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小寒前后，无论有钱没钱，记得吃“小寒3宝”，老传统要传承！
5小时前 -
肾好人不老！多吃3种“补肾黄金”，夜尿少、腰不酸，60岁像40！
6小时前
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钾是香菇的21倍，建议中老年人要常吃，腿脚有劲，对肝脏也好
8小时前
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夜里睡不好，建议：多吃这3种食物，一周吃三次，一觉睡到天亮！
11小时前
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“催屎大王”找到了，隔天吃一次，排便畅通，肠道舒服，全身轻松
13小时前
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冬天赶紧吃这菜，一通便，二降火，三强免疫，错过要等一整年
14小时前
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冬天要多吃，硒是洋葱50倍！才2元1斤，清热排毒，刮油排体内垃圾
17小时前
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最补的鱼，不是黑鱼和鲫鱼，而是这3种，健脑益智，养胃增强免疫
20小时前
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“小寒不排寒，一切都白谈”，小寒前后，记得吃3样，排寒养身体
1天前
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再贵也值得吃，吃一斤胜过10斤牛羊肉！一健脾，二养胃，三强免疫
1天前
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李时珍称它为“小人参”，农家经常拿它来煲汤，越喝越健康
1天前
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生吃清热、熟吃通便！它是“地下土人参”，用来煮汤，每周吃一次
1天前
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“补脑首选”不是核桃，而是它！一天吃几颗，脑袋聪明，记忆好
1天前
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元旦过后，推荐孩子多吃3道菜，营养好吃不上火，增强体质好过冬
1天前
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不起眼的化痰高手！每天一碗它，肺里积痰全清空，大人小孩都能喝
1天前
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“血管清道夫”被发现！清垃圾降血脂，中老年人要常吃
1天前
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元旦过后，再忙也别忘记：吃2样，喝1汤，为三九天做准备
2026-01-05
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太绝了！才喝两次，喉咙里的痰全没了，真省心！
2026-01-05
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流感“最怕”这3种菜，每2天吃一次，消炎杀菌，全家少感冒
2026-01-05
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对心脏最好的3种肉，不是牛肉也不是猪肉，多吃血管干净，心跳稳
2026-01-05
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