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代谢慢是中年人瘦不下去的主要原因，4个方法调整代谢，帮助变瘦
2025-06-16 -
夏天跑步，不管是长跑还是短跑，这5条建议很实用，希望能记住
2025-06-15
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夏天适合驱寒补阳，日常的3个补阳方法，让你夏季阳气满满
2025-06-14
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男人多喝点水尿就多，这是提示肾虚，还是肾好呢？花时间了解一下
2025-06-12
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六月重在除湿气，3个祛湿的方法，夏天坚持做，帮助排出寒湿之气
2025-06-11
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夏天晒太阳能补钙？提醒大家：身体缺钙的人，想补钙做好3点
2025-06-10
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胃病七分靠养，针对胃部不适的症状，建议日常做好这6件事
2025-06-09
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夏天养生需重视养心，建议改正日常生活中5件让心脏崩溃的事情
2025-06-08
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夏季想要少生病，这些养生技巧，不妨牢记在心
2025-06-06
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长寿的密码，一般藏于生活中的细微处，以下6点，可以对照
2025-06-02
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提醒中老年人，4个简单的动作，膝关节或许可以多用10年
2025-05-29
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对抗失眠有方法，日常生活中做好3件事，有效改善睡眠障碍
2025-05-26
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每天坚持做到这4件事，借助夏天之力，逼出体内的寒湿
2025-05-25
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60岁之后想要将体重控制在正常范围，平时应该要怎么来管理？
2025-05-24
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夏天到了，5件伤阳气的事，真心奉劝你不要再做了
2025-05-22
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睡觉时总在凌晨3、4点醒来，或是身体给出的警示
2025-05-19
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为什么水果也能成为“血糖陷阱”？提醒：5种水果要多注意摄入量
2025-05-17
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夏季大量水果上市，有4种水果很伤胃，尽量少碰
2025-05-16
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长期便秘如何调理为好？3个简单方法，帮助激活肠道功能
2025-05-15
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内脏脂肪过多的人，建议在日常生活中重视这4点，减脂肚自消
2025-05-14
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