早上好，我是脑叔，一个爱聊脑的家伙。
边缘型人格障碍患者的发泄可能是自责情绪的一种表现。
有边缘型人格障碍（BPD）症状的人经常对他人进行伤害性的抨击。这可能是对挫折、分歧或失望等挑衅的反应，也可能看起来是无缘无故的。这种猛烈抨击的形式通常是对他们最亲近的人说一些伤人的话或做出破坏性的行为。将这种行为理解为他们失调的一种表现，可以为你提供一些思路和技巧，让你在与他们相处时不会受到这些行为的伤害。
伤害性抨击行为在患有 BPD的人身上很常见。这种情况通常发生在他们因为无法按照自己的方式行事而感到沮丧时，或者当别人不同意他们的观点时，他们会认为这是对他们的冒犯。这些行为有时是由有症状的人通过电话、电子邮件或短信发起的。
界限、障碍和投射
拥有完整界限的健康人能够区分自己的想法和感受与他人的想法和感受。他们不会因为别人有不同的想法、观点、才能等而感到不快，因为他们并不认为这些想法与自己有关或影响到自己。
BPD 的典型症状包括不稳定的情绪、自我意识和对他人的行为。这种不稳定的自我意识破坏了稳定的人际界限的发展。这就好比试图让水泥在不断移动的容器中凝固。由于界限不明确，这些人会受到他人想法和感受的影响。如果你不同意他们的观点，他们就会觉得自己软弱或有缺陷。他们会因为你的不同意见而感到不快，因为这会让他们觉得自己一定是错的，因此会觉得自己不如别人或有缺陷。
BPD 的另一个标志性症状是害怕被抛弃。当其他人不在身边时，他们就会体验到被抛弃和被拒绝的感觉。
如果你想在不受伤害的情况下继续与BPD患者相处，你需要设定一些界限。
界限的三个层次
第一层：疏离。你必须做的第一件事就是学会不把BPD患者的责骂当作针对你个人的。他们并不是真的在抨击你；他们在痛斥自己。你必须接受，虽然你没有做错任何事，也没有缺陷，但你被当作有缺陷的人对待。如果你做不到这一点，无论是因为他们的行为，还是因为你自己的不安全感，你都必须远离，以停止伤害。
第二层：设置边界。如果你能够不把BPD患者的斥责当作针对自己的，那么你就可以开始设定界限，防止伤害行为，同时允许其他接触。你可以通过识别伤害行为并与他们进行沟通来做到这一点。你必须坚持让TA不要继续贬低她的行为，否则你将结束谈话。为了有效，你必须始终如一地做出回应。
第三层：亲密关系。如果对方试探或挑战你的底线，那么亲密关系将无法进行。如果对方遵守，你可以开始与对方真诚地进行真诚的交流，增加情感上的亲密感，而不是把重点放在强化界限上。
患有边缘型人格障碍的人在将自我厌恶投射到他人身上时可能会造成伤害。当你和他们相处时，你必须弥补缺失的界限，这样才会有安全感和亲密感。
The aut hor： Daniel S. Lobel, Ph.D., is an Assistant Clinical Professor at Mount Sinai School of Medicine in the Department of Psychiatry.
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