现在大家都应该感觉到了吧，近几天天气越来越冷了，出门看到大街上很多人都已经穿上了棉衣。保温杯也越来越受欢迎了。学生、上班族、中老年人，在寒冷的冬天，都喜欢用保温杯喝水。
不过，也有不少人，保温杯里装的不是白开水，而是自己喜欢喝的饮品，这样不仅能保温，还能够想喝就喝，感觉非常方便。但是，你知道吗？保温杯其实不是什么水都能装的。
众所周知，现在市面上的保温杯内胆大多是不锈钢的，它的特点是熔点较高，保存温度高的水也不易产生化学物质。但它也有一个不小的缺点，那就是怕酸，若把酸性较强的水放入保温杯当中，内胆会受损，降低保温性，还可能损害身体健康。
保温杯的“三不装”原则，请记在心里：
一，不装热牛奶
有些人为了方便，喜欢把热牛奶放在保温杯里保温，这样确实可以让热牛奶的热度更持久。但是，大家不要忘记了，牛奶中的微生物可在适宜的温度中快速繁殖，所以，反而加快了牛奶的变质。而且牛奶中也有一定的酸性物质，当酸性物质与不锈钢内胆发生反应时，就可能释放对人体有害的物质。
所以，牛奶加热之后不适合放进保温杯，而且，有些牛奶是讲究温度的，根本不适合加热，一旦温度过高，会导致流失大量营养成分。
二，不装茶水
冬天，很多人都不只满足于喝白开水了，每天都忍不住喝两杯热茶，所以，外出时也习惯往保温杯中倒些茶水，方便携带，保持热量。这看似一举两得的做法，实则对身体没什么好处。
茶叶在保温杯的热水中浸泡时间太长，它里面对人体有益的维生素就容易被破坏掉，茶水喝起来也更苦涩。同时，茶叶当中的茶碱、单宁酸会大量溢出，还可能释放出一些重金属物质，对身体造成一定影响。
三，不装中药、碳酸饮料、果汁
大家不能因为保温杯方便，就把什么东西都往它里面装。也许你觉得碳酸饮料、果汁、中药里面的酸性很弱，装进保温杯不影响食用，对身体健康也无害。
但是，你有没有想过，如果你使用的保温杯，质量不符合质量标准呢？长期饮用含有金属的饮品，对身体是有不小伤害的。
那么，保温杯是否合格，该怎么判断呢？
戚购买保温杯时，要记得看一下内胆，看看内胆上有没有“304”“316”的标志，一般来说，有才是合格的。不过，也有一些不良商家在劣质的产品上也印上这样的标识。
除了看这个标识，大家还可以闻一闻保温杯的气味，如果是劣质水杯，会有一些刺鼻的气味，而食品级的通常不会有什么异味。
当然，大家在购买时，要认准品牌度好一点的保温杯，三无产品就别选了，就算再便宜也不能用。安全性、密封性都是需要注意的。
最后提醒大家要定期清洁保温杯。只有定期对保温杯进行清洗，才能防止细菌滋生。
清洗时要用中性洗剂，软布，不可使用含化学成分的强力洗剂，不仅影响保温杯的密封性，破坏保温杯材质，还可能给健康带来隐患。