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很土很老的方子，但很补很补根子，起夜次数从4次降至0次！
37分钟前 -
大寒后，遇上要多吃，1润肺，2通便，3增免疫，现在正当季别错过
2小时前
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就煮了两回！堵了许久的黏痰“化开了”！胸口像开了扇窗！
4小时前
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大寒过后：冬天的最后15天，多吃这3样，脾胃舒服，越吃气血越足
6小时前
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越吃血管越通，大寒过后敞开吃！1降压，2降脂，3护心，错过可惜
8小时前
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天越冷，这3种肉越要舍得吃！中老年人一周吃两次，腿脚不抽筋了
9小时前
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肝血越少，睡眠越差，建议常吃这3样，滋补肝血，安神助眠身体棒
20小时前
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大寒过后不排寒，一年都白谈！大寒后多吃这3种，驱寒升阳好过冬
22小时前
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大寒后，一定要滋阴！早餐鸡蛋馒头换一换，连吃一周，清火补虚
1天前
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吃一斤它等于吃10只鸡！一降血脂、二降血糖、三降胆固醇，要常吃
1天前
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红枣加苹果煮水，每周喝2次！老一辈人的智慧，不花冤枉钱还养人
1天前
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苹果加它是超强肝脏解毒水，连着喝3天，排出身体多年肝脏毒素
1天前
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越吃血管越通，大寒时节敞开吃！1降压，2降脂，3护心，不要错过
1天前
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中国3大通血管食物，芹菜排第3，第1名家家常备，可很多人不爱吃
1天前
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医生常吃它！不起眼的“叶酸冠军”，润肠通便一身轻，血压稳住了
1天前
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吃10根山药不如1个它！天然的“养胃高手”，时常吃一点，胃健康
1天前
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公认最好吃的3种海鱼，肉嫩刺少还鲜，懂吃的都爱买，遇到别错过
1天前
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大寒吃三鲜，一年病不沾！大寒时节记得吃这3鲜，暖身抗寒迎新春
2026-01-25
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大寒不排寒，一年都白忙！3样驱寒硬菜，暖到骨子里，手脚不冰凉
2026-01-25
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大寒后建议中老年人：少吃猪肉和鸭肉，多吃3菜，增强体质好过冬
2026-01-25
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