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在宏韵中医出诊的高洁教授表示，很多失眠患者不仅深受失眠之苦，还伴有手脚冰凉、怕冷畏寒、精神不振和脸色苍白等症状，这通常是阳气亏虚的表现。

中医认为，阳气不足会导致心神失养，从而引发失眠。下面高洁教授分享一个中成药方，帮助补充阳气，温暖全身，改善睡眠。

就比如田女士，现年39岁，失眠已有两年。她晚上难以入睡，严重时甚至会半夜醒来十几次。平时总感觉手脚冰凉，畏寒怕冷，精神不振，胸口也常闷闷不乐，情绪波动大。

家人担心之下，通过朋友介绍找到了高洁教授。

高洁教授观察田女士的舌头，发现颜色浅淡、舌苔白、舌体胖大有齿痕，结合脉象诊断她为阳气亏虚，并开出附子理中丸加肉苁蓉、补骨脂等中药加减配伍。

经过调理后，田女士就感到入睡变得轻松，身体也暖和了许多。再次复诊时，高洁教授根据原方调整，继续治疗一个疗程。田女士反馈，睡眠已恢复正常，手脚冰凉和怕冷等症状也消失了，现在每天都觉得全身暖洋洋的，体力也好了很多。

高洁教授提醒：失眠原因多种多样，中医治疗要辨证施治，一人一方。有需要的朋友，可以咨询专业中医师。