能出现异常，患者会感觉一点油腻食物都接受不了。
6.血糖波动
如果您血糖出现异常，经过一段时间降糖治疗仍得不到有效控制，而且波动明显，就要警惕是不是糖尿病正向着胰腺癌的方向发展。
怎样预防胰腺癌？
1. 养成健康饮食习惯
多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高糖高盐食物，尤其不要暴饮暴食。
2. 控制体重和血糖水平
肥胖是引起糖尿病和胰腺癌的重要因素，可能会让二者合并出现。
3. 戒烟戒酒
酒精可能导致慢性胰腺炎，让胰腺癌风险大大提高，吸烟更是胰腺癌高危因素。
直到目前，医学界还没有能准确在早期发现胰腺癌的特异性检测方法。但专家一般建议，50岁以上人群如果有一些胰腺癌高危因素，可尽早进行影像学检查（B超、内镜超声、CT、MRI等），也可以结合肿瘤标志物（CA19-9、CEA）作为补充筛查。
筛查不是诊断，但可以评估癌症风险。定期筛查，做到早发现、早诊断、早治疗，对于胰腺癌患者预后有着重要意义。
参考文献：
[1] 易丽夏，方涵露，李婧怡，刘耀午，莫淼，解婧．2022 年全球和中国胰腺癌发病及死亡分析[J/OL]．海军军医大学学报
湖南医聊特约作者：湖南光琇医院 陈依婷 孟晴
关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑YT）