胰腺癌，被称为“癌中之王”
是一种恶性程度很高的恶性肿瘤
胰腺癌的发病率在全世界呈逐年上升的趋势
由于胰腺所处的位置特殊，很多患者早期症状不典型
等到出现疼痛等症状，确诊时已处于晚期
大部分患者确诊后的生存期仅有1年左右
这也让胰腺癌有了“癌中之王”的称号。
01
必须重视高危因素
胰腺癌的直接病因尚不清楚，目前已知胰腺癌的危险因素主要包括以下几个。
✎非遗传性因素
吸烟。
肥胖，体质量指数（BMI）≥30者胰腺癌的发病率显著增加。
饮食结构不合理，饱和脂肪酸和/或肉类摄入过多者胰腺癌的发病率显著增加。
糖尿病，尤其是新发糖尿病。
慢性胰腺炎，反复炎症刺激胰腺细胞癌变。
职业暴露，如长期接触石棉、杀虫剂、燃料、石油等。
存在非遗传性高危因素的人群要及时调整生活习惯，重在预防。
✎遗传性因素
研究发现，10％～20％的胰腺癌患者有家族史，因此有直系亲属患胰腺癌史者，要提高警惕。
02
留意六个预警信号
腹痛（容易以为是胃不舒服）
左中上腹部隐痛，对于疼痛耐受较好的人表现为不舒服，不适感，或轻微的腹胀。在大鱼大肉、高脂饮食后表现为腹痛加重，腹胀加重，大便干燥，排便困难等等。
胃病吃胃药能基本控制，而胰腺癌的腹痛吃胃药基本无效。
黄疸（胰腺癌的重要症状）
尿黄，皮肤黄，皮肤瘙痒，搔抓伴皮肤抓痕。由此影响睡眠，精神状态等。
典型表现是皮肤或其它组织被染成黄色。
大便异常
大便干燥，大便蠕动减慢，胃肠胀气。大便发白，如陶土色。
部分患者会出现黑大便，伴随贫血症状，患者有贫血貌，行动缓慢，头昏头晕等等。
大便奇臭
因为外分泌减少，进食高脂饮食后消化不良，容易腹泻，大便可见未消化的食物，腐败的食品恶臭不止。
体重下降，消瘦进行性加重
不明原因的体重下降，精神状态尚可，进食尚可，不容易引起重视。
中晚期表现为进行性消瘦，骨瘦如柴。
血糖升高（容易以为是糖尿病）
胰腺癌可能导致胰岛素抵抗从而引起血糖升高，一些无肥胖、家族史等危险因素的老年人突然出现血糖升高或是血糖不稳定要警惕。
03
如何预防
1.切忌长期大量吃 高脂肪、高蛋白、高糖食品。
2. 多食新鲜水果和蔬菜，日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入，其中的维生素和微量元素可抗自由基和抗氧化，有利于防癌抗癌。
3.保持 进食规律。
4. 戒烟、不酗酒，提倡饮茶，适量饮茶能够提高免疫功能和防癌。
5.工作中要做好防护，少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。
6. 积极预防与治疗与胰腺癌相关的疾病，如慢性胰腺炎、胆囊炎、胆囊结石、糖尿病等。要清楚胰腺癌的预防知识，提倡定期进行体检。
7.加强体育锻炼，增强体质， 避免超重和肥胖，保持 良好情绪。
8.定期体检
✎常规体检的人群
可每年定期筛查超声及肿瘤标志物，其中CA19-9是比较敏感的指标，被用于监测疾病的发生和进展，其敏感性和特异性达80%以上。
当超声检查发现异常或肿瘤标志物异常升高时，要进一步完善增强影像学检查明确诊断，如仍然诊断困难时，可考虑行超声内镜和穿刺活检明确诊断。
✎存在高危因素的人群
应缩短至每半年进行定期筛查，同时应考虑定期进行增强影像学检查。
来源：广东卫生信息、广东疾控