嘿,小伙伴们,今天要给你们安利一个减脂界的超级美食——“鸡胸肉饼”!这可不是普通的鸡胸肉哦,它可是减脂姐妹们的智慧结晶,吃过一口,保证你会夸爆它!
鲜美多汁,口感爆棚
鸡胸肉饼,那叫一个鲜美好吃!肉饼紧实有弹性,咬一口,汤汁四溢,简直是无敌鲜甜!这汤汁,可是这道菜的精华所在,每一口都让人陶醉。而且,鸡胸肉饼的口感绝对不会柴,反而鲜嫩多汁,让人欲罢不能!
手残党也能轻松驾驭
关键来了,这道菜的做法超级简单,特别适合我们这种手残党!不用复杂的烹饪技巧,只需一个绞肉机,或者有力气剁一剁,就能轻松搞定!是不是很简单?而且,这道菜还非常适合中午或者晚餐吃,不需要搭配主食,光吃这个,饱腹感就十足!
营养全面,健康美味
别忘了,我还特意加了一个鸡蛋呢!这样一来,营养就更丰富了!鸡胸肉富含优质蛋白质,鸡蛋也是营养满满,两者结合,简直是健康美味的代名词!如果你有条件的话,再搭配一小盆青菜,那就更完美了!营养均衡,吃出好身材!
做法揭秘,轻松学会
好了,话不多说,赶紧来揭秘这道鸡胸肉饼的做法吧!
需要材料:鸡胸肉、鸡蛋
步骤:
1.鸡胸肉搅成泥,加入1勺料酒、1勺生抽、少许盐、黑胡椒、十三香调味(如果有大蒜粉也可以加,特别提鲜)。
2.碗中刷薄薄一层油,把鸡胸肉泥按实在碗底,打一个鸡蛋,倒八分满的水。
3.上锅蒸15分钟,就OK了!
是不是很简单?只需要三步,就能做出这道美味无比的鸡胸肉饼!
蒸出来的鸡胸肉饼,鲜嫩多汁,口感绝佳!我最爱喝底下的汤汁了,鲜得让人迷糊!如果你喜欢溏心鸡蛋的话,那就在蒸的时候稍微调整一下时间,保证你能吃到那个完美的溏心效果!
怎么样?是不是已经迫不及待想要尝试这道鸡胸肉饼了?那就赶紧动手做起来吧!做完之后,别忘了来评论区留言分享你的美味哦!告诉我你的感受,是不是像我说的那么好吃?或者你有什么小妙招、小改进也可以告诉我哦!
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